2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。

　　如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

　　3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

　　另外，蘇達(dá)水還具有以下保健作用：

　　4、蘇打水也可以增強(qiáng)人體所需營養(yǎng)的輸送和維生素的吸收;

　　5、蘇打水能夠幫助提高血液和細(xì)胞內(nèi)耗氧的水平;

　　6、蘇打水也可保持皮膚光潔延緩皮膚衰老;

　　7、蘇打水可以給人體提供和補(bǔ)充能量;

　　8、蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強(qiáng)從細(xì)胞中去除毒物和廢物的能力;

　　9、蘇打水會(huì)保持人體所含微量元素與物質(zhì)的正常含量;

　　10、蘇打水可以增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)人體的自愈能力;

　　11、蘇打水還保持正常細(xì)胞的發(fā)育,防止異常細(xì)胞的生長。

　　蘇打軟飲料的危害

　　長期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃。

　　但是，長期服用蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。

　　蘇打水的PH值等于醋的PH值

　　對于蘇打水來說，不管是哪種，都是你能買到的酸的飲料。其PH值大約在2.5左右，這跟醋幾乎沒什么差別。

　　問題在于，酸會(huì)腐蝕到所接觸的一切物體。如果你把蘇打水或者醋放到金屬表面，會(huì)很快讓其生銹。