太懶

　　不喝水、如廁少 憋壞膀胱受不了

　　除喝水少影響膀胱的自潔功能外，憋尿也是公認(rèn)的導(dǎo)致膀胱癌發(fā)病的誘因之一。“南中國(guó)區(qū)膀胱癌發(fā)病因素流行病學(xué)分析”表明，即使是愛(ài)喝水的女性，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿的話(huà)，膀胱癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加3倍。此外，夜里起床排尿也有助于降低人們患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)論男女，每晚起夜至少兩次的人，其患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低40%-50%。所以多飲水、常排尿，別讓尿液長(zhǎng)時(shí)間停留在膀胱里，尤其是減少“濃縮尿”在體內(nèi)的停留十分有必要。

　　【重要提醒】

　　發(fā)現(xiàn)血尿快就醫(yī)

　　膀胱癌常見(jiàn)的表現(xiàn)是肉眼可見(jiàn)的無(wú)痛血尿，所以只要小便之后看一眼尿的顏色，一旦發(fā)現(xiàn)血尿及時(shí)到醫(yī)院就診，基本都能在早期發(fā)現(xiàn)。

　　早期發(fā)現(xiàn)患病，可通過(guò)電切、電灼等手術(shù)治療，絕大多數(shù)能保住膀胱。但術(shù)后患者應(yīng)堅(jiān)持定期復(fù)查，每1-3個(gè)月復(fù)查一次，并積極配合后續(xù)治療，以免復(fù)發(fā)。

　　在一樣尋常生存中連結(jié)精良的生存風(fēng)俗，多食用奇怪的瓜果蔬菜，少食甜食，勤做活動(dòng)做到防備勝于治療。當(dāng)發(fā)明小便出現(xiàn)血色時(shí)肯定要去醫(yī)院查抄，一經(jīng)確診實(shí)時(shí)就醫(yī)，以免延誤佳治療機(jī)遇。

　　膀胱癌患者的保健注意

　　膀胱癌給患者的身心健康帶來(lái)極大地危害，是我們都不愿看到的疾病，為了早日遠(yuǎn)離疾病的困擾，下面我們來(lái)看看膀胱癌保健注意事項(xiàng)：

　　一、生活預(yù)防

　　1.注意飲食

　　生活有規(guī)律，多喝清茶，或泡靈芝喝，癌癥患者多是酸性體質(zhì)，盡少吃肉類(lèi)， 腌熏，辣椒，花椒，霉變的食品，多吃蔬菜和水果等堿性食物，讓體內(nèi)酸堿平衡，戒煙戒酒，保持好心態(tài)。

　　2.多喝水

　　除卻遺傳因素，一天若能喝2000ML的白開(kāi)水，基本可以杜絕膀胱癌的發(fā)生，喝水是預(yù)防膀胱癌的有效方法。

　　3.生活要注意

　　進(jìn)行心理護(hù)理，幫助病人解除緊張、恐懼、失望等不良心態(tài)，引導(dǎo)其忘掉疾病，心情舒暢，更好地配合多種治療。