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擅長(zhǎng)：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問(wèn)
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國(guó)埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來(lái)曾多次組織及承擔(dān)國(guó)家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計(jì)劃、國(guó)家11.5支撐計(jì)劃子課題以及863高科技的項(xiàng)目等多項(xiàng)重大國(guó)家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項(xiàng)目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項(xiàng)課題。目前是國(guó)家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時(shí)主持多項(xiàng)高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國(guó)高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國(guó)高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實(shí)用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
展開(kāi)-
高血壓能吃鵝肉嗎
高血壓患者可以吃鵝肉，但需注意控制攝入量、選擇合適的烹飪方式、搭配其他食物和注意飲食平衡。 鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素、煙酸、糖等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，鵝肉具有補(bǔ)虛益氣、暖胃生津的作用，適合身體虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。 對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，飲食是控制血壓的重要方面。以下是高血壓患者食用鵝肉的建議： 1.控制攝入量：鵝肉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也含有一定的脂肪和膽固醇。高血壓患者應(yīng)適量食用，避免攝入過(guò)多的脂肪和膽固醇，加重血管負(fù)擔(dān)。 2.選擇合適的烹飪方式：高血壓患者應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如清蒸、煮湯等，避免使用油炸、油煎等方式烹飪鵝肉，以免增加脂肪攝入量。 3.搭配其他食物：高血壓患者在食用鵝肉時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.注意飲食平衡：高血壓患者應(yīng)注意飲食平衡，避免過(guò)度飲酒、吸煙、高鹽、高糖等不良飲食習(xí)慣，保持健康的生活方式。 總之，高血壓患者可以吃鵝肉，但需注意攝入量和烹飪方式，并搭配其他食物，保持飲食平衡。同時(shí)，高血壓患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，控制血壓在正常范圍內(nèi)。
2025-06-10 18:17:09 -
人體的正常血壓是多少
一般來(lái)說(shuō)，健康成年人的收縮壓為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg，但血壓會(huì)受多種因素影響。如有血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，確定原因并治療。 收縮壓（高壓）：90-139mmHg 舒張壓（低壓）：60-89mmHg 需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)等。因此，在測(cè)量血壓時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)： 測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。 測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì)，并正確使用。 測(cè)量次數(shù)應(yīng)不少于2次，每次測(cè)量間隔1-2分鐘。 對(duì)于不同人群，血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。例如，老年人的血壓可能會(huì)偏高一些，而孕婦的血壓可能會(huì)有所變化。此外，某些疾病也可能導(dǎo)致血壓升高或降低，如高血壓、低血壓、腎臟疾病等。 如果懷疑自己有血壓?jiǎn)栴}，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)、血液檢查、心電圖等檢查，以確定血壓異常的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。 總之，了解正常的血壓范圍以及影響血壓的因素對(duì)于維護(hù)身體健康非常重要。如果有血壓異常的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和管理。
2025-06-10 18:14:21 -
頻發(fā)室性早搏可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎
頻發(fā)室性早搏患者能否跑步運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)早搏控制情況和個(gè)人癥狀決定，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估，并根據(jù)個(gè)人情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 頻發(fā)室性早搏患者能否跑步運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。一般來(lái)說(shuō)，如果早搏得到有效控制，且患者沒(méi)有其他不適癥狀，是可以適量跑步的；但如果早搏頻發(fā)，或伴有明顯癥狀，如心悸、頭暈、乏力等，則不建議跑步，以免加重病情。 早搏是一種常見(jiàn)的心律失常，正常人也可發(fā)生。如果早搏是由過(guò)度勞累、精神緊張、大量飲酒、吸煙等因素引起的，通過(guò)休息、調(diào)整生活方式等，早搏可自行消失或減少，此時(shí)可以適當(dāng)跑步。但如果早搏是由心臟疾病、電解質(zhì)紊亂等原因引起的，或雖經(jīng)治療但仍頻發(fā)，跑步可能會(huì)加重早搏，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重心律失常，此時(shí)應(yīng)避免跑步，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 此外，即使早搏得到控制，也應(yīng)注意跑步的強(qiáng)度和時(shí)間。開(kāi)始時(shí)應(yīng)選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。同時(shí)，應(yīng)注意監(jiān)測(cè)心率和血壓，如有不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并休息。 總之，頻發(fā)室性早搏患者能否跑步運(yùn)動(dòng)，需要綜合考慮多方面因素。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估，并根據(jù)個(gè)人情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
2025-06-10 18:10:18 -
血壓躺著量和坐著量哪個(gè)準(zhǔn)
躺著量和坐著量血壓，坐著量更準(zhǔn)確。 需要注意的是，無(wú)論是躺著量還是坐著量，測(cè)量血壓時(shí)都需要保持正確的姿勢(shì)和方法，以確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。具體來(lái)說(shuō)，測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.測(cè)量前應(yīng)休息5~10分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡等。 2.測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì)，并正確佩戴袖帶。袖帶的下緣應(yīng)位于肘窩上方2.5厘米處，松緊應(yīng)以能插入1~2指為宜。 3.測(cè)量時(shí)應(yīng)保持安靜，不要說(shuō)話或移動(dòng)身體。 4.每次測(cè)量應(yīng)測(cè)量2~3次，每次間隔1~2分鐘。取平均值作為本次測(cè)量的結(jié)果。 5.測(cè)量血壓的時(shí)間應(yīng)盡量固定，如每天的同一時(shí)間測(cè)量。 對(duì)于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、肥胖者等，測(cè)量血壓時(shí)可能需要注意一些特殊情況。例如，老年人由于血管彈性下降，躺著量血壓時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的情況，此時(shí)可選擇坐著量血壓。糖尿病患者和肥胖者由于手臂較粗，可能需要選擇更大號(hào)的袖帶進(jìn)行測(cè)量。 總之，正確測(cè)量血壓對(duì)于了解自己的健康狀況非常重要。在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)選擇合適的測(cè)量方法和時(shí)間，并保持正確的姿勢(shì)和方法。如果對(duì)測(cè)量結(jié)果有疑問(wèn)，可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
2025-06-10 18:06:32 -
竇性心動(dòng)過(guò)速會(huì)遺傳嗎
竇性心動(dòng)過(guò)速的遺傳機(jī)制尚不明確，大多數(shù)研究未發(fā)現(xiàn)其與遺傳有直接關(guān)系，治療方法主要根據(jù)病因和癥狀決定。 對(duì)于竇性心動(dòng)過(guò)速是否會(huì)遺傳，目前的研究結(jié)果并不一致。一些研究表明，竇性心動(dòng)過(guò)速可能與遺傳因素有關(guān)，可能是由于基因突變或染色體異常導(dǎo)致的。然而，大多數(shù)研究并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)速與遺傳因素有直接的關(guān)系。 對(duì)于竇性心動(dòng)過(guò)速的治療，通常根據(jù)其原因和癥狀來(lái)決定。如果是由于生理因素引起的竇性心動(dòng)過(guò)速，如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等，通常不需要特殊治療，只需去除誘因即可。如果是由于病理因素引起的竇性心動(dòng)過(guò)速，如貧血、甲亢等，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。此外，一些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等也可用于治療竇性心動(dòng)過(guò)速。 需要注意的是，竇性心動(dòng)過(guò)速在兒童和老年人中較為常見(jiàn)，且在運(yùn)動(dòng)員和健康人中也可能出現(xiàn)。如果竇性心動(dòng)過(guò)速是由其他疾病引起的，如心臟疾病、肺部疾病等，需要積極治療原發(fā)病。 總之，竇性心動(dòng)過(guò)速的遺傳機(jī)制尚未完全闡明，治療方法主要根據(jù)其原因和癥狀來(lái)決定。如果您有竇性心動(dòng)過(guò)速的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以確定病因和治療方案。
2025-06-10 18:03:37
