甘照宇副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。

向 Ta 提問(wèn)

個(gè)人簡(jiǎn)介

甘照宇，男，副主任醫(yī)師。從醫(yī)從教10余年，主要研究方向?yàn)殡p相障礙，一直致力于雙相障礙早期診斷以及優(yōu)化治療的臨床研究。曾主持省級(jí)課題1項(xiàng)，參與國(guó)際多中心合作課題1項(xiàng)。參編國(guó)家統(tǒng)編教材5部、校級(jí)教材2部，為《性醫(yī)學(xué)》教材的編委。先后以第一作者發(fā)表論著20余篇，其中SCI論文5篇。熱衷于科普事業(yè)，先后在《家庭醫(yī)生》雜志以及新華網(wǎng)、羊城晚報(bào)等媒體上發(fā)表科普文章40余篇。曾多次被評(píng)為“中山三院健康教育先進(jìn)個(gè)人”、“中山三院優(yōu)質(zhì)服務(wù)醫(yī)師”，2009年獲“中山大學(xué)優(yōu)秀臨床帶教老師”稱號(hào)，2011年獲Fung獎(jiǎng)學(xué)金全額資助赴牛津大學(xué)訪問(wèn)學(xué)習(xí)?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)雙相障礙協(xié)作組成員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)性醫(yī)學(xué)分會(huì)青年委員。展開(kāi)

個(gè)人擅長(zhǎng)

各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。展開(kāi)

甘照宇的問(wèn)答

Q失眠是抑郁癥的一個(gè)癥狀嗎？

A失眠是抑郁癥的一個(gè)癥狀，同時(shí)抑郁癥還伴有心緒低落、缺乏興趣、思維遲緩等癥狀。失眠的患者，平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息，不要熬夜，睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶或是泡泡腳，都可以有效地促進(jìn)睡眠。

2025-03-29 13:28:01
Q焦慮癥心悸吃什么？

A焦慮癥患者出現(xiàn)心悸時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮、鎮(zhèn)靜安神、降低心率等藥物進(jìn)行治療，包括苯二氮卓類、五羥色胺再攝取抑制劑等，能夠有效促進(jìn)患者的不適癥狀有所緩解，但是最好不要長(zhǎng)期服用藥物，以免產(chǎn)生依賴。

2025-03-29 13:27:10
Q失眠吃什么食物最好？

A患有失眠時(shí)最好是食用些有助于提高睡眠質(zhì)量的食物，主要包括富含氨基酸、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如香蕉、牛奶、蜂蜜、蘋果、大棗、山藥等，適量的食用能夠促進(jìn)睡眠，從而達(dá)到改善睡眠的作用。

2025-03-29 13:27:09
Q睡眠不好怎么改善睡眠？

A睡眠不好，可以在睡前多用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，有助于放松心情。失眠一般是精神壓力較大、內(nèi)分泌失調(diào)或者是環(huán)境因素導(dǎo)致，睡前還可以喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，要能起到助眠的作用。

2025-03-29 13:24:06
Q焦慮癥十個(gè)表現(xiàn)是什么？

A焦慮癥患者常會(huì)沒(méi)有原因的焦慮，還會(huì)表現(xiàn)出惶恐不安、流汗、失眠、心慌、恐懼、心情低落、自卑、悲觀厭世等癥狀；患者會(huì)有無(wú)法解脫的痛苦感。焦慮癥需要及時(shí)調(diào)整改善，自身放松心態(tài)，不要過(guò)度緊張，平時(shí)可以多做感興趣的事情，多與家人、朋友溝通，改善心情。如果癥狀嚴(yán)重，最好及時(shí)就診治療。

2025-03-29 13:22:29