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Q哮喘病人飲食要注意什么？

A哮喘病人要保持情緒的平穩(wěn)，不要經(jīng)常的焦慮急躁、工作過于緊張勞累，注意保暖避免感冒，不要吃海鮮辛辣容易引起人過敏的東西。更要選擇適合于自己的運動方式。那么我們說哮喘的人呢往往它這個有遺傳的傾向，有過敏體質這樣的特點，那么要改變這種過敏體質，那么要經(jīng)過一個長期的中醫(yī)的治療，同時你在生活起居生活方式這方面也要注意，因為它也是環(huán)境因素的影響，內(nèi)因和外因雙重的作用，導致你哮喘發(fā)作。中醫(yī)的對于疾病的認識就是三個原因，一個就是內(nèi)因，一個是外因，一個是不內(nèi)外因。什么叫內(nèi)因?就是我們說的七情六欲，我們說的那你哮喘的人你要保持情緒的平穩(wěn)，不要經(jīng)常的這個焦慮急躁，這個工作過于緊張勞累，要注意這方面的調(diào)養(yǎng)。我記得這好像最近正在演一個電視連續(xù)劇叫作生在陽光燦爛的日子是吧，你看那個老四她遇到這個情緒緊張這個急躁焦慮的時候呢。她會哮喘發(fā)作，所以呢情緒方面要注意，這是內(nèi)因方面。外因那就是說風寒暑濕燥火六淫之邪，我們要注意保暖，注意減少這個微生物感染，感冒這樣的機會往往外感導致這個可以誘發(fā)哮喘發(fā)作。當然我們把這個比如說花粉呀粉塵呀螨塵呀等等這些吸入性的導致我們過敏的這些東西，我們也歸在一大類里邊，因為這個也可以歸在外因里邊，那么也要注意這些容易過敏的東西，你對花粉過敏，那么你你就要選擇這個在花粉季節(jié)的時候少去這個雜草叢生的公園花園去玩，那么你對這個貓毛狗毛皮屑過敏，那么你就要家里不要就養(yǎng)這些寵物，那么你對這個花粉過敏，對這個灰塵過敏，那么你收拾屋子的時候就不要塵土飛揚的，也要注意，這個是外因這方面。那么還有不內(nèi)外因就是我們的飲食這方面，飲食這方面那么我要告訴大家，因為他有過敏體質，所以呢我們老百姓常說的發(fā)物我們就要少吃。一般我們認為什么是發(fā)物呢?首先這個海鮮，海鮮魚蝦蟹，海鮮類的東西，還有這個羊肉發(fā)性比較大，還有這個就是辛辣的東西，包括這個還有這個酒巧克力等等。這些都容易引起人過敏。那么在這個蔬菜里邊我們說的可以適當?shù)亩喑允卟怂怯幸恍┻@個蔬菜，你比如說茴香香菜韭菜蒿子稈芹菜這些，我們說它有發(fā)散的性質，發(fā)散的東西容易引起我們過敏，那你就要少吃。還有我們常說這個水果里邊我們有一些這個熱帶水果，我們就要注意了，容易引起人過敏，你比如說這個這個榴蓮，它溫熱的。這個菠蘿，芒果荔枝桂圓等等，這些往往容易引起過敏。那么對于一些這個我們北方人來講，一方水土養(yǎng)一方人，那么我們吃這些北方的這些水果，你比如說梨葡萄獼猴桃柚子橙子等等，這些都是沒有問題的，那么這是飲食方面。還有這個不內(nèi)外因里邊還包括這個起居運動，那么我們有時候支氣管哮喘呢通過劇烈運動可以誘發(fā)他，所以呢我們一定要選擇適合于自己的運動方式，你可以逐漸摸索哪種運動方式適合你，什么樣的運動量適合你，這些呢，通過這個四個方面，這個情緒外感因素這個飲食運動，這幾個方面這是從這個外因方面，生活方式方面我們有一個調(diào)整。