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Q 人究竟為什么會(huì)失眠呢?A 會(huì)引起失眠的原因很多,臨床分為原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠,但目前原發(fā)性失眠缺少明確病因。但繼發(fā)性失眠在臨床比較多見,通常與軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等有關(guān),需要在診斷病因之后再治療。2025-03-29 11:16:09 -
Q 老是失眠是怎么辦?A 首先你需要注意放松心情,消除自己的煩惱。同時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,以免失眠是因?yàn)樯眢w精力過于充沛導(dǎo)致的。睡眠期間你還需要早睡早起,保持良好的睡眠習(xí)慣。你還可以在睡覺之前和一杯牛奶來促進(jìn)睡眠。2025-03-29 11:16:03 -
Q 高三學(xué)生吃什么補(bǔ)腦抗疲勞?A 建議您可以給孩子補(bǔ)充雞蛋、香蕉、核桃、蘋果等富含高蛋白質(zhì)和維生素的食物。其次要合理的安排學(xué)習(xí)、鍛煉、吃飯、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于消除疲勞,恢復(fù)腦力和體力。2025-03-29 11:15:50 -
Q 酒后頭暈怎么辦?A 建議您日常飲酒前,先吃一點(diǎn)食物,不要空腹喝酒。空腹飲酒容易導(dǎo)致胃的不適,還容易頭疼頭暈。酒后頭暈,您可以選擇吃有香味的水果,水果有解酒的效果。您也可以用溫開水沖蜂蜜,喝下也可緩解酒后頭暈。2025-03-29 11:15:49 -
Q 左后腦勺一陣一陣的痛是怎么回事?A 依據(jù)你的目前的癥狀,左腦勺一陣一陣的痛可能是因?yàn)楣ぷ鲃诶郏影喟疽顾瓞F(xiàn)象。多休息,少熬夜可以減少這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。不過不排除其他原因造成的癥狀,建議你醫(yī)院做頭部CT確診病因。2025-03-29 11:15:49