防止男性脫發(fā)的食療方法

　　男性脫發(fā)是常見的一種現(xiàn)象，但是頭發(fā)也要要小心呵護(hù)。男性脫發(fā)跟生活飲食密切相關(guān)。所以男性要保護(hù)好自己的身體，注意飲食不要讓自己有何不妥。那么在生活中男性脫發(fā)也是常有的事，那么出現(xiàn)這樣的狀況我們應(yīng)該怎么辦呢?應(yīng)該吃什么比較好呢?下面來(lái)看看吧!

　　男性脫發(fā)俗稱脂溢性脫發(fā)。 脫發(fā)的原因多而復(fù)雜，但常見的是脂溢性脫發(fā)，多見于青壯年男子。

　　原因是皮脂分泌過(guò)多，發(fā)乳頭 堵塞，局部發(fā)生炎癥而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神撫慰等因素有關(guān)。

　　脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于前頭及顱頂部，表示為毛發(fā)均勻性稀疏，有的變?yōu)槎d頂，常有脫屑和不同程度的瘙癢。

　　血瘀型臨床表現(xiàn)

　　脫發(fā)頭痛，面色黯晦，舌質(zhì)黯紅或有瘀點(diǎn)，脈沉細(xì)。

　　食療法

　　1、槐花柏葉丹皮粥

　　槐花50克，側(cè)柏葉15克，丹皮10克，粳米100 克，冰糖 30 克。將槐花、柏葉、丹皮加水煮 30 分鐘去渣，再入粳米，待米半熟時(shí)入冰糖，至熟食用。每日1次，連服10日。

　　2、桃仁川芎黑豆湯

　　桃仁10克，川芎10克，黑豆 20 克，將桃仁打碎，川芎用紗布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加適量冰糖，飲湯食豆。每日1--2次。

　　陰虛型臨床表現(xiàn)

　　脫發(fā)心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。