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擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔(dān)國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計(jì)劃、國家11.5支撐計(jì)劃子課題以及863高科技的項(xiàng)目等多項(xiàng)重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項(xiàng)目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項(xiàng)課題。目前是國家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時(shí)主持多項(xiàng)高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實(shí)用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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突然心悸怎么立刻緩解
突然心悸時(shí)，可嘗試深呼吸、放松身體、改變體位、按壓穴位等方法緩解，若持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.深呼吸 深呼吸可以幫助放松身體，緩解緊張和焦慮情緒，從而減輕心悸?？梢酝ㄟ^緩慢地吸氣和呼氣來進(jìn)行深呼吸，每次呼吸持續(xù)數(shù)秒，重復(fù)多次。 2.放松身體 放松身體可以減輕身體的緊張感，有助于緩解心悸?？梢酝ㄟ^伸展身體、放松肌肉、聽柔和的音樂等方式來放松身體。 3.改變體位 改變體位可以改變心臟的負(fù)荷，有助于緩解心悸?？梢試L試坐直、站立或躺下，看看哪種體位最適合緩解心悸。 4.按壓穴位 按壓穴位可以刺激身體的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，緩解心悸?？梢园磯簝?nèi)關(guān)穴、神門穴、膻中穴等穴位，每個(gè)穴位按壓1-2分鐘。 5.避免刺激 避免刺激可以減輕心悸的癥狀?？梢员苊馕鼰?、飲酒、喝咖啡等刺激性物質(zhì)，避免過度勞累、緊張和焦慮等情緒。 6.就醫(yī)治療 如果心悸持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難、頭暈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以確定心悸的原因，并給予相應(yīng)的治療。 需要注意的是，不同人群緩解心悸的方法可能不同。例如，孕婦、老年人、患有心臟疾病等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行緩解。此外，長期頻繁出現(xiàn)心悸癥狀可能是心臟疾病的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面的檢查和治療。
2025-07-18 19:06:55 -
冠心病吃什么食物最好
冠心病患者適合食用魚類、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和堅(jiān)果等食物，應(yīng)避免食用高脂肪、高鹽和高糖的食物，同時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。 1.魚類：魚類富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血壓和炎癥反應(yīng)，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周食用2-3次魚類，如三文魚、鱈魚、金槍魚等。 2.蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體健康。建議多食用綠葉蔬菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等蔬菜。 3.水果：水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議多食用蘋果、香蕉、橙子、草莓等水果。 4.全谷物：全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血脂、血壓和血糖，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議多食用全麥面包、糙米、燕麥等全谷物。 5.低脂肪乳制品：低脂肪乳制品富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D，有助于維持骨骼健康。建議多食用低脂牛奶、酸奶、芝士等低脂肪乳制品。 6.堅(jiān)果：堅(jiān)果富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血脂、血壓和血糖，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議適量食用杏仁、核桃、腰果等堅(jiān)果。 總之，冠心病患者應(yīng)該注意飲食健康，多食用富含營養(yǎng)的食物，避免食用高脂肪、高鹽和高糖的食物。同時(shí)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。
2025-07-18 18:57:24 -
心肌炎是什么病
心肌炎是一種心肌炎癥性疾病，可由多種原因引起，主要癥狀有胸痛、心悸、呼吸困難等，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心律失常、心力衰竭甚至猝死。其診斷主要依靠臨床表現(xiàn)、心電圖、心肌酶學(xué)檢查、心臟磁共振成像等，治療方法包括休息、營養(yǎng)心肌、對癥治療等?；颊咝枳⒁庑菹?、保持良好生活習(xí)慣、按醫(yī)囑服藥、定期復(fù)查并及時(shí)就醫(yī)。 心肌炎是一種心肌炎癥性疾病，可由感染、自身免疫反應(yīng)、藥物毒性、代謝紊亂等多種原因引起。其主要癥狀包括胸痛、心悸、呼吸困難、乏力等，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致心律失常、心力衰竭甚至猝死。 心肌炎的診斷主要依靠臨床表現(xiàn)、心電圖、心肌酶學(xué)檢查、心臟磁共振成像（MRI）等。治療方法包括休息、營養(yǎng)心肌、對癥治療等，嚴(yán)重病例可能需要使用免疫抑制劑或糖皮質(zhì)激素。 對于心肌炎患者，需要注意以下幾點(diǎn)： 1.休息是心肌炎患者的重要治療措施，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。 2.保持良好的生活習(xí)慣，如低鹽、低脂飲食，戒煙限酒。 3.按醫(yī)囑服藥，不得自行增減藥量或停藥。 4.定期復(fù)查心電圖、心肌酶學(xué)等指標(biāo)，以及時(shí)了解病情變化。 5.如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，心肌炎是一種嚴(yán)重的疾病，需要及時(shí)診斷和治療。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，注意休息和生活方式的調(diào)整，以提高治療效果和預(yù)后。
2025-07-18 18:48:51 -
血壓高能喝紅茶嗎
高血壓患者可以適量飲用紅茶，但要注意飲用方式，如避免飲用過濃的紅茶、不宜空腹飲用、控制飲用量等。 高血壓患者可以適量飲用紅茶，但需注意飲用方式。 紅茶中含有咖啡因，可興奮大腦皮層，提高對外界的感應(yīng)性，有提神醒腦、消除疲勞的功效；紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。此外，紅茶還具有暖胃功效，能幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。 飲用紅茶時(shí)需注意以下幾點(diǎn)： 不宜飲用過濃的紅茶：過濃的紅茶中咖啡因含量較高，可能導(dǎo)致心動(dòng)過速，甚至心律失常，從而加重心臟負(fù)擔(dān)。 不宜空腹飲用：空腹飲用紅茶可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，甚至引起胃腸疼痛。 控制飲用量：過量飲用紅茶可能會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮、心悸等不良反應(yīng)，還可能影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血。 需要注意的是，紅茶并不能替代降壓藥物，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)服用降壓藥物，同時(shí)保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，以控制血壓水平。 總之，高血壓患者可以喝紅茶，但應(yīng)適量飲用，并注意飲用方式。如果對飲用紅茶有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-07-18 18:32:16 -
肥厚型心肌病能治愈嗎
肥厚型心肌病目前無法徹底治愈，但可以通過治療緩解癥狀、改善生活質(zhì)量、預(yù)防并發(fā)癥。 對于肥厚型心肌病患者，以下治療方法可能有幫助： 藥物治療：包括減輕左心室流出道梗阻的藥物，如β受體阻滯劑、非二氫吡啶類鈣通道阻滯劑；改善心肌舒張功能的藥物，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑；抗心律失常藥物等。 手術(shù)治療：對于藥物治療效果不佳、出現(xiàn)嚴(yán)重心律失?；蛐牧λソ叩幕颊?，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如室間隔心肌切除術(shù)、酒精室間隔消融術(shù)等。 生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對肥厚型心肌病的管理至關(guān)重要。建議患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)，戒煙限酒；低鹽低脂飲食，控制體重；保證充足的睡眠等。 定期復(fù)查：患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，包括超聲心動(dòng)圖、心電圖等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，并調(diào)整治療方案。 需要注意的是，肥厚型心肌病的治療需要個(gè)體化，治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意自我管理，以提高生活質(zhì)量，延長生存期。此外，對于有肥厚型心肌病家族史的人群，應(yīng)進(jìn)行基因檢測，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。如果對肥厚型心肌病的治療有疑問，建議咨詢心血管科醫(yī)生。
2025-07-18 18:19:41
