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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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早上醒來腰酸是怎么回事
早上起來腰酸可能有多種原因，主要包括：睡覺時(shí)間過長、運(yùn)動(dòng)過量、處于月經(jīng)期、腰肌勞損，此外還可能是腰椎間盤突出癥所致。 一、睡覺時(shí)間過長：如果睡覺時(shí)長達(dá)到或超過10小時(shí)，且長時(shí)間保持同一姿勢，會(huì)致使腰部肌肉受到持續(xù)壓迫，進(jìn)而可能引發(fā)腰酸情況。 二、運(yùn)動(dòng)過量：在前一天進(jìn)行了較為激烈的運(yùn)動(dòng)后，若沒有做好拉伸活動(dòng)，就容易導(dǎo)致乳酸堆積，從而出現(xiàn)腰酸、腰痛現(xiàn)象。 三、月經(jīng)期：女性處于月經(jīng)期間時(shí)，由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，或者前一天沒有得到良好休息，便可能會(huì)有腰酸以及小腹痛的狀況。 四、腰肌勞損：腰部如果經(jīng)常承受重力負(fù)荷或者遭受外力撞擊而使肌肉拉傷，那么患者就會(huì)表現(xiàn)出腰酸癥狀，可能還伴有疼痛表現(xiàn)。 五、腰椎間盤突出癥：也可能導(dǎo)致早上起來腰酸。 總之，如果早上起來經(jīng)常腰酸且持續(xù)不緩解，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
2025-06-11 17:07:55 -
腰椎間盤突出腿疼怎么辦
對于腰椎間盤突出導(dǎo)致的腿疼，可采取休息、物理治療、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等措施，具體治療方法應(yīng)根據(jù)病情選擇，同時(shí)要注意預(yù)防。 1.休息和保持良好的姿勢：避免長時(shí)間站立或坐著，盡量保持腰部挺直。可以使用腰部支撐物來減輕腰部壓力。 2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法可能有助于緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：非甾體類抗炎藥（如布洛芬）可以緩解疼痛和炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，可能需要更強(qiáng)效的藥物，如阿片類藥物，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 4.注射治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議注射類固醇或其他藥物來減輕炎癥和疼痛。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，嚴(yán)重的神經(jīng)損傷或其他并發(fā)癥可能需要手術(shù)治療。 需要注意的是，對于兒童和青少年，腰椎間盤突出癥相對較少見，因此需要進(jìn)行詳細(xì)的評估以確定病因。在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并注意觀察癥狀的變化。如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，預(yù)防腰椎間盤突出的發(fā)生也很重要，包括保持健康的體重、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉、避免過度勞累和受傷等。
2025-06-06 15:55:00 -
路走多了小腿疼的厲害怎么辦
走路過多小腿疼，可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、血管或骨骼病變等原因引起?？赏ㄟ^休息、按摩、拉伸、熱敷等方法緩解，如疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，保持良好姿勢。 1.乳酸堆積：長時(shí)間走路會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉產(chǎn)生大量乳酸，如果不能及時(shí)代謝，就會(huì)引起酸痛。 解決辦法：休息、按摩、拉伸、熱敷。 2.肌肉拉傷：走路時(shí)小腿肌肉受到外力牽拉，導(dǎo)致肌肉纖維損傷，也會(huì)引起疼痛。 解決辦法：休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢。 3.血管病變：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，會(huì)導(dǎo)致小腿血液循環(huán)不暢，引起疼痛。 解決辦法：就醫(yī)檢查，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，如藥物治療、手術(shù)治療等。 4.骨骼病變：如骨折、骨膜炎、骨質(zhì)疏松等，也會(huì)引起小腿疼痛。 解決辦法：就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。 需要注意的是，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腫脹、麻木、無力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。此外，平時(shí)應(yīng)注意適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，保持良好的姿勢，也有助于預(yù)防小腿疼痛的發(fā)生。
2025-06-06 15:48:18 -
脛腓骨是哪個(gè)部位
脛腓骨是小腿部位的骨骼，由脛骨和腓骨組成，位于小腿外側(cè)，具有承重和運(yùn)動(dòng)功能。脛腓骨骨折是常見骨折，治療方法有保守治療和手術(shù)治療，日常生活中要注意保護(hù)小腿，預(yù)防骨折發(fā)生。 脛骨是小腿內(nèi)側(cè)的長骨，位于小腿的前側(cè)和內(nèi)側(cè)，它的形狀較為粗壯，是小腿的主要承重骨之一。腓骨位于小腿的外側(cè)，較脛骨細(xì)小，它的主要作用是協(xié)助脛骨穩(wěn)定小腿的關(guān)節(jié)，并參與小腿的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。 脛腓骨骨折是常見的骨折類型之一，通常由外力作用引起，如交通事故、高處墜落等。骨折后可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)受限等癥狀。對于脛腓骨骨折的治療，通常根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度選擇保守治療或手術(shù)治療。保守治療包括石膏固定、支具固定等，手術(shù)治療包括鋼板螺釘固定、髓內(nèi)釘固定等。 在日常生活中，要注意保護(hù)小腿，避免受到外力撞擊。如果出現(xiàn)小腿疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。對于老年人、骨質(zhì)疏松患者等，更容易發(fā)生脛腓骨骨折，應(yīng)注意預(yù)防，避免跌倒等意外發(fā)生。
2025-06-06 15:24:45 -
腰椎間盤突出小腿酸脹怎么緩解
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致小腿酸脹，可通過休息、物理治療、藥物治療、鍛煉、手術(shù)治療等方法緩解，孕婦等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，日常生活中應(yīng)注意保持良好姿勢。 1.休息：避免長時(shí)間站立或坐著，盡量躺下休息，以減輕腰椎間盤的壓力。 2.物理治療：可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和肌肉緊張。 4.鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)难亢屯炔垮憻?，增?qiáng)腰部肌肉的力量，改善腰椎間盤的穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和長時(shí)間彎腰。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-06 15:09:24
