抗衰老好的方法

　　1、25歲，保濕重要

　　25歲以后肌膚的老化快慢程度全看個(gè)人的生活習(xí)慣和保養(yǎng)力度，干燥與黯沉是肌膚老化的前兆，不好好做保養(yǎng)的話，老化速度會(huì)大大加快!

　　2、肌膚超齡警報(bào)——干燥

　　肌膚理想狀況：細(xì)胞含有足夠的水分，理想的水分滋潤程度為表皮層和真皮層含有70%的水分，角質(zhì)層含有13%的水分。

　　肌膚老化征兆：超過25歲，肌膚代謝功能會(huì)逐漸變差，肌膚變得更容易干燥，自我修復(fù)能力隨之變差，細(xì)紋、黯沉現(xiàn)象開始出現(xiàn)。

　　3、保養(yǎng)對(duì)策

　　保濕比抗皺更有效：肌膚問題的萬惡之首非“缺水”莫屬，保濕是皮膚保養(yǎng)的首要步驟，你做到了嗎?

　　25歲的肌膚與其想盡辦法抗皺，不如切實(shí)做好保濕，避免皺紋跑出來。健康肌膚的含水率應(yīng)維持在15%～20%左右，若低于10%就會(huì)引發(fā)肌膚干燥，進(jìn)而產(chǎn)生細(xì)紋。因此，清潔肌膚后拍上足量化妝水，為肌膚補(bǔ)足水分并增強(qiáng)后續(xù)吸收力，然后再搽上保濕乳液或乳霜，以便在肌膚表面形成保護(hù)膜，鎖住水分。

　　加強(qiáng)日間防護(hù)：只修護(hù)不防護(hù)，你的護(hù)膚功課會(huì)如竹籃打水，終所獲甚微。雖然不少日霜或粉底帶有防曬功能，但一般防曬指數(shù)都較低，因此即使搽了有防曬功能的日霜，好還是加上專門的防曬產(chǎn)品來幫助肌膚抵御紫外線及外界污染的侵害。

　　去角質(zhì)：角質(zhì)層過厚時(shí)，涂抹在肌膚表面的各種營養(yǎng)成分就無法輸送到肌膚底層，也就談不上被肌膚所吸收。因此，需要定期去角質(zhì)。

　　保養(yǎng)動(dòng)作

　　精華液搽出水潤感：在搽乳液之前加上搽精華液步驟，以充分提供肌膚所需的水分及營養(yǎng)，增強(qiáng)肌膚防御能力。你可選擇有抗氧化成分的精華液，單一成分如維他命C或復(fù)方成分如植物萃取復(fù)合物等都可以。

　　Step1：先將手掌搓熱再涂抹精華液，可促進(jìn)肌膚吸收。

　　Step2：從易干燥的臉頰開始涂抹，用指腹以畫大圓方式輕輕滑動(dòng)，將精華液推勻。

　　Step3：指腹從額頭中央輕輕向兩側(cè)滑移推開。

　　Step4：易出油的T字部位也不能忽略，可用指腹將剩余精華液輕輕帶過鼻部肌膚。

　　Step5：以指腹輕柔按摩易干燥的部位。