1、 普洱茶
普洱茶是坐辦公室人群的不錯(cuò)選擇。天天做辦公室的人，小腹稍不留意就有了贅肉。仰臥起坐雖可以對付小腹贅肉，但是說實(shí)話，忙碌一天，洗漱完畢躺床上，一百個(gè)不愿意做運(yùn)動(dòng)。重要的是，仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要兩個(gè)人配合完成，單身怎么破?這不是要逼死“單身狗”，沒對象已經(jīng)夠心塞了，還要受贅肉的騷擾。普洱茶華麗麗的登場，拯救了小腹贅肉者，只要?jiǎng)觿?dòng)嘴，贅肉隨時(shí)說拜拜。普洱茶可幫助消化，刺激人體新陳代謝，加速分解小腹贅肉。泡普洱茶也非常簡單，選用腹大的壺用剛燒開的熱水沖泡，第一泡倒入開水立即倒出，再倒入開水即可。
2、 碧螺春
說起碧螺春，不得不提它的傳說，碧螺是住在西洞庭山一位美麗的少女，太湖中的惡龍想娶她為妻，否則就要讓老百姓陪葬。碧螺的情郎阿祥與惡龍搏斗，惡龍被殺死，阿祥也流血過多昏迷不醒。碧螺上山采茶給阿祥喝，阿祥慢慢好起來，碧螺卻憔悴下去再也沒醒。為了紀(jì)念這位美麗善良的姑娘，當(dāng)?shù)匕傩彰@株茶樹“碧螺春”。碧螺春屬于綠茶，具有抗衰老，瘦身減脂，美白及防紫外線作用。茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等物質(zhì)能調(diào)節(jié)脂肪代謝。在炎炎夏日喝碧螺春是非常愜意的，既可以去脂肪，還可以防紫外線，碧螺春的泡法與普洱相反，它比較嫩，水溫不要太高80度為宜，玻璃杯泡茶3分鐘即可。
3、 六安瓜片
六安瓜片是中國十大名茶之一，據(jù)說敬愛的周恩來總理愛喝的茶就是六安瓜片。1975年，周總理與癌癥做斗爭，在他生命中后的時(shí)光里，想喝的就是六安瓜片。要知道，總理從來不會(huì)麻煩別人，能自己做的事情盡量自己完成，這也是他為數(shù)不多的要求之一了。六安瓜片不僅茶香氤氳，而且可以清理腸道脂肪，有利于清熱解燥、排毒養(yǎng)顏。特別吃油膩東西后來一杯六安瓜片，清腸潤肺，大可不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。六安瓜片好用溫開水泡，80度左右即可。水溫太高茶葉會(huì)受損，味道會(huì)變得苦澀。
總結(jié)：運(yùn)動(dòng)減肥靠毅力，夏天天氣這么熱，不是毅力爆棚，想必沒幾個(gè)人堅(jiān)持的下去。喝茶就不一樣了，動(dòng)動(dòng)嘴就可以達(dá)到目的。三款減肥茶，營養(yǎng)健康又美味，簡單操作易執(zhí)行，簡直是減肥人士的福音，快跟著小編喝茶瘦身吧!
