失眠是一種比較常見現(xiàn)象，有很多的人存在著失眠的問題，失眠的因素也比較的多，治療失眠的方法也比較的多，今天小編為了大家擺脫失眠的痛苦，為大家準(zhǔn)備了中藥治療失眠、怎樣有效治療失眠和飲食治療失眠，希望大家喜歡。

　　中藥治療失眠

　　1、天王補(bǔ)心丹

　　陰虛血少的失眠患者可以使用。因心血被火消耗掉了，所以人會(huì)失眠，心里一陣陣發(fā)慌，且手腳心發(fā)熱、舌尖生瘡，這個(gè)藥補(bǔ)的作用更大。

　　2、牛黃清心丸

　　這種失眠是心火燒的。

　　除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便干、舌質(zhì)紅、熱象比較突出的人可以選擇。

　　3、同仁柏子養(yǎng)心丸

　　既然是養(yǎng)心，補(bǔ)的成分就多一些，病人體虛明顯，失眠健忘且有氣虛的表現(xiàn)。

　　這種人稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到心慌，有點(diǎn)響聲就被嚇一跳，常說的“一驚一乍”的，膽小，實(shí)際是心虛，所以藥里用了黃芪補(bǔ)氣。

　　4、安神補(bǔ)心丸(膠囊)

　　凡是入睡困難或多夢(mèng)易醒的失眠人，如果還伴有心悸、心煩、咽干口燥、盜汗、耳鳴、頭暈，就適合吃這個(gè)藥了。

　　5、朱砂安神丸

　　這是李東垣的方子，同樣是治失眠多夢(mèng)，藥里有去心火的黃連。

　　這種失眠的人心里比較的煩，有一點(diǎn)心神不寧，還有可能有精神抑郁，這時(shí)吃朱砂安神丸就比天王補(bǔ)心丸更加的合適，既能清熱又可以用朱砂藥物重鎮(zhèn)一下心神。

　　6、加味逍遙丸

　　治療因?yàn)榫o張、生氣導(dǎo)致的失眠更合適，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。

　　7、越鞠保和丸

　　對(duì)于失眠而夢(mèng)多、早上醒來總感覺特別累、胃口不好、舌苔厚膩的人適用。

　　治失眠有個(gè)民間經(jīng)驗(yàn)，就是臨睡時(shí)喝杯牛奶。

　　但這個(gè)經(jīng)驗(yàn)也要分人，如果是這種越鞠保和丸適應(yīng)的失眠，就千萬別再喝牛奶了，因?yàn)樯嗵癖旧砭驼f明有濕熱、胃腸不干凈。

　　濕熱、淤滯也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是給夜間的胃腸增加負(fù)擔(dān)，只能加重病因。

　　8、解郁安神顆粒

　　適用于情緒不暢導(dǎo)致的失眠的患者，這種人經(jīng)常多夢(mèng)，睡得比較的輕，一點(diǎn)小聲都會(huì)醒，還會(huì)有心煩、胸悶等不良的癥狀。

　　這種癥狀的失眠可服用中成藥解郁安神顆粒。

　　9、活力蘇口服液

　　失眠的同時(shí)并伴腰酸腿軟、耳鳴，要有明顯的腎虛表現(xiàn)，才適合吃這個(gè)中成藥。

　　10、同仁人參歸脾丸

　　這個(gè)中成藥一看不像是治失眠的，和心無關(guān)，但對(duì)于脾虛導(dǎo)致的失眠非它不可。

　　這種失眠是因?yàn)槠⑻撌箽庋刹蛔?，影響到心血也不足，終使心神無處寄居，心神浮越。

　　所以，除了失眠，還會(huì)有記憶力下降，而且總是有氣無力、營(yíng)養(yǎng)不良的樣子。

　　有氣無力是氣虛，營(yíng)養(yǎng)不良是血虛。

　　11、七葉安神片

　　有些老年人晚上會(huì)覺得胸悶，有冠心病的病人睡眠也受影響，用七葉安神片可以緩解，因?yàn)檫@藥除了活血還能安神，治失眠。

　　如果還經(jīng)常有胸痛、胸悶發(fā)作，可以加服血府逐淤口服液或膠囊。