【玫瑰花茶】
干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
【荷楂菊茶】
以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫;山楂酸甘，行淤血;金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。
【日常保健茶】
功效 提升免疫力、明目益氣。
材料 黃耆五錢(qián)、枸杞五錢(qián)、紅棗三顆。
作法 將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法 當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
【加味四物湯】
功效 促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦?、滋?rùn)皮膚。
材料 當(dāng)歸三錢(qián)、川芎三錢(qián)、熟地五錢(qián)、酒芍四錢(qián)、枸杞五錢(qián)、厚樸一錢(qián)、杜仲五錢(qián)、黃耆五錢(qián)、碎補(bǔ)二錢(qián)、故紙花二錢(qián)、黑棗一兩、香包一包。
作法 將材料放入鍋中，加入四碗水(水須蓋過(guò)藥材)，以小火熬煮至一碗水即可。
喝法 濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫?zé)犸嬘谩?/p>
PS.熬煮時(shí)記得打開(kāi)鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期後連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)佳，男性也可以喝四物湯喲!
【寧神茶】
功效 安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。
材料 合歡皮五錢(qián)、遠(yuǎn)志三錢(qián)、桂圓三錢(qián)、葉下紅五錢(qián)、茯神五錢(qián)、炒棗仁五錢(qián)。
作法 將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法 當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
【減壓茶】
功效 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
材料 柴胡三錢(qián)、乾百合五錢(qián)、枸杞五錢(qián)、洛神花三錢(qián)、炒決明子二兩。
作法 將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法 當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
【西洋參石斛茶】
原料 西洋參10克，石斛10克。
制法 先將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。將石斛揀雜，洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。(或?qū)⑽餮髤?、石斛碾成?xì)粉沖開(kāi)水代茶飲用，每次3~5克，每日1~2次。)
吃法 當(dāng)茶，可分上、下午2次，頻頻飲用，代茶飲服，當(dāng)日吃完。
功效 滋陰養(yǎng)胃，生津止咳。本食療方適用于胃陰虛實(shí)熱型白血病并發(fā)口腔炎患者。
作用 石斛功能養(yǎng)胃陰、生津，臨床研究資料表明，石斛對(duì)癌癥化療、放療后傷津及陰虛津虧證所致口渴多飲、咽干舌燥、大便秘結(jié)等確有效驗(yàn)。二味配伍為食療茶飲，具有明顯的滋陰養(yǎng)胃，生津止咳功效，對(duì)胃陰虛熱型白血病并發(fā)口腔炎患者有較好的輔助治療效果，尤為適宜一起少年兒童及老年白血病患者.
【活血茶】
配方 紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。
用法 將紅花、檀香、綠茶、赤砂糖加水煎湯取汁，代茶頻飲。
功效 活血化瘀止痛。適用于因人體氣虛、寒凝、熱結(jié)、痰阻引起的心脈郁滯而產(chǎn)生的左胸膺部或中處隱痛、悶痛，有時(shí)還可引及肩背、手臂等處疼痛，不少心血管病人也有類(lèi)似癥狀，均可飲用。
【健腦茶】
配方 桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹參9克。
用法 煎水，代茶飲。
功效 益智健腦，活血化瘀，清熱明目。治療用腦過(guò)度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢(mèng)多等。
【止血茶】
配方 將不拘量柿葉洗凈曬干(以秋季自然脫落者較好)，研為細(xì)末，瓷罐儲(chǔ)備。
用法 每日2～3次，每次取上末6克，以綠茶適量煎汁，候冷送服。
功效 用于支氣管擴(kuò)張咯血、痰中帶血、肺結(jié)核咯血、胃潰瘍出血，以及便血、尿血、子宮出血、紫癜等。涼血止血。
【清熱茶】
配方 甘蔗500克，紅茶5克。
用法 將甘蔗削去皮，切碎，和紅茶共煎，代茶飲。
功效 清熱生津，醒酒和胃。治療氣候干燥、咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩食品等，為春季理想的保健飲料。
【提神茶】
配方 枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
用法 煎水。代茶飲，每天1劑。
功效 滋補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)益智，治療抑郁型神經(jīng)衰弱，困倦無(wú)力，記憶力減退。
杞菊藥茶
由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥;視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
決明子茶(亦稱(chēng)決明茶)
將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿頻、腎陽(yáng)虛弱者，不適合飲用.
客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。
做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。
功效：養(yǎng)容美顏，使膚質(zhì)透嫩，還可利尿消脂。
