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Q 心情煩躁怎么緩解?A 想要緩解心情煩躁,若是因為女性正處于更年期導(dǎo)致的,可以通過增加雌激素攝入的方式緩解情緒,平時還應(yīng)該多休息,保證充足的睡眠時間;適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動,能夠有效促進患者的情緒恢復(fù)平穩(wěn)。2025-03-29 12:43:17 -
Q 睡眠障礙的治療方法有哪些?A 患有睡眠障礙時的治療方法,主要是通過調(diào)節(jié)心理、服用藥物、物理治療等方式進行,患者平時需要保持心情愉悅,以免精神緊張對睡眠造成影響。病情較為嚴重時,就需要服用安眠藥物促進睡眠。睡覺前可以使用熱水進行泡腳,有助于提高睡眠質(zhì)量。2025-03-29 12:43:17 -
Q 神經(jīng)衰弱睡不著,怎么辦?A 神經(jīng)衰弱睡不著,這類患者還會出現(xiàn)疲勞、乏力、注意力下降等情況?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用抗焦慮、抗抑郁的藥物治療,配合心理輔導(dǎo),多吃易消化的食物,避免攝入辛辣食物,保持情緒穩(wěn)定。2025-03-29 12:42:59 -
Q 被害妄想癥的表現(xiàn)有哪些?A 被害妄想癥精神心理科的常見疾病,主要由基因遺傳、精神壓力過大或者頭部遭受嚴重引起?;颊呓?jīng)常處于恐懼狀態(tài),總感覺被人誣陷、算計、暗算。而且自尊心強、喜歡幻想、敏感多疑。2025-03-29 12:42:06 -
Q 怎樣才可以治療抑郁癥?。?/a>A 有抑郁癥應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,輕度抑郁癥可以進行心理輔導(dǎo),要學(xué)會調(diào)節(jié)個人壓力,培養(yǎng)興趣愛好,家人也要多關(guān)心患者,如果是中重度抑郁癥可以服用藥物治療,目前比較常用的抗抑郁癥藥物有舍曲林。2025-03-29 12:41:36