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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脂肪移植、體型雕塑、注射美容、面部脂肪年輕化。
向 Ta 提問(wèn)
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小腿屬于肌肉型的怎么減？
肌肉型小腿想要變瘦建議晚上睡覺(jué)之前兩條腿可以騰空做踩踏自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)?；蛘呤菍⒕o膚霜或者是按摩霜涂在手上，然后對(duì)局部進(jìn)行按摩和拉伸。建議小腿的肌肉如果比較緊繃可以進(jìn)行拍打按摩，每天還需要進(jìn)行壓腿運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 11:20:32 -
自體脂肪填充效果能維持多久？
自體脂肪填充豐胸能維持多久主要需根據(jù)自身的肌膚狀態(tài)以及醫(yī)生技術(shù)手法來(lái)決定。有的人只能維持十年到二十年，而有的人能維持三十到四十年，部分人甚至能保持永久性的。
2025-03-29 11:17:22 -
小腿如何瘦？
想要讓小腿變瘦建議可以將緊膚霜或者是按摩霜涂在手上，然后對(duì)局部進(jìn)行按摩和拉伸。建議小腿的肌肉如果比較緊繃可以進(jìn)行拍打按摩，每天還需要進(jìn)行壓腿運(yùn)動(dòng)。建議晚上睡覺(jué)之前兩條腿可以騰空做踩踏自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 11:14:21 -
睡覺(jué)可以減肥嗎？
睡覺(jué)可以減肥，正確的睡眠方式對(duì)于減肥是有幫助的，一般在晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠是有利于減脂的。您平時(shí)要多參加體育鍛煉，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跳繩、慢跑等。
2025-03-29 11:11:47 -
睡覺(jué)減肥嗎？
正確的睡眠方式是有助于減肥的，建議最好養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，每天睡眠時(shí)間最好在八小時(shí)以上，不能熬夜，要保證睡眠的充足。平時(shí)可以通過(guò)游泳、跳繩、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，在飲食方面要吃脂肪含量少的食物。
2025-03-29 11:11:46
