朱瑜琪主任醫(yī)師

擅長：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、膝關節(jié)骨性關節(jié)病、肩周炎等骨關節(jié)退行性疾病的非手術特色治療。

向 Ta 提問

個人簡介

中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院骨科主任，主任醫(yī)師，教授，碩士生導師，眼科醫(yī)院首屆中青年名醫(yī)。國家衛(wèi)生計生委直屬機關黨委優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、北京市百姓宣講工作特聘專家、北京市委宣傳部優(yōu)秀宣講員、中央人民廣播電臺第三屆“京城好醫(yī)生”、全國第四屆醫(yī)藥衛(wèi)生界“生命英雄”、中國中醫(yī)科學院大醫(yī)精誠醫(yī)德醫(yī)風標兵、中國中醫(yī)藥研究促進會骨傷分會常委、中華中醫(yī)藥學會運動醫(yī)學分會常委、中華中醫(yī)藥健康服務工作委員會常委、中國針灸學會首屆皮內(nèi)針專業(yè)委員會常委、《中國組織工程研究》雜志審稿專家、《中國醫(yī)藥導報》、《中國醫(yī)藥科學》編委、2016-2017年度搜狐自媒體醫(yī)生領袖。擅長脊柱、骨關節(jié)退行性疾病的中醫(yī)特色診治及脊柱微創(chuàng)外科技術，中醫(yī)手法治療骨傷及常見病特色鮮明；對髖、膝關節(jié)置換、人工髓核置換等復雜手術研究深入。主編專著4部、發(fā)表學術論文40余篇，發(fā)明專利10余項。展開

個人擅長

頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、膝關節(jié)骨性關節(jié)病、肩周炎等骨關節(jié)退行性疾病的非手術特色治療。展開

朱瑜琪的問答

Q慢跑會不會讓小腿變粗？

A如果慢跑的方式不正確，慢跑后也沒有注意腿部的拉伸和放松就會使小腿變粗。慢跑屬于有氧運動，但是一定要掌握正確的慢跑姿勢，正常情況下應該是由腳后跟過渡的前腳掌，不要一定用腳尖跑步，速度也不能太快。其次，跑步的時間也要注意控制，一般是二十分鐘到一小時，如果運動時間過短，起不到減肥效果；如果運動時間過長，會造成關節(jié)損傷和肌肉疲勞。最后是運動后要進行肌肉放松，可以適當按摩腿部肌肉，促進乳酸的代謝。

2025-03-29 18:50:52
Q得了滑膜炎熱敷好嗎？

A滑膜炎熱敷好不好要看屬于無菌性炎癥還是細菌性炎癥，若是無菌性的在患病期間若是出現(xiàn)疼痛癥狀可以通過熱敷緩解，而且還可以促進血液循環(huán)，增加靜脈回流對病情恢復有好處，但若是病因和細菌感染有關，就不建議熱敷了，以免導致炎癥擴散使病情加重。在檢查出滑膜炎后可以用支架固定，并通過功能鍛煉來促進病情恢復，若是病情較重就建議入院通過手術的方法治療。

2025-03-29 18:50:45
Q女左肋骨下方隱隱作痛怎么辦？

A女左肋骨下方隱隱作痛最好去拍片檢查，如果是肋軟骨炎引起的，可以通過熱敷或理療改善，患者癥狀比較嚴重的時候，則需要在醫(yī)生的指導下口服阿司匹林或雙氯芬酸等止痛的藥物治療。出現(xiàn)這種癥狀還考慮是心絞痛或心肌梗死引起的，患者需要做心電圖或心臟彩超檢查，如果是心絞痛導致的，可以遵醫(yī)囑舌下含服硝酸甘油緩解。患者有胃炎的時候也會有同樣的表現(xiàn)，這需要口服蘭索拉唑和氫氧化鋁治療。

2025-03-29 18:50:06
Q多少歲停止長高？

A男性可能在25歲左右停止生長，女性可能在23歲左右停止生長。因為個人體質不一樣，所以具體停止生長的時間不好確定。您可以去醫(yī)院做x線片的檢查，確定骨垢線是否閉合。如果骨垢線閉合代表自己無法長高，如果骨垢線沒有閉合，代表自身無法再長高了。平時您可以適當?shù)腻憻捝眢w，多吃含有鈣的食物，比如蝦皮、奶制品等，可以多吃含有優(yōu)質蛋白質的食物，為身體的生長提供原料。

2025-03-29 18:49:37
Q骨代謝五項的臨床意義？

A骨代謝五項是反映骨吸收、骨代謝以及骨形成的情況。首先對于有骨質疏松的患者，可以通過骨代謝五項來觀察患者的病情發(fā)展，有利于醫(yī)生做出治療方案的調整。其次，骨代謝五項可以檢查患者骨質疏松的原因，方便醫(yī)生針對病因進行治療。骨代謝五項還可以判斷骨更新率和骨代謝狀態(tài)，對鑒別和診斷骨質疏松都有意義。另外，x線片、臨床表現(xiàn)、一般鈣磷生物化學檢查以及病理檢查都能檢查出骨代謝的情況。

2025-03-29 18:47:19