荷葉粥的功效

　　對于荷葉我們都是知道的，是一種非常美麗的東西，但是對于荷葉粥很多人都不是非常了解，因為很多人都沒有吃過，而事實上，雖然荷葉粥很少有人吃，但是卻具備了非常高的營養(yǎng)價值，可以為我們的身體提供更多有利的因素，因為荷葉的價值非常高，所以才使得荷葉粥具備了如此多的價值，那么荷葉粥的功效都表現在哪些方面呢?下面我們一起了解下這個問題。

　　荷葉粥不僅味道非常清爽，而且在食用的時候和其他的粥類相比，具備了更多的營養(yǎng)，所以才使得荷葉粥受到了很多人是的喜愛，那么荷葉粥的功能到底表現在哪些方面呢?可以給我們的身體帶來哪些好處呢?我們需要一起了解下。

　　荷葉粥的功效與作用

　　1.清熱解毒。上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼，清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。

　　2.荷葉茶的有減肥降血脂功能。

　　3.止血。治嘔血、吐血。

　　4.止渴，并產后口干，心肺燥，煩悶。

　　5.治療便秘，幫助消化，開胃消食。

　　6.固精，男子遺精或夜尿證。

　　7.荷葉的抗氧化功能。

　　8.荷葉的抗菌功能。

　　荷葉性平，味苦澀，有解暑熱，清頭目，止血之功效;現代營養(yǎng)學也證明，荷葉含有荷葉堿，蓮堿等成分，具有清瀉解熱，降脂減肥及良好的降壓作用。因此，荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。做法是用鮮荷葉一張(約200克)，粳米100克，白糖適量為原料，將米洗凈，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉再煮沸片刻即可。喝時可適量加點白糖。

　　有關荷葉粥的功效的問題就講解到這里，希望對您起到幫助。荷葉粥作為一種具備很多營養(yǎng)價值的食物，這種食物給我們帶來的幫助是非常明顯的，不僅可以起到清熱解毒的功效，而且還能讓我們身體及時的排解一些毒素，是一種非常有價值食物。