你知道嗎?有的人可以從你走路的姿勢(shì)一眼就看出你身體的健康狀況，那么，你想學(xué)習(xí)一下怎樣通過(guò)走路就一眼看出疾病的嗎?如果有興趣的話(huà)，就和小編一起看看吧，相信可以學(xué)習(xí)到很多有用的知識(shí)哦。

　　現(xiàn)在先進(jìn)的醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)在不斷的發(fā)展，甚至有專(zhuān)家表明，研究發(fā)現(xiàn)：通過(guò)身體的一舉一動(dòng)，甚至是走路，就能看穿身體的健康隱患，從而發(fā)出預(yù)警，讓人們引起重視。下面這些走路姿勢(shì)，可能預(yù)示某些健康問(wèn)題哦。

　　線(xiàn)索一：走路速度很慢

　　預(yù)警：壽命短

　　美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項(xiàng)研究做出總結(jié)：走路速度的快慢可以很好地預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短，在75歲以上人群中相對(duì)更準(zhǔn)確。

　　普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會(huì)增加，而那些走路速度超過(guò)每秒鐘1米的人壽命較長(zhǎng)。

　　線(xiàn)索二：走路時(shí)手臂不搖

　　預(yù)警：后背下方存在問(wèn)題

　　有生理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)你走路的時(shí)候左腿向前邁時(shí)，脊柱就會(huì)向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，右臂也會(huì)隨之?dāng)[動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)有的人在行走時(shí)手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動(dòng)性不太好，可以說(shuō)是受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

　　專(zhuān)家支招：糾正走姿先從糾正站姿做起

　　專(zhuān)家表示，要糾正不良的走路姿勢(shì)，先從糾正站姿開(kāi)始。我們可以在家里對(duì)著大鏡子開(kāi)始自我檢查。人在照鏡子時(shí)會(huì)自然的挺胸抬頭，然后在走路時(shí)可以保持端正的姿勢(shì)，做到不偏不斜以及不前傾。

　　走路時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。

　　線(xiàn)索三：腳掌先拍打地面

　　預(yù)警：椎間盤(pán)突出或中風(fēng)

　　美國(guó)足病協(xié)會(huì)前主席認(rèn)為，健康人邁步時(shí)，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時(shí)是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。

　　線(xiàn)索四：步幅小