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華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩等疾病的治療。
向 Ta 提問
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腰椎間盤突出怎么預(yù)防及注意
腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥預(yù)防及注意事項包括坐姿習慣、腰部保暖、減少彎腰活動等方面。 1、坐姿習慣 在日常生活中，建議養(yǎng)成腰背部挺直的坐姿習慣，避免彎腰、歪坐等不良習慣，還要避免長時間久坐等，有利于預(yù)防腰間盤突出癥的發(fā)生。 2、腰部保暖 如果不注意自身保暖，使寒氣入體，可能會刺激局部的肌肉痙攣，還可能會影響局部的血液循環(huán)，加大腰椎間盤突出癥的發(fā)病率，所以日常需要多注意腰部的保暖。還要做好腰部的保護工作。 3、減少彎腰活動 如果頻繁進行彎腰活動或負重活動，可能會加重腰椎以及腰椎周圍肌肉組織的負重，容易引起腰椎疲勞，從而增加腰椎間盤突出癥的患病概率。所以需要減少彎腰活動以及負重活動。 另外還需要定期進行體檢，也有助于預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生。除以上預(yù)防注意事項外，還需要選擇硬板床進行睡覺，日?？啥嗍秤眯迈r的水果蔬菜，多喝溫水促進身體的新陳代謝。
2025-04-01 09:45:58 -
腰椎間盤術(shù)后注意事項
進行腰椎間盤術(shù)后應(yīng)該注意休息、活動、飲食等方面的問題，以免對身體恢復(fù)產(chǎn)生影響。 1、休息 進行腰椎間盤手術(shù)過程中，可能會對腰椎間盤部位的骨骼以及韌帶等組織產(chǎn)生輕微的影響，容易出現(xiàn)手術(shù)部位疼痛等癥狀。建議在手術(shù)后養(yǎng)成準時休息、按時起床的良好習慣，避免熬夜，減輕對手術(shù)部位的刺激性。 2、活動 腰椎間盤術(shù)后是不建議立刻下床活動的，以免對手術(shù)部位產(chǎn)生刺激?？梢栽傩蒺B(yǎng)15天左右，適當進行下床活動，有助于手術(shù)部位的恢復(fù)，避免出現(xiàn)腰部肌肉萎縮，對病人正常行走產(chǎn)生影響。 3、飲食 進行腰椎間盤手術(shù)后，會對皮膚表面產(chǎn)生輕微的刺激，可能會有表層組織破損。術(shù)后不建議食用辣椒、火鍋等辛辣油膩食物，以免對手術(shù)位置產(chǎn)生傷害，不利于身體恢復(fù)?？梢赃m量食用胡蘿卜、豆腐、牛奶、西紅柿、牛肉等食物，補充自身所需營養(yǎng)，慢慢縮短身體恢復(fù)時間。
2025-04-01 09:45:57 -
兩只胳膊酸疼無力怎么回事
兩只胳膊酸疼無力，要做出以下的判斷。 1、是否工作量過于大，導(dǎo)致胳膊產(chǎn)生大量的乳酸，由于乳酸的刺激導(dǎo)致胳膊酸疼無力。如果并不是由于工作量大所導(dǎo)致，要考慮是否是由于胳膊的肌肉有相關(guān)的疾病，例如炎癥引起的或者是肩周炎等。 2、也可能是由于神經(jīng)受到壓迫所導(dǎo)致的肌肉酸疼，例如是否有頸部的疾病所導(dǎo)致以及骨質(zhì)增生，占位性病變等壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)的刺激，導(dǎo)致胳膊的酸痛無力。 3、如果以上情況都沒有，還應(yīng)考慮是否由于機體缺乏鈣等營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致肌肉缺乏鈣，引起的肌肉痙攣，可能會導(dǎo)致酸疼無力。以上是一般的胳膊酸疼的情況，如果沒有進行排查，還需要做進一步的檢查確診是什么病因?qū)е隆?/span>
2025-04-01 09:45:56 -
老年關(guān)節(jié)炎腿疼怎么辦
老年人的關(guān)節(jié)炎不管是髖關(guān)節(jié)還是膝關(guān)節(jié)，這種關(guān)節(jié)炎，往往是一個股性關(guān)節(jié)炎，這種股性關(guān)節(jié)炎的疼痛，通常那是因為這種軟骨的破壞而形成的，它的治療那就分為了以下這么幾個方面。 1、藥物治療，主要是非甾體類的消炎止疼藥，比如說布洛芬或者是吲哚美辛，或者是塞來昔布，這類藥物，都是具有很好的緩解局部疼痛，并且具有抗局部無菌炎癥的作用。 2、藥物方面，可以應(yīng)用一些軟骨保護劑，比如說氨基葡萄糖片或者硫酸軟骨素，能夠抑制軟骨的分解，同時具有局部的抗炎作用。 除此之外，還可以用一些抗骨質(zhì)疏松藥物，因為老年人的膝關(guān)節(jié)炎通常不僅是軟骨的破壞，里邊的骨頭疏松之后，本身也會導(dǎo)致疼痛，抗骨質(zhì)疏松的藥物就包括了維生素d、鈣劑、雙磷酸鹽類的藥物或者是一些降鈣素質(zhì)疏松藥物。 除此之外，我們還可以有第二個療法，就是外科療法，外科療法就包括了關(guān)節(jié)鏡下的關(guān)節(jié)腔清除，就清理下這些異物，或者關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，或者如果疼痛非常嚴重的，我們可以選擇關(guān)節(jié)的置換，這些都是治療老年人關(guān)節(jié)腿疼的辦法。
2025-04-01 09:45:55 -
中醫(yī)治療腰間盤突出有哪些方法
腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，中醫(yī)治療腰椎間盤突出癥，主要包括針灸治療、牽引治療、推拿治療等。 1、針灸治療 若患者存在腰椎間盤突出癥等方面的疾病，此時患者可以通過針灸的方式進行治療，在一定程度上可以刺激到腰椎等病變位置，從而促進腰椎的血液循環(huán)，逐漸改善腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的不適。 2、牽引治療 如果患者病情比較嚴重，單純通過中醫(yī)針灸的方式，可能無法達到根本性治療的作用。需要通過牽引的方式進行緩解，減少椎間盤的壓力，還可以減輕疾病對神經(jīng)根的刺激，也可以減輕患者的疼痛。 3、推拿治療 患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行推拿治療，可以松弛局部的肌肉，也可以促進局部的血液循環(huán)，甚至還可以減輕椎間盤內(nèi)的壓力，從而達到緩解疾病的效果。 除以上比較常見的治療方式以外，還有其他的治療方式，比如按摩等。在日常生活中，患者要積極配合醫(yī)生進行治療，否則會加重疾病給身體帶來的不良反應(yīng)。
2025-04-01 09:45:54
