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Q 抑郁癥如何自救?A 抑郁癥可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使交感神經(jīng)興奮,分泌腎上腺素及多巴胺,而多巴胺會(huì)使人快樂。平時(shí)自己還可以多和別人交流,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間自己獨(dú)處,會(huì)加重癥狀,也可以向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生咨詢。2025-03-29 11:20:46 -
Q 暈血休克是什么原因造成的呢?A 一般情況下暈血休克,很大可能是由于迷走神經(jīng)性暈厥而發(fā)生,這與患者情緒受大較大波動(dòng),精神受到刺激有很大的關(guān)系。這是功能性疾患,不會(huì)對(duì)人體造成太大傷害,注意休息就可緩解。2025-03-29 11:20:22 -
Q 老婆產(chǎn)后抑郁怎么辦?A 產(chǎn)后抑郁可以對(duì)患者進(jìn)行心理治療、行為認(rèn)知治療、藥物治療,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用去甲腎上腺素或者是5-羥色胺等抗抑郁的藥物治療。建議要多和患者交流,經(jīng)常帶患者出去散心,飲食方面要避免給患者吃富含脂肪酸的食物。2025-03-29 11:17:02 -
Q 恐懼癥的表現(xiàn)癥狀是什么?A 恐懼癥的癥狀是害怕和別人近距離的接觸、有特定害怕的事物情景或者是人、害怕在人多的場(chǎng)合出現(xiàn),有的患者在處于特定情境下也會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理。建議要需要找出病人恐懼的人或者是物,然后避免患者接觸,需要找心理醫(yī)生對(duì)患者的心理進(jìn)行調(diào)節(jié),還需要給患者吃苯二氮卓類的藥物來治療,患者要注意自我調(diào)節(jié),避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),發(fā)松心情,避免給自己太大的壓力。2025-03-29 11:16:17 -
Q 得了考前焦慮癥怎么辦?A 得了考前焦慮癥可以找心理咨詢師來進(jìn)行減壓訓(xùn)練,這樣對(duì)于緩解心理壓力和改善焦慮的癥狀是非常有效的。建議平時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài),不要太關(guān)注成績(jī),飲食方面最好多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,這段時(shí)間還需要保證足夠的休息。2025-03-29 11:14:21