胰腺癌是一種很嚴(yán)重的惡性腫瘤，很多人都收到它的困擾。這一疾病的誘發(fā)往往就是生活中的那些不起眼的壞習(xí)慣造成的，今天小編就要為大家介紹預(yù)防胰腺癌的措施以及胰腺癌早期癥狀的介紹，一起到下文來學(xué)習(xí)一下吧。

　　預(yù)防膀胱癌

　　1、合理的飲食

　　日常生活中，有一個合理營養(yǎng)的膳食計劃是非常必要的，新鮮的蔬菜和水果中都富含豐富的維生素和微量元素，如果能夠足量的攝入，對體內(nèi)亞硝基胺類的致癌物質(zhì)有一種分解作用。但是對于肉類的食品應(yīng)該盡可能避免，攝入肉類食品后，它們會在體內(nèi)形成類似苯胺和聯(lián)苯胺類的物質(zhì)，會致使疾病的出現(xiàn)。

　　2、盡快戒煙

　　我們都知道，香煙對人類健康本身是有著極大危害的，它富含豐富的尼古丁、焦油特異性亞硝基胺等極具毒性的致癌物質(zhì)。如果長時間攝入這類物質(zhì)，在排尿時能發(fā)現(xiàn)尿中有著極高濃度的致癌物質(zhì)，并且對膀胱癌的發(fā)生有一種促進作用。

　　3、增加飲水量

　　飲水的多少，和膀胱內(nèi)尿液的濃度是息息相關(guān)的，對疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。飲水較少，膀胱內(nèi)的尿液也隨之減少，當(dāng)致癌物經(jīng)過腎臟的排泄至膀胱的時候，尿液的濃度也會隨之增高。濃度過高的致癌物質(zhì)會對膀胱粘膜造成刺激，進一步促進疾病的發(fā)生。所以，平常多飲水，可以稀釋膀胱內(nèi)的毒素，促進排出，膀胱癌的發(fā)生的幾率就會隨之降低。