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擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔(dān)國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項(xiàng)目等多項(xiàng)重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項(xiàng)目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項(xiàng)課題。目前是國家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時主持多項(xiàng)高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實(shí)用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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早期高血壓怎樣控制
早期高血壓的控制主要在于生活方式的改變。早期高血壓指的是剛被檢查出血壓升高的情況，此時血壓升高程度通常不太嚴(yán)重，大多處于高血壓1級左右。 一、正確看待高血壓：患者首先要正視高血壓病，不要過度緊張，因?yàn)榫o張情緒容易進(jìn)一步使血壓升高。 二、規(guī)律生活方式：這包括按時作息，避免熬夜；要做到戒煙限酒。同時，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動能夠改善心臟功能，調(diào)整血管的舒張和收縮狀態(tài)，對降低血壓有很大幫助。 三、藥物治療：如果通過上述方式血壓仍控制不佳，就可以考慮服用降壓藥物進(jìn)行治療。 四、查找病因：多數(shù)高血壓為原發(fā)性高血壓，但也有部分患者屬于繼發(fā)性高血壓，需要查找出具體病因。 總之，對于早期高血壓，應(yīng)先從生活方式的調(diào)整入手，若效果不理想再考慮藥物治療，同時要重視查找病因。
2025-04-09 12:28:50 -
跑50米后心跳約多少下，呼吸多少次
跑50米后心跳和呼吸次數(shù)會因個體不同而有差異。一般來說，多數(shù)人的心跳會在100次/分鐘以上，呼吸會在20次/分鐘以上。 正常情況下，成年人安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)心率大概在60到100次/分鐘，呼吸頻率約為12到20次/分鐘。 一、進(jìn)行激烈短暫運(yùn)動后，心率會迅速上升，具體增幅存在很大個體差異。這是因?yàn)椋?1.每個人的基礎(chǔ)心率和呼吸頻率本身就不一致。 2.存在個人體質(zhì)差異。 3.受到運(yùn)動爆發(fā)力等多種因素影響。 所以會導(dǎo)致心率和呼吸頻率的變化有所不同，多數(shù)情況下心率可能上升到100次/分鐘以上，呼吸頻率可能上升到20次/分鐘以上。 二、如果在運(yùn)動中或運(yùn)動后感覺不適，建議要及時就診，以免延誤病情。 總之，跑50米后的心跳和呼吸情況因人而異，運(yùn)動后若有不適需及時就醫(yī)。
2025-04-09 12:28:50 -
喝咖啡心跳加速怎么辦
喝咖啡心跳加速可能是正常的生理反應(yīng)，也可能是由于咖啡因過敏或其他健康問題引起的。如果您在喝咖啡后出現(xiàn)心跳加速等不適癥狀，建議您采取以下措施： 1.停止喝咖啡 如果您確定心跳加速是由于喝咖啡引起的，應(yīng)立即停止喝咖啡，以避免癥狀進(jìn)一步加重。 2.休息 坐下或躺下休息，放松身體，緩解緊張情緒。 3.喝水 喝一些水，幫助身體排出咖啡因。 4.觀察癥狀 密切觀察心跳加速等癥狀是否緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 5.就醫(yī) 如果您有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，或正在服用其他藥物，喝咖啡后出現(xiàn)心跳加速等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。 需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群應(yīng)盡量避免喝咖啡，以免對健康造成不利影響。
2025-04-09 12:26:56 -
沙坦類降壓藥有什么副作用
沙坦類降壓藥存在一些副作用，可能導(dǎo)致四肢疲乏、頭暈，還可能伴有輕微腹痛，雖能降壓但有副作用產(chǎn)生。 一、四肢疲乏：服用沙坦類降壓藥后，可能使部分人群出現(xiàn)神經(jīng)血管水腫，進(jìn)而影響全身血液循環(huán)，從而引起四肢疲乏的狀況。這是因?yàn)樵撍幬飳θ梭w血管等方面產(chǎn)生了一定影響。 二、頭暈：部分人群在服用沙坦類降壓藥后會感覺頭痛、頭暈，原因是藥物會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，這是較為常見的藥物副作用表現(xiàn)。 三、輕微腹痛：沙坦類降壓藥可能會對胃黏膜造成一定刺激，致使部分人群產(chǎn)生輕微腹痛癥狀，這與藥物對消化系統(tǒng)的作用有關(guān)。 如果沙坦類降壓藥的副作用表現(xiàn)較為明顯，應(yīng)該及時向醫(yī)生說明具體情況，以便換用其他降壓藥物進(jìn)行治療。 總之，要了解沙坦類降壓藥的這些副作用情況，以便更好地應(yīng)對和處理。
2025-04-09 12:24:12 -
心律不齊可以治愈嗎
心律不齊的成因較多，部分可治愈，部分難以治愈，多由各種病理性因素導(dǎo)致。 一、有些心律不齊是因先天性心臟病或假腱索等引起，這種情況通?？赏ㄟ^手術(shù)得以徹底治愈。 二、若心律不齊在情緒激動或劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)，一般在休息及情緒穩(wěn)定后癥狀可緩解，無需特殊治療。 三、冠心病、心肌供血不足等也會造成心律不齊，一般通過使用營養(yǎng)心肌、改善心臟供血的藥物如單硝酸異山梨酯片，以及抗心律失常藥物如酒石酸美托洛爾緩釋片等進(jìn)行治療。但通常此類治療只能改善癥狀，難以徹底治愈且易復(fù)發(fā)。 雖然絕大多數(shù)病理性心律不齊患者無法徹底治愈，但通過口服藥物可達(dá)到相對穩(wěn)定狀態(tài)，所以一定要聽從醫(yī)生建議規(guī)律服藥。 心律不齊成因多樣，治療方法和效果因情況而異，患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)治療和服藥。
2025-04-09 12:22:26
