-
擅長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)（肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、半月板、交叉韌帶損傷）；關(guān)節(jié)外科（髖、膝關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)炎）等疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
-
補(bǔ)鈣最快的食物
含鈣量較高的食物對(duì)于補(bǔ)鈣效果較好且較快，像牛奶、雞蛋、芝麻醬、蝦皮等都很不錯(cuò)。 一、牛奶：其含鈣量相對(duì)較高，而鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素。牛奶中還富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等，飲用后能為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。 二、雞蛋：雞蛋里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)頗為豐富，包含鈣、鐵、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)等。每天食用一個(gè)雞蛋，可大量補(bǔ)充體內(nèi)的鈣。 三、芝麻醬：芝麻醬不含添加劑，既健康又營(yíng)養(yǎng)。其中含有鈣、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素和微量元素，可用于調(diào)拌涼菜。如果體內(nèi)缺鈣，常吃芝麻醬是個(gè)好辦法。 四、蝦皮：蝦皮含有大量的鈣、鐵、磷和碘元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。蝦皮既能用于涼拌菜，也能用于做湯菜，食用起來(lái)較為方便，經(jīng)常食用能起到補(bǔ)鈣的作用。 總之，這些食物在補(bǔ)鈣方面都各有優(yōu)勢(shì)，可根據(jù)自身需求和喜好進(jìn)行選擇。
2025-05-30 17:07:13 -
頸椎手術(shù)要七八萬(wàn)嗎
頸椎病手術(shù)有前路手術(shù)和后路手術(shù)之分，相應(yīng)費(fèi)用各異。一、前路手術(shù)：有基礎(chǔ)手術(shù)費(fèi)，包含藥費(fèi)、麻醉費(fèi)、住院費(fèi)等，基礎(chǔ)手術(shù)費(fèi)在3萬(wàn)至5萬(wàn)之間，會(huì)因醫(yī)院級(jí)別和地區(qū)不同而有差別，且每增加一節(jié)費(fèi)用會(huì)增加1萬(wàn)至3萬(wàn)。就最簡(jiǎn)單的頸椎間盤突出手術(shù)而言，一般在5萬(wàn)至10萬(wàn)之間浮動(dòng)，費(fèi)用還會(huì)因手術(shù)方案及國(guó)產(chǎn)或進(jìn)口耗材工具不同而有所不同。二、后路手術(shù)：也有基礎(chǔ)手術(shù)費(fèi)，其方案較多，如單開門、雙開門、椎板切除等，浮動(dòng)范圍較大，按節(jié)段計(jì)算，每增加一節(jié)會(huì)增加1萬(wàn)至3萬(wàn)，后路手術(shù)一般至少?gòu)乃墓?jié)起做，費(fèi)用通常為8萬(wàn)至10萬(wàn)起，根據(jù)節(jié)段不同會(huì)有區(qū)別，也可能超過(guò)10萬(wàn)?？傊?，頸椎病手術(shù)費(fèi)用需根據(jù)具體手術(shù)方式、醫(yī)院情況等因素來(lái)綜合確定。
2025-05-30 17:03:22 -
磷酸氫鈣片補(bǔ)鈣效果好嗎
臨床上有多種補(bǔ)鈣效果好的鈣，包括磷酸氫鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。具體如下： 一、磷酸氫鈣： 1.作用：主要是補(bǔ)充鈣質(zhì)。 2.適用情況： (1)在老年患者中，常用于骨質(zhì)疏松癥、脊椎的骨質(zhì)疏松性骨折等。 (2)在嬰幼兒中，適用于骨發(fā)育不全、佝僂病等。 二、碳酸鈣： 1.補(bǔ)鈣效果良好。 2.適用范圍： (1)可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病等。 (2)適合兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人補(bǔ)充鈣。 (3)還能緩解胃酸過(guò)多引起的上腹痛、反酸、燒心感和上腹不適等癥狀。 三、葡萄糖酸鈣： 1.是鈣的一種制劑。 2.應(yīng)用方面： (1)主要用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松癥、佝僂病、骨軟化癥等。 (2)適用于妊娠、哺乳期、絕經(jīng)期婦女補(bǔ)充鈣。 (3)可用于甲狀腺功能減退癥或維生素D缺乏導(dǎo)致的低鈣血癥等情況。 總之，這些鈣制劑在補(bǔ)鈣方面各有其特點(diǎn)和適用范圍，可根據(jù)具體情況選擇使用。
2025-05-28 12:03:34 -
小腿肚子酸脹疼是怎么回事
小腿肚子酸脹疼的原因包括乳酸堆積、慢性勞損、下肢血管病變、腰椎疾病等。 一、乳酸堆積：如果在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行諸如跑步、爬山等大量運(yùn)動(dòng)，那么小腿局部就會(huì)堆積乳酸，而這些乳酸無(wú)法順利排泄出體外，進(jìn)而就會(huì)引發(fā)小腿肚子酸脹疼。 二、慢性勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或者進(jìn)行長(zhǎng)期大量的慢性運(yùn)動(dòng)等情況，都有可能使局部肌肉組織出現(xiàn)慢性勞損，從而導(dǎo)致小腿肚子酸脹疼現(xiàn)象的產(chǎn)生。 三、下肢血管病變：像下肢動(dòng)脈粥樣硬化、下肢靜脈曲張、下肢靜脈血栓等這類下肢血管病變疾病，均有很大可能引起小腿肚子酸脹疼。 四、腰椎疾病：腰椎疾病會(huì)造成神經(jīng)根被壓迫，隨之會(huì)引起下肢出現(xiàn)一系列諸如麻木、酸痛等癥狀，常見的腰椎疾病有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，同時(shí)還會(huì)伴有腰部的癥狀，如腰痛、腰酸等。 小腿肚子酸脹疼的誘發(fā)原因是非常多的。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀后，建議要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行完善的檢查，以明確診斷，在確診后給予具有針對(duì)性的治療，切不可對(duì)癥狀輕視或忽視。
2025-05-28 11:56:25 -
后肩膀中間疼痛是什么原因引起的
后肩膀中間疼痛可能由肩部肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心臟疾病、外傷及其他原因引起，如肩部腫瘤、感染、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 1.肩部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、打羽毛球等，可能導(dǎo)致肩部肌肉勞損，引起疼痛。 2.肩周炎：肩周炎又稱五十肩，好發(fā)于50歲左右人群，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。 3.頸椎病：頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎病可壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致肩部疼痛，疼痛可放射至后背部。 4.心臟疾?。翰糠中呐K疾病如心肌梗死、心絞痛等也可表現(xiàn)為肩部疼痛，常伴有胸悶、氣促等癥狀。 5.外傷：肩部外傷、骨折等可導(dǎo)致肩部疼痛。 6.其他：肩部腫瘤、感染、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也可引起肩部疼痛。 如果出現(xiàn)后肩膀中間疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，避免過(guò)度使用肩部肌肉，注意肩部保暖。
2025-05-28 11:49:00
