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Q 我25歲背有點駝怎么糾正?現(xiàn)在還能糾正嗎?A 25歲背有點駝是可以糾正的,而且在臨床上主要是腰背鍛煉、運動進行矯正,達到恢復正常腰椎形態(tài)和作用。建議您平時要挺直背部,將雙手向后放運動,盡量緊貼在一起,或是靠墻站,長期堅持可以起到改善作用。2025-03-29 10:56:23 -
Q 女人渾身疼痛是什么原因?A 女人渾身疼痛可能是由于缺乏微量元素、過于勞累、骨質(zhì)疏松、代謝異常、風濕、受寒等原因引起的癥狀,建議你平時要注意休息,飲食清淡,同時要注意鈣質(zhì)和微量元素的補充。如果長時間出現(xiàn)渾身疼痛的癥狀,最好去醫(yī)院進行詳細的身體檢查,明確診斷后對因治療。2025-03-29 10:49:48 -
Q 腰椎間盤突出引起腿痛該怎么辦?A 腰椎間盤突出引起腿痛主要就是突出的腰椎間盤壓迫的神經(jīng)造成的,只要腰椎間盤突出治愈了,腿疼的癥狀也就會消失了。建議你可以去醫(yī)院進行正規(guī)系統(tǒng)的治療,可以進行牽引、按摩、針灸、推拿、理療的等綜合的治療,同時可以服用活血止痛的藥物進行治療。2025-03-29 10:49:46 -
Q 溜肩能矯正成平肩嗎?A 溜肩是可以得到矯正的,大部分的溜肩都是由于肩部的肌肉群無力導致的,所以想要治療溜肩的情況,就需要注意堅持進行鍛煉,俯臥撐、側(cè)平舉等鍛煉都是可以使溜肩的情況得到有效的改善的,不過需要長期的堅持才能看到效果。2025-03-29 10:47:15 -
Q 預防頸椎病的五個動作是什么?A 頸椎病的預防,首先就是要避免久坐,避免長時間的低頭,這些都是導致頸椎病的主要原因,預防頸椎病的鍛煉動作也比較的多,一般的聳肩、伸懶腰這些動作都是可以起到放松自己的頸部肌肉,預防頸椎病的作用。2025-03-29 10:46:57