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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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肩寬怎么減
肩寬的改善方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進行運動以及實施吸脂手術(shù)。 一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：對于肩寬的情況，可以食用冬瓜、苦瓜、紅豆等食物，因為這些食物具有消腫利尿的作用。同時，要盡量避免食用高脂肪和高油膩的食物，以防導(dǎo)致脂肪堆積，進而加重肩寬的問題。 二、運動：可選擇做俯臥撐、游泳等運動，這些都屬于有氧運動，能夠燃燒體內(nèi)脂肪，然后通過自身的新陳代謝將其排出體外，對改善肩寬癥狀有幫助。比如俯臥撐，能有效地鍛煉肩部肌肉，增強肩部力量；游泳能使全身肌肉得到鍛煉，也有利于肩部線條的塑造。 三、吸脂手術(shù)：通常是依據(jù)負(fù)壓原理，將肩膀部位多余的脂肪抽取出來，從而達(dá)到瘦肩膀的效果。這需要專業(yè)醫(yī)生進行操作，費用一般在5000元到1萬元左右，大概在10天后可見效果。手術(shù)過程中要注意嚴(yán)格消毒，避免感染，術(shù)后也要遵醫(yī)囑進行護理和恢復(fù)。 總之，要改善肩寬的情況，可以綜合運用這些方法，根據(jù)自身實際情況選擇合適的方式。
2025-08-01 13:17:44 -
肌力分級怎么分
摘要：肌力分級通常分為6級，1級表示完全癱瘓，5級表示正常肌力，各級別對應(yīng)不同的肌肉運動情況。 根據(jù)肌力分級，通常將肌力分為6個級別： 1.0級：完全癱瘓，肌力完全喪失。 2.1級：可見肌肉輕微收縮，但無肢體運動。 3.2級：肢體可移動位置，但不能抬起。 4.3級：肢體能抬離床面，但不能對抗阻力。 5.4級：能做對抗阻力的運動，但肌力減弱。 6.5級：正常肌力。 需要注意的是，肌力分級僅作為一種評估工具，具體的診斷和治療還需要結(jié)合其他臨床檢查和評估方法。此外，對于某些特殊人群，如老年人、久病臥床者或患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者，肌力評估可能會受到一定影響。在這種情況下，醫(yī)生可能會綜合考慮其他因素來確定肌肉功能的真實情況。如果對肌力分級或肌肉功能有任何疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師，以便獲得更準(zhǔn)確的評估和建議。
2025-08-01 13:14:18 -
手背筋疼痛，什么原因引起的。。。。
手背筋疼痛的原因可能是腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、感染或損傷。 手背筋疼痛的原因可能是腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、感染或損傷。 腱鞘炎是由于腱鞘長期過度摩擦，導(dǎo)致腱鞘和肌腱發(fā)生損傷性炎癥，引起疼痛和活動受限。關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致手背筋疼痛，常見的有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等。感染，如細(xì)菌、病毒或真菌引起的感染，也可能導(dǎo)致手背筋疼痛。此外，手背筋的損傷，如扭傷、拉傷或骨折，也會引起疼痛。 如果手背筋疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。
2025-08-01 13:10:38 -
中老年人吃什么鈣片最好
中老年人選擇鈣片時，應(yīng)綜合考慮鈣的含量與吸收率、維生素D的含量、鈣劑的種類以及個人的健康狀況等因素，同時注意飲食的均衡和多樣化，以確保攝入足夠的鈣。 1.選擇含有適量鈣的鈣片：一般來說，成年人每天需要攝入1000-1200毫克的鈣。可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等鈣劑，這些鈣劑的含鈣量較高。 2.關(guān)注鈣的吸收率：鈣的吸收率因人而異，一般來說，維生素D可以促進鈣的吸收。因此，可以選擇含有維生素D的鈣片，或者在服用鈣片的同時，適當(dāng)曬太陽，以促進維生素D的合成。 3.選擇合適的鈣劑種類：目前市場上的鈣劑種類繁多，除了傳統(tǒng)的碳酸鈣、乳酸鈣等，還有氨基酸鈣、葡萄糖酸鈣等。中老年人可以根據(jù)自己的口味和身體狀況選擇合適的鈣劑。 4.注意鈣劑的安全性：一些鈣劑可能會引起胃腸道不適等不良反應(yīng)。因此，可以選擇口感好、副作用小的鈣劑。 5.個體化選擇：不同人的身體狀況和健康需求不同，因此選擇鈣片時也應(yīng)因人而異。例如，患有胃腸道疾病的人可以選擇腸溶片或緩釋片；腎功能不全的人需要選擇低磷鈣劑等。 除了選擇合適的鈣片外，中老年人還可以通過飲食來攝取足夠的鈣。以下是一些富含鈣的食物： 1.奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，是鈣的良好來源。 2.豆制品：如豆腐、豆?jié){、豆干等，含有豐富的鈣。 3.蔬菜：如綠葉蔬菜、西蘭花、白菜等，也含有一定量的鈣。 4.堅果：如杏仁、核桃等，也是鈣的來源之一。 總之，中老年人選擇鈣片時需要綜合考慮多種因素，以確保選擇到合適的產(chǎn)品。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，通過食物來攝取足夠的鈣。如果有特殊的健康問題或疾病，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇和使用鈣片。
2025-07-28 16:07:43 -
大拇指腱鞘炎吃什么藥
治療大拇指腱鞘炎的藥物主要有非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素。非甾體抗炎藥通過抑制環(huán)氧化酶活性減少前列腺素合成來抗炎止痛，一般成年患者可使用，有消化道潰瘍病史者及兒童需謹(jǐn)慎；糖皮質(zhì)激素具強大抗炎作用，局部注射是常用方法，成人可考慮局部注射，孕婦、糖尿病患者等特殊人群及兒童需謹(jǐn)慎。 一、非甾體抗炎藥 1.作用機制：通過抑制環(huán)氧化酶（COX）的活性，減少前列腺素合成，從而發(fā)揮抗炎、止痛作用。有大量臨床研究表明，非甾體抗炎藥能有效緩解大拇指腱鞘炎引起的疼痛和炎癥反應(yīng)。例如，布洛芬通過多項臨床對照試驗證實，可顯著改善腱鞘炎患者的疼痛癥狀及局部炎癥情況。 2.適用人群及注意事項：一般成年患者可使用，但對于有消化道潰瘍病史的患者需謹(jǐn)慎，因為非甾體抗炎藥可能會增加消化道潰瘍復(fù)發(fā)風(fēng)險；兒童患者使用需特別謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生嚴(yán)格評估后，權(quán)衡利弊使用，因為兒童對藥物不良反應(yīng)的耐受能力與成人不同，可能出現(xiàn)更多不良反應(yīng)。 二、糖皮質(zhì)激素 1.作用機制：具有強大的抗炎作用，能抑制炎癥細(xì)胞的遷移和活化，減少炎癥介質(zhì)的釋放。在臨床上，局部注射糖皮質(zhì)激素是治療大拇指腱鞘炎常用的方法之一，多項研究顯示其能快速減輕腱鞘炎的炎癥、腫脹等癥狀。比如，潑尼松龍局部注射的相關(guān)研究證實，可有效改善腱鞘炎患者的臨床癥狀。 2.適用人群及注意事項：成人可考慮局部注射使用，但對于孕婦、糖尿病患者等特殊人群需格外謹(jǐn)慎。孕婦使用可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響；糖尿病患者使用糖皮質(zhì)激素可能會影響血糖控制，需要密切監(jiān)測血糖變化。兒童一般不首選糖皮質(zhì)激素局部注射治療，因為可能會影響骨骼發(fā)育等。
2025-07-28 16:02:52
