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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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胳膊一抬就疼感覺筋疼是怎么回事
胳膊一抬就疼感覺筋疼，可能與外傷、肩周炎、頸椎病、肱骨外上髁炎等有關(guān)。 1.外傷：直接或間接暴力可導(dǎo)致胳膊部位的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等損傷，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。 2.肩周炎：又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，好發(fā)于50歲左右人群，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限，尤其是外展、外旋、后伸等動作受限更為明顯。 3.頸椎?。侯i椎間盤退行性改變可刺激或壓迫神經(jīng)根，從而引起頸、肩、臂部疼痛，以及上肢麻木、無力等癥狀。當(dāng)病變累及神經(jīng)根時，可出現(xiàn)胳膊一抬就疼的癥狀。 4.肱骨外上髁炎：俗稱網(wǎng)球肘，主要與前臂伸肌反復(fù)牽拉勞損有關(guān)，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，在提物、握拳或擰毛巾時疼痛加重。 5.其他：感染、腫瘤、自身免疫性疾病等也可能導(dǎo)致胳膊一抬就疼感覺筋疼。 如果出現(xiàn)胳膊一抬就疼感覺筋疼的癥狀，建議及時就醫(yī)，以明確病因，并進(jìn)行針對性治療。同時，在日常生活中應(yīng)注意休息，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，可適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷、按摩等，以緩解疼痛。
2025-06-12 18:27:11 -
月子里怎樣把腰養(yǎng)好
月子里養(yǎng)腰需注意休息、喂奶姿勢、保暖、適度運(yùn)動、飲食、避免提重物、按摩腰部等，如有不適及時就醫(yī)。 1.注意休息：產(chǎn)后應(yīng)避免長時間彎腰或久站，盡量多休息，讓腰部得到充分的放松。 2.正確喂奶：喂奶時可以使用哺乳枕或調(diào)整喂奶姿勢，避免腰部過度受力。 3.避免著涼：月子期間要注意腰部保暖，避免著涼，尤其是在空調(diào)房內(nèi)。 4.適度運(yùn)動：產(chǎn)后可以進(jìn)行一些適度的腰部運(yùn)動，如腰部伸展、旋轉(zhuǎn)等，但要注意動作輕柔，避免過度勞累。 5.注意飲食：多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等，有助于腰部的恢復(fù)。 6.避免提重物：月子期間要避免提重物，以免加重腰部負(fù)擔(dān)。 7.按摩腰部：可以讓家人幫忙按摩腰部，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰部疲勞。 8.及時就醫(yī)：如果腰部疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行針對性的治療。 總之，月子里養(yǎng)腰需要注意多方面的問題，只有做好了腰部的保養(yǎng)，才能更好地恢復(fù)身體。
2025-06-12 18:16:39 -
肩膀筋拉傷胳膊抬不起怎么辦
肩膀筋拉傷胳膊抬不起可能是肩袖損傷或肩周炎。若伴有疼痛逐漸加重、夜間明顯、肩關(guān)節(jié)外展受限（60度到120度）、局部腫脹等情況，考慮肩袖損傷。治療方法如下： 一、保守治療： 1.可使用外展架或石膏外固定； 2.疼痛明顯時口服消炎止痛藥物緩解。 二、手術(shù)治療：病情嚴(yán)重可進(jìn)行開放手術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)后需局部制動。同時術(shù)后要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練及力量訓(xùn)練等。 若是因長期過度勞動或長期姿勢不良導(dǎo)致肩周慢性損傷，引起肩部疼痛、夜間疼痛明顯、局部僵硬及活動受限等情況，則為肩周炎。緩解方法有： 1.可通過爬墻法、劃拳法、拉輪法、梳頭法等進(jìn)行緩解； 2.急性發(fā)作期要多休息； 3.局部可使用活血通絡(luò)、散寒止痛的藥膏，如三七傷藥膏、傷濕止痛膏等。 總之，當(dāng)出現(xiàn)肩膀筋拉傷胳膊抬不起的情況時，要及時明確原因，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-06-12 18:05:49 -
岡上肌腱損傷怎么治療
岡上肌腱損傷的治療方法主要包括以下兩方面： 一、對于岡上肌腱早期退行性慢性勞損，若程度較輕，通常采用保守治療。這包括由康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，同時結(jié)合局部熱敷理療，涂抹活血化瘀藥物以及口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。必要時還需上肢懸吊制動，以利于肌腱自我修復(fù)。而要是岡上肌腱斷裂程度較為嚴(yán)重，則要進(jìn)行岡上肌腱重建修復(fù)手術(shù)治療。 二、岡上肌腱因外傷導(dǎo)致?lián)p傷，經(jīng)磁共振及查體確診后。如果岡上肌腱損傷未出現(xiàn)斷裂，可給予理療、使用活血化瘀藥物及非甾體類抗炎藥進(jìn)行保守治療。要是岡上肌腱損傷發(fā)生斷裂，則需進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡下或者開放式岡上肌腱縫合修復(fù)手術(shù)。當(dāng)前這種手術(shù)方法已相對成熟，能夠有效治愈。 總結(jié)概況提示：岡上肌腱損傷的治療需根據(jù)具體情況選擇，輕度的慢性勞損多采用保守治療，嚴(yán)重的斷裂則需手術(shù)修復(fù)，手術(shù)方法較為成熟。
2025-06-12 17:52:11 -
月子里怎么躺對腰好
月子里產(chǎn)婦仰臥、側(cè)臥、半臥均可，可在兩腿間或背后墊枕頭減輕腰部壓力，需注意休息，避免久站久坐和過度勞累。 1.仰臥位：產(chǎn)后6小時后，產(chǎn)婦可以采取仰臥位，但需要注意枕頭不要太高，以免影響呼吸。 2.側(cè)臥位：側(cè)臥位是一種比較舒適的臥位，可以在兩腿之間放一個枕頭，以減輕腰部的壓力。 3.半臥位：半臥位可以減輕腰部的負(fù)擔(dān)，同時也可以避免子宮后傾。產(chǎn)婦可以將被子或枕頭墊在背后，使身體呈半坐臥位。 總之，月子里的產(chǎn)婦需要選擇合適的臥位，以減輕腰部的壓力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。同時，產(chǎn)婦還需要注意休息，避免長時間站立或坐著，避免過度勞累。
2025-06-12 17:32:52
