海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 閱讀全文>>
蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對于那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明… 閱讀全文>>
便秘是指排便次數(shù)減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律性，糞質干硬，常伴有排便困難感。 閱讀全文>>
寶寶出生以后，媽媽們每天最關心的就是寶寶吃得好不好，排便是否正常。當寶寶2～3天未解大便時，媽媽們就懷疑寶寶患有便秘，匆匆忙忙帶他去醫(yī)院治療。 閱讀全文>>
因為糞便主要是由食物消化后構成的，所以通過飲食調節(jié)來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和… 閱讀全文>>
便秘之本，是腸道細菌。腸道細菌與便秘的關系，是近幾十年來，隨著腸道微生態(tài)學的發(fā)展才認識到的。由于時代的局限性、科學的局限性，古代醫(yī)圣、神醫(yī)、名醫(yī)不可能… 閱讀全文>>
專家談胃脹、排便困難是什么原因? 閱讀全文>>
增強體質，恢復免疫系統(tǒng)。正常狀況下，我們只要營養(yǎng)攝入充足、休息充分，24小時內人體便會產(chǎn)生上億個免疫抗體，而至今為止我們人類發(fā)明的抗生素也不過一百多種。 閱讀全文>>
其實，對于大便困難是可以有效預防的，只要大家在日常生活中更加主要飲食和運動等事情，相信排便將不再是困難的一件事情了!1.禁藥 閱讀全文>>
隨著物質條件的改善、運動量的減少，人們每天都在攝入大量的“精糧、細糧”，致使腸道保護物質——“纖維素”攝入量過低而出現(xiàn)大便干燥 閱讀全文>>