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高玉平副主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長:不孕不育、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥的助孕治療,尤其擅長高齡卵巢差的助孕治療,以及男性少弱精子癥。
向 Ta 提問
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Q 男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量?A 男士在備孕期間應(yīng)該適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如雞蛋、牛奶等食物,因?yàn)榫褐饕怯捎诘鞍踪|(zhì)組成的。另外應(yīng)該適當(dāng)多吃鮑魚、泥鰍、牡蠣等食物,能夠起到補(bǔ)腎澀精、滋陰潛陽的功效。2025-03-29 11:27:10 -
Q 性生活一般多長時間算正常???A 你好,正常的性生活的頻率應(yīng)該是每周3次,每次的時間應(yīng)該在4至8分鐘,主要與個人的體質(zhì)有關(guān),注意房事不宜過度頻繁,否則可能會導(dǎo)致精神萎靡不振、腰膝酸軟等腎虛的癥狀,建議養(yǎng)成良好的習(xí)慣。2025-03-29 11:24:25 -
Q 男的備孕吃什么可以提高精子質(zhì)量?A 你好,備孕的男性應(yīng)該適當(dāng)多吃瘦肉、動物內(nèi)臟、乳制品等蛋白質(zhì)含量豐富的食物,能夠提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。適當(dāng)補(bǔ)充維生素、微量元素等物質(zhì),能夠提高男性性功能,增強(qiáng)精子的活性。2025-03-29 11:24:11 -
Q 如何延長性交時間?A 建議您平時多練習(xí)提肛運(yùn)動,能夠增強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)和生殖器的肌肉強(qiáng)度,延長性交時間。洗澡時可以使用冷熱水交替沖洗陰莖降低陰莖的敏感性,戒掉手淫等不良的生活習(xí)慣,能夠延長性交的時間。2025-03-29 11:23:27 -
Q 我的月經(jīng)已經(jīng)推遲5天沒來了是不是懷孕了?A 月經(jīng)推遲五天可能是懷孕,也可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,建議你可以去醫(yī)院檢查,平時注意不可以隨意的使用藥物,而且要多吃水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物,以免這種癥狀是懷孕導(dǎo)致的,而你隨意的使用藥物是會影響胎兒發(fā)育的。2025-03-29 11:15:27