骨質(zhì)增生通常是由于骨關(guān)節(jié)部位過度受力、摩擦以及中老年人骨質(zhì)退化所引起，這會(huì)致使骨關(guān)節(jié)處有顯著疼痛、壓痛，尤其是在受力活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)明顯加劇，到后期還容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹、畸形以及活動(dòng)受限等狀況。因此，一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生，需注意以下方面：

一、保暖很重要，要避免受涼。

二、避免骨關(guān)節(jié)部位過度受力活動(dòng)。

三、避免外傷，以防骨質(zhì)增生癥狀加重。

在骨質(zhì)增生疼痛期間，可以采取如下措施來緩解疼痛：

1.可運(yùn)用針灸、理療的方式。

2.應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物。

而如果到了骨質(zhì)增生后期，出現(xiàn)了明顯的骨關(guān)節(jié)腫脹、畸形和活動(dòng)受限的情況，此時(shí)就需要通過手術(shù)治療，以減輕疼痛并恢復(fù)骨關(guān)節(jié)部位的部分功能，從而提升病人的生活質(zhì)量。

總結(jié)概括提示：文章闡述了骨質(zhì)增生的引發(fā)原因，其帶來的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)骨質(zhì)增生后的注意事項(xiàng)以及疼痛期和后期的應(yīng)對(duì)方法。