4、急性腸胃炎或其他感染飲食上注意清淡飲食，保持足夠睡眠和愉快心情;堅持每天早晚用鹽水漱口，可以消炎殺菌，順便滋潤嘴唇。

　　5、精神壓力或身體每天喝點菊花茶或者綠茶，吃點潤茶通便的東西，睡眠充足; 多呼吸新鮮空氣。

　　6、經期引起的起泡不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　7、寒冷天氣要喝水和涂滋潤的潤唇膏。

　　如果是由于缺乏維生素而造成的長水泡，我們可以平時多吃一些富含維生素的水果，如蘋果，泥猴桃，桔子，橙子，柚子等，這樣可以補充身體所缺的維生素。

　　如果是由于吃辣的食物引起的上火長水泡的話，可以注意調節(jié)飲食，平時少吃辣的食物，多吃一些清淡的具有清火功效的蔬菜食物，如白菜，黃瓜，苦瓜等。

　　如果是由于情緒激動，急火攻心所引起的嘴角上火長水泡的話，可以放松心情，出去散散心，讓心情保持愉悅暢快才可以避免上火。

　　對于病毒感染引起的嘴角長水泡來說，我要多吃一些提高免疫力的食物，如雞蛋，牛奶，動物肝臟等。必要的時候采用藥物治療是好的方法，可以服用一些抗病毒的藥物來進行治療。

　　嘴角起泡的原因有除了上火還有全日照或曬傷、發(fā)燒，因急性腸胃炎或其他感染、精神壓力或身體、物理刺激嘴唇、經期、寒冷的天氣。

　　日常生活習慣解決嘴唇上長泡問題

　　嘴唇上長水泡稱這唇皰疹，屬于一種病毒性皮膚病，是由于單純性皰疹病毒感染引起的，中醫(yī)被稱為“上火”，好發(fā)于口唇、口角，常由感冒、發(fā)熱、疲勞，睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使?jié)摲隗w內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發(fā)病。開始有灼熱感，繼而群集水泡、糜爛、結痂，病程約一周左右?？蓮桶l(fā)。按照下面的方法可以很好的防治嘴唇上火起泡。如下：

　　1、保證睡眠時間，多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，多飲水，以增強機體免疫力，防止皰疹的發(fā)生。

　　2、加強口腔衛(wèi)生，進食后用淡鹽水漱口、睡覺前用鹽水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃東西。勤換牙刷，以免牙刷上的病毒殘留，造成多重皰疹

　　3、避免吃含豐富精胺酸的食物，如巧克力、可樂、豌豆、榖類麥片、花生、腰果、啤酒等。

　　4、運動可強化免疫系統(tǒng)，放松心情，避免緊張情緒及緩解壓力有利于防治單純皰疹復發(fā)。

　　5、藥物治療。一般的抗病毒藥物，如病毒唑、病毒靈等都能用于單純皰疹的治療，但其中以阿昔洛韋功效為突出，起到抑制病毒復制的作用。

　　6個護唇小竅門讓你嘴唇易不長泡 

　　1、可以涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯。

　　2、多吃富含維生素B族的食物，尤其是B2，像動物的內臟、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。