王逢賢副主任醫(yī)師

擅長：頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等脊柱疾病的治療，尤其擅長微創(chuàng)治療，包括經(jīng)皮椎間孔鏡腰椎間盤摘除術(shù)、腰椎低溫等離子髓核消融術(shù)、腰椎骨折經(jīng)皮球囊后凸成形術(shù)等；小兒腦癱；肢體畸形矯正；退行性骨關(guān)節(jié)?。?四肢創(chuàng)傷骨折治療。

向 Ta 提問

個(gè)人簡介

王逢賢，男，醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師。先后獲得中國醫(yī)科大學(xué)學(xué)士學(xué)位、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)及清華大學(xué)碩士學(xué)位、北京中醫(yī)藥大學(xué)博士學(xué)位。擅長脊柱退行性疾病的診斷和治療，在頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等方面具有頗深的造詣；長期跟蹤國內(nèi)外脊柱外科的最新研究進(jìn)展及發(fā)展動(dòng)態(tài)，多次參加國內(nèi)、國際的骨科領(lǐng)域?qū)W術(shù)交流活動(dòng)，與國際先進(jìn)、前沿的治療理念接軌。2013年曾赴法國巴黎十二大學(xué)附屬henri mondor醫(yī)院脊椎外科做訪問學(xué)者；2017年赴香港威爾士親王醫(yī)院與香港微創(chuàng)脊柱手術(shù)學(xué)會(huì)交流學(xué)習(xí)，2017年赴廣東省中醫(yī)院交流學(xué)習(xí)脊柱微創(chuàng)手術(shù)。展開

個(gè)人擅長

頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等脊柱疾病的治療，尤其擅長微創(chuàng)治療，包括經(jīng)皮椎間孔鏡腰椎間盤摘除術(shù)、腰椎低溫等離子髓核消融術(shù)、腰椎骨折經(jīng)皮球囊后凸成形術(shù)等；小兒腦癱；肢體畸形矯正；退行性骨關(guān)節(jié)?。?四肢創(chuàng)傷骨折治療。展開

王逢賢的問答

Q跑步跑的膝蓋痛怎么辦？

A跑步跑的膝蓋疼痛，有可能是肌肉勞損導(dǎo)致的。您需要立即停止活動(dòng)，然后也需要按摩局部的肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)?；蛘呤遣捎妹頍岱螅徑馓弁?。對(duì)于疼痛較為嚴(yán)重者，則可以遵醫(yī)囑服用非甾體類消炎止痛藥物治療。

2025-03-30 00:44:36
Q跑步腿疼怎么辦？

A跑步表現(xiàn)出腿疼的狀況，首先應(yīng)考慮，由于在運(yùn)動(dòng)前沒有進(jìn)行熱身動(dòng)作，或是由于長久不運(yùn)動(dòng)，肌肉突然受到大量拉伸，因此造成腿部肌肉表現(xiàn)出拉傷的情況。首先為防止跑步后表現(xiàn)出疼痛，應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行，做一些熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。在腿部表現(xiàn)出疼痛后可以采用熱敷的方式來緩解使用熱毛巾熱敷腿部疼痛部位，可以有效的緩解腿部的疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩的同時(shí)，并配合著敲打按摩疼痛部位，因此促進(jìn)肌肉內(nèi)的乳酸排出，緩解腿疼的癥狀。

2025-03-30 00:44:36
Q練瑜伽能減肥嗎？

A練習(xí)瑜伽是可以減肥的。瑜伽可以對(duì)大腦皮層的植物神經(jīng)有良好的調(diào)節(jié)作用，控制腦部的攝食中樞功能正?；?，避免過度飲食。正確針對(duì)性的瑜伽姿勢，為節(jié)能的靜態(tài)有氧形體訓(xùn)練，不易疲勞而效果好，使減肥效果不但明顯而持久，同時(shí)還有塑身、保健、美容、治療等功效。

2025-03-30 00:44:35
Q兩條腿酸痛怎么回事？

A若是發(fā)生于中老年人，主要是考慮和腿部的骨質(zhì)脫鈣、骨質(zhì)疏松有關(guān)。因此造成了腿部的肌肉酸痛情況。再就是鑒于勞損受涼，這種情況患者往往有長期的負(fù)重活動(dòng)的情況，并且肌肉在長期負(fù)重活動(dòng)以后，會(huì)造成肌肉的勞損。

2025-03-30 00:44:35
Q每天跑步多長時(shí)間合適？

A每個(gè)人每天的運(yùn)動(dòng)量是不同的，所以每天跑步的合適時(shí)間也是不同的，要因人而異，并且要根據(jù)跑步的快慢和節(jié)奏的不同而有所調(diào)整。正常男性，無機(jī)體功能障礙者，每天可慢跑30-40分鐘；正常女性，無機(jī)體功能障礙者，每天可慢跑20-30分鐘。以身體微微出汗，無明顯心悸、氣喘為最佳。

2025-03-30 00:44:35