枸杞荷葉茶
原料
枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量。
做法
將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。
功效
去疲強(qiáng)身、瘦身減肥。
玫瑰荷葉瘦身茶
材料
玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉。
做法
1.先把材料放置壺中，倒入開水?dāng)嚢枰环昼?，主要是洗干凈材料。然后倒出水?/p>
2.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。
功效
玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
荷葉花草茶
材料
干荷葉2錢，花草一包，蜂蜜1500cc。
做法
1.把所有材料置入茶壺中，水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效
花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身。
