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擅長(zhǎng)：各種肝膽疾病、炎癥性腸病、功能性胃腸病、慢性胃炎及潰瘍、功能性胃腸病、內(nèi)鏡檢查等
向 Ta 提問(wèn)
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跑完步多久可以吃晚飯？
通常情況下，建議跑完步后間隔30至60分鐘再吃完飯。主要是因?yàn)榕芡瓴街笊窠?jīng)系統(tǒng)還處于興奮狀態(tài)，全身血液循環(huán)速度較快，如果跑步后立即吃飯則會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，容易引起消化不良，可出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀，而且也不建議跑步后吃過(guò)于油膩的食物。另外，如果想在飯后跑步，一般需要間隔40至60分鐘左右的時(shí)間，但是也不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 22:13:19 -
做完腸鏡幾天有大便？
做完腸鏡檢查后的2-3天會(huì)出現(xiàn)排便。因?yàn)槟c鏡檢查過(guò)程中需要服用導(dǎo)泄藥物，腸道內(nèi)的糞便、食物殘?jiān)耆趴蘸蟛艜?huì)進(jìn)行腸鏡檢查。由于人體完全處于空腹?fàn)顟B(tài)，所以算時(shí)間內(nèi)很難出現(xiàn)排便?；颊哌€要適當(dāng)進(jìn)行，食物在消化道內(nèi)代謝病被排出體外一般需要10個(gè)小時(shí)左右。部分人群消化功能低下、進(jìn)食量少，排便的時(shí)間就會(huì)相應(yīng)推遲。此外，腸鏡檢查過(guò)程中如果明確局部存在炎癥、腫瘤等病癥，還要及時(shí)治療，否則也會(huì)影響排便。
2025-03-29 22:13:18 -
益生菌不適合什么人吃？
益生菌不適合腸道菌群正常的人服用，其服用后可能會(huì)影響自身腸道的調(diào)節(jié)功能。其次胃酸多的患者也不宜服用，胃酸會(huì)對(duì)益生菌有抑制作用，影響藥物的療效。益生菌適合腸道菌群失調(diào)的人服用，其可以改善腸道微環(huán)境，緩解消化不良的現(xiàn)象。益生菌也適合腸道功能減弱、先天性缺乏乳糖酶的人服用?？茖W(xué)合理的使用益生菌可以穩(wěn)定人體的微生態(tài)平衡，增強(qiáng)身體免疫力。
2025-03-29 22:13:17 -
想排便但總是排不出來(lái)什么原因？
想排便但總是排不出來(lái)，多數(shù)是因?yàn)楸忝匾鸬?。?dǎo)致便秘的原因很多，比如飲食不當(dāng)，喜歡吃辛辣、油膩的食物，飲水較少，患者大便干燥，引起排便困難。其次需要考慮是存在痔瘡，由于直腸靜脈曲張，從而導(dǎo)致排便困難。另外如果患者的飲食過(guò)于精細(xì)，缺少必要的膳食纖維，并且日?；顒?dòng)較少，也容易導(dǎo)致便秘。如果排便十分費(fèi)力，可以使用開(kāi)塞露幫助通便，或者去醫(yī)院進(jìn)行灌腸治療。
2025-03-29 22:13:16 -
為什么拉屎會(huì)有血？
排便時(shí)出血，可能是因?yàn)榇蟊氵^(guò)于干燥，劃破直腸以及肛門(mén)粘膜引起的，此時(shí)患者多會(huì)感到排便費(fèi)力，且伴有疼痛。也有可能是因?yàn)榇嬖谥摊彙⒏亓?、肛瘺等疾病?dǎo)致大便出血。其次，還需要考慮是存在腸炎、腸道潰瘍、息肉、腫瘤等疾病，腸道粘膜受到損傷引起的出血。出現(xiàn)便血現(xiàn)象，需要及時(shí)查明原因進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)注意飲食清淡，多喝水，還應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。
2025-03-29 22:13:15
