中醫(yī)拔罐減肥
身上的三處減肥寶地——甲狀腺，公孫穴，大敦穴
癥狀：肥胖。
方法：1.吃飯前點(diǎn)承漿穴和耳朵上的饑點(diǎn)各36下。
2.梳理甲狀腺反射區(qū)，按揉公孫穴和大敦穴。
3.點(diǎn)按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射區(qū)。
4.在肺俞、肝俞、脾俞、大橫、天樞、中脘、關(guān)元處同時(shí)拔罐，每天拔20分鐘。
說到減肥，有兩個(gè)觀念要牢牢記?。菏紫仁枪茏∧愕?ldquo;進(jìn)口公司”，別一見了好東西就沒命似的，心想著我這頓吃完，明天再減肥，那樣一點(diǎn)用都沒有。另一個(gè)呢，就是不能盲目求瘦。尤其是女孩子，不要老覺得自己胖，總想把自己瘦成火柴棍。
要想管住“進(jìn)口公司”，我有個(gè)好辦法。在耳朵上有一個(gè)饑點(diǎn)。人在餓的時(shí)候，點(diǎn)一點(diǎn)它，饑餓感就沒那么強(qiáng)了。您還可以點(diǎn)承漿穴，也有類似的效果，每天吃飯前各點(diǎn)36下。
以前，有一個(gè)姑娘給我打電話說要減肥，結(jié)果我一問，一米七的個(gè)子，112斤。我說按體重標(biāo)準(zhǔn)，你還差18斤。怎么還要求減肥呢?
