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擅長：顱頸交界區(qū)，寰樞椎脫位，顱底凹陷癥等這類復(fù)雜疑難的上頸椎疾病的手術(shù)治療。
向 Ta 提問
個人簡介
王建華，廣州軍區(qū)總醫(yī)院，骨科，副主任醫(yī)師，擅長顱頸交界區(qū)，寰樞椎脫位，顱底凹陷癥等這類復(fù)雜疑難的上頸椎疾病的手術(shù)治療。展開
個人擅長
顱頸交界區(qū)，寰樞椎脫位，顱底凹陷癥等這類復(fù)雜疑難的上頸椎疾病的手術(shù)治療。展開
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腰肌勞損可以跑步嗎？
腰肌勞損在疼痛發(fā)作期應(yīng)該多休息，最好不要跑步，病情穩(wěn)定期，癥狀不明顯時，可以跑步，跑步時間不宜過長，跑步前要做好充分的熱身準(zhǔn)備。腰肌勞損的患者，進行退步走的鍛煉，更有利于病情恢復(fù)。
2025-03-29 14:58:08 -
保護膝蓋的運動有什么？
保護膝蓋的運動主要有游泳、仰臥起坐、引體向上、打球等，平時注意避免過度使用膝蓋，及時補充鈣劑和維生素，多曬太陽，飲食保證營養(yǎng)均衡，當(dāng)出現(xiàn)膝蓋疼痛不適時，需要及時就醫(yī)檢查。
2025-03-29 14:57:59 -
掰手指頭響有什么好處？
掰手指頭出現(xiàn)聲響并沒有好處，主要是手指關(guān)節(jié)之間摩擦所致。長時間進行人為的外力摩擦，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損加重，嚴(yán)重時會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)之間韌帶松弛。建議日常注意鍛煉，糾正不良習(xí)慣。
2025-03-29 14:57:53 -
肩袖傷需要靜養(yǎng)多久？
一般肩袖傷需要靜養(yǎng)三周左右的時間。肩袖損傷屬于軟組織損傷的一種，務(wù)必要通過核磁共振的檢查方式進行診斷治療，輕度的肩袖損傷通過三角巾固定，正常需要三周的時間恢復(fù)；重度的肩袖損傷，靜養(yǎng)時間便要長一些。
2025-03-29 14:57:33 -
做俯臥撐胸口疼是怎么回事？
做俯臥撐的時候胸口疼痛可能由于肌肉拉傷、缺乏鍛煉以及韌帶損傷等因素所致，其大多由于突然劇烈運動誘發(fā)，此時應(yīng)暫停運動，休息一個星期，休息期間應(yīng)使用熱水毛巾進行局部熱敷以及按摩，緩解不適癥狀。
2025-03-29 14:57:24
