甘照宇副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。

向 Ta 提問

個(gè)人簡(jiǎn)介

甘照宇，男，副主任醫(yī)師。從醫(yī)從教10余年，主要研究方向?yàn)殡p相障礙，一直致力于雙相障礙早期診斷以及優(yōu)化治療的臨床研究。曾主持省級(jí)課題1項(xiàng)，參與國(guó)際多中心合作課題1項(xiàng)。參編國(guó)家統(tǒng)編教材5部、校級(jí)教材2部，為《性醫(yī)學(xué)》教材的編委。先后以第一作者發(fā)表論著20余篇，其中SCI論文5篇。熱衷于科普事業(yè)，先后在《家庭醫(yī)生》雜志以及新華網(wǎng)、羊城晚報(bào)等媒體上發(fā)表科普文章40余篇。曾多次被評(píng)為“中山三院健康教育先進(jìn)個(gè)人”、“中山三院優(yōu)質(zhì)服務(wù)醫(yī)師”，2009年獲“中山大學(xué)優(yōu)秀臨床帶教老師”稱號(hào)，2011年獲Fung獎(jiǎng)學(xué)金全額資助赴牛津大學(xué)訪問學(xué)習(xí)。現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)雙相障礙協(xié)作組成員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)性醫(yī)學(xué)分會(huì)青年委員。展開

個(gè)人擅長(zhǎng)

各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。展開

甘照宇的問答

Q如何判斷自己是否抑郁癥？

A建議：您可以通過自己的日常表現(xiàn)進(jìn)行初步的判斷，例如心情低落、憂郁、對(duì)新鮮事物不感興趣、失眠、不想與人交流等，還可以通過抑郁癥測(cè)試量表進(jìn)行自我鑒定，必要時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院的精神科進(jìn)行詳細(xì)檢查。

2025-03-29 12:03:45
Q睡眠時(shí)間過長(zhǎng)？

A睡眠對(duì)于我們的身體是非常重要的。平時(shí)保持充足的睡眠會(huì)讓人顯得非常有精神。如果睡眠的時(shí)間較長(zhǎng)，容易讓人越睡越懶，導(dǎo)致智力下降，同時(shí)還會(huì)影響心率，導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生。另外，久睡還容易引起呼吸道疾病，對(duì)身體健康不利。

2025-03-29 12:03:45
Q失眠多夢(mèng)是什么原因？

A失眠多夢(mèng)主要是精神緊張、情緒激動(dòng)以及思慮過度等原因?qū)е碌?，也可能是因?yàn)樗幬锏拇碳ぁ嬍巢划?dāng)以及睡覺之前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌?。建議：睡覺之前保持精神的放松，禁止大量的運(yùn)動(dòng)。

2025-03-29 12:03:44
Q早上醒的太早怎么辦？

A考慮是存在睡眠質(zhì)量較差，可以在睡覺之前通過喝一杯熱牛奶的方式，提高睡眠的質(zhì)量；飲食上注意增加維生素的攝入，多吃蘋果、香蕉、紅棗等富含維生素的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，改善睡眠的質(zhì)量。

2025-03-29 12:03:44
Q小孩愛哭怎么辦？

A小孩愛哭可能和家庭的氛圍、性格等有關(guān)，比如父母經(jīng)常訓(xùn)斥或者是責(zé)罰孩子，從而導(dǎo)致孩子性格膽小、懦弱，對(duì)于這種情況，一定要及時(shí)的詢問原因并安慰孩子，經(jīng)常和孩子溝通，讓孩子有安全感，即使犯錯(cuò)了，也要作出正確的引導(dǎo)。

2025-03-29 12:03:44