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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩等疾病的治療。
向 Ta 提問
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游泳對頸椎和腰椎有益嗎
游泳對頸椎和腰椎一般是有益處的。 游泳是一種常見的有氧運(yùn)動，游泳時會有規(guī)律的向上抬頭、抬脖子換氣，并進(jìn)行腰背部伸展，能夠鍛煉頸部和腰背部的肌肉，緩解局部疲勞，增加頸椎和腰椎的穩(wěn)定性，還可以提高免疫力和抵抗力，預(yù)防頸椎病和腰椎病的發(fā)生，所以游泳對頸椎和腰椎是有益處的。 建議人們在游泳時控制時間和水溫，避免長時間游泳，水溫不可過冷或過熱，以免對身體健康造成影響。
2025-04-01 13:34:47 -
腿骨頭酸疼的原因是什么
腿骨頭酸疼多是因勞累過度、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌摹?患者長期使用腿部勞作，腿部骨頭周圍的組織和韌帶長期處于牽拉的狀態(tài)，引起局部產(chǎn)生無菌性炎癥，炎癥刺激局部，可導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生酸痛的情況；患者腿部骨頭出現(xiàn)了退行性改變，刺激機(jī)體產(chǎn)生炎癥，會引起機(jī)體出現(xiàn)酸疼、腫脹以及僵硬的癥狀；若患者本身患有腰椎間盤突出癥，突出部位壓迫周圍組織和神經(jīng)，也可導(dǎo)致機(jī)體下肢出現(xiàn)麻木、酸痛的現(xiàn)象。
2025-04-01 13:32:27 -
生完孩子腰間盤突出可以自愈嗎
腰間盤突出多指腰椎間盤突出癥，生完孩子后腰椎間盤突出癥無法自愈。 腰椎間盤突出癥是多種因素促使腰椎間盤退變、纖維環(huán)部分或全部斷裂，進(jìn)而促使髓核突出刺激與壓迫神經(jīng)的臨床綜合征。一旦發(fā)生腰椎間盤突出癥，很難自愈，但是如果能夠及時進(jìn)行保守治療，大部分患者有望獲得治愈；同時病情嚴(yán)重者若通過手術(shù)治療，治療效果也比較確切。 患病期間應(yīng)該注意休息，不要過度勞累，盡量避免做頻繁彎腰的動作。
2025-04-01 13:32:24 -
距骨骨折多長時間能負(fù)重
距骨骨折一般3-6個月左右能負(fù)重。 因?yàn)榫喙墙馄式Y(jié)構(gòu)比較特殊，所以恢復(fù)時間相對于其他骨折要慢。如果距骨骨折程度比較輕微沒有出現(xiàn)移位，或者僅出現(xiàn)輕微移位的情況下，經(jīng)過治療后大概3個月左右能負(fù)重。如果距骨骨折程度比較嚴(yán)重，且出現(xiàn)明顯移位的情況下，經(jīng)過治療后，可能需要4個月左右才可以輕度負(fù)重，6個月左右骨折部位完全愈合時才可以正常負(fù)重。 骨折期間注意保證足夠的休息，避免過度勞累。
2025-04-01 13:32:22 -
腳酸痛如何緩解
腳酸痛以一般治療、物理治療以及藥物治療等為主。 一、一般治療 患者需改善不良生活習(xí)慣，日常避免劇烈運(yùn)動或長時間站立、行走等。同時應(yīng)注意腳部保暖，休息時可抬高患肢。 二、物理治療 可使用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)；配合局部按摩，從而使癥狀得到緩解。 三、藥物治療 若不適癥狀持續(xù)無法減輕或較為嚴(yán)重，則可使用非甾體類抗炎藥物治療，包括布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等。
2025-04-01 13:32:19
