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擅長(zhǎng)：治療失眠、抑郁癥、雙向情感障礙、焦慮癥一類的精神疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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秋困的原因？
秋困主要是因?yàn)楫?dāng)人體在夏季的時(shí)候，受高溫的影響，身體大量的出汗導(dǎo)致水鹽失調(diào)，引起消化功能減弱，心臟系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)增加，整個(gè)人體處于被消耗的階段。等進(jìn)入秋季的時(shí)候，人體就會(huì)逐漸處于周期性的休整階段，體內(nèi)的水鹽逐漸平衡，心血管系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)也逐漸恢復(fù)，所以身體就會(huì)產(chǎn)生秋困的生理反應(yīng)。如果想要改善秋困的現(xiàn)象，建議每天多飲用清水，但是喝綠茶的效果會(huì)更好。
2025-03-29 16:26:32 -
經(jīng)常發(fā)脾氣暴躁易怒怎么回事？
經(jīng)常發(fā)脾氣、暴躁、易怒的原因有很多，可能與個(gè)人性格有關(guān)，部分人的脾氣會(huì)比較倔強(qiáng)，面對(duì)不能理解或者不能解決的事情會(huì)發(fā)脾氣，控制不住自己的脾氣。另外，可能與疾病有關(guān)，如精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥以及甲狀腺亢進(jìn)癥等患者。如果是躁狂癥，可能與遺傳、心理、生物等有關(guān)，癥狀為一點(diǎn)小事稍不隨意就會(huì)大發(fā)脾氣，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)行為，注意力不能集中以及有魯莽行為等。日常注意放平心態(tài)，保持情緒放松。
2025-03-29 16:26:31 -
什么是心理咨詢？
心理咨詢是指專業(yè)的人員，對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的人群提供心理援助的過(guò)程。心理咨詢包含了很多內(nèi)容，其中包括心理咨詢、心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)與心理治療。心理咨詢主要針對(duì)健康的存在心理問(wèn)題的人群，通過(guò)咨詢可以改善患者的不適癥狀。對(duì)于有精神疾病的患者可通過(guò)心理輔導(dǎo)、心理治療釋放患者內(nèi)心壓力，舒緩患者的情緒，對(duì)病情改善有益處。建議最好選擇正規(guī)場(chǎng)所進(jìn)行心理咨詢。
2025-03-29 16:26:28 -
精神恍惚是什么癥狀？
精神恍惚本就是癥狀，患者可表現(xiàn)為注意力不集中、記憶減退、腦袋一片空白等。精神高度緊張、生活節(jié)奏快以及工作壓力大等因素均可引起精神恍惚的癥狀，患者可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)增加休息時(shí)間，鍛煉身體等方式緩解壓力，若患者癥狀不能緩解，則可通過(guò)藥物治療，例如安神補(bǔ)腦液。建議患者近期注意規(guī)律作息，早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
2025-03-29 16:26:28 -
老是失眠睡不著覺(jué)是怎么回事？
首先考慮可能是心理因素引起的失眠，例如日常生活中發(fā)生了某些重大事情，導(dǎo)致患者精神持續(xù)緊張、激動(dòng)、不安等，都會(huì)導(dǎo)致失眠，同時(shí)如果還產(chǎn)生焦慮感可能會(huì)加重失眠。其次，可能是日常服用了某些興奮神經(jīng)的藥物，例如甲狀腺素、阿托品等，或者是睡眠環(huán)境不舒適，有強(qiáng)光、噪音等。另外，失眠也可能是由于精神疾病引起的，例如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，同時(shí)高血壓、糖尿病等全身性疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠。
2025-03-29 16:26:25
