毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，能有效補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的健康是非常有利的。日常生活中煮毛豆的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房視頻欄目來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　煮毛豆的做法

　　材料

　　新鮮毛豆一斤半，姜片適量，八角適量。

　　花椒適量，桂皮適量，豆蔻適量。

　　干辣椒適量，小茴香適量，鹽適量。

　　糖適量，雞精適量，二鍋頭適量。

　　做法

　　1.首先就要將準(zhǔn)備好的毛豆泡入水中，然后就要將毛豆表面的絨毛搓洗干凈，然后控干水分備用。

　　2.鍋中放入清水，以剛能沒(méi)過(guò)毛豆為限，倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香，用小火慢慢煮出香味來(lái)(少二十分鐘)。

　　3.利用正在煮鹵水的那段時(shí)間，把每個(gè)毛豆的兩頭剪掉，以便更加入味。

　　4.然后就要將剪好的的毛豆全部加入煮著的鹵水中，接著加入適量的鹽、糖、雞精，鹽要適當(dāng)?shù)亩喾乓稽c(diǎn)，開(kāi)始煮。

　　5.開(kāi)蓋，大火煮毛豆10分鐘后關(guān)火，倒入一瓶蓋的二鍋頭，這樣會(huì)使毛豆更綠而且?guī)У木葡恪?/p>

　　6.腌半小時(shí)，以便讓毛豆更入味，連鹵湯裝盆，開(kāi)吃!

　　煮毛豆

　　材料

　　毛豆500g、花椒數(shù)粒、鹽適量。

　　做法

　　1、用少量的鹽把毛豆腌5分鐘。

　　2、然后我們就要向鍋中加入大量的水，以及適當(dāng)?shù)幕ń罚缓髮⒒疝D(zhuǎn)為中火，開(kāi)始煮，直到將其煮開(kāi)。

　　3、放入毛豆中火煮開(kāi)后，小火煮5～6分鐘，露出里面的豆粒，把毛豆盛到盤中。

　　4、在毛豆上撒上鹽拌一下，放置4～5分鐘或者在冰箱里放1～2小時(shí)后食用。

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