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擅長：乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療。
向 Ta 提問
張詩軍，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院，中醫(yī)科，主任醫(yī)師。長期從事肝膽胰病、胃腸病的診治。擅長乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療，重視透邪與免疫識別在肝病治療中的應(yīng)用，在該領(lǐng)域形成了具有鮮明特色的理論和方法，獲得廣東省科技進(jìn)步獎2項。
善于應(yīng)用中醫(yī)藥在腫瘤手術(shù)放化療中的輔助治療，在預(yù)防肝膽、食道、胃腸、胰等消化道腫瘤術(shù)后復(fù)發(fā)積累了豐富的臨床經(jīng)驗。重視未病先防和亞健康防治，重視腫瘤的篩查、癌前病變防治和中醫(yī)生物養(yǎng)生治療。對失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕類疾病、代謝性疾病等疑難疾病有獨到見解，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證思維解決本學(xué)科臨床疑難問題，獲得國家發(fā)明專利1項。
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胃寒的癥狀
消化系統(tǒng)相關(guān)癥狀有胃脘冷痛呈隱痛遇寒加劇得溫緩解、因胃寒影響運(yùn)化致食欲不振、胃寒致胃氣上逆引發(fā)嘔吐清稀物，全身伴隨癥狀為胃寒伴陽氣不足致畏寒怕冷、胃寒致津液代謝及脾胃失調(diào)現(xiàn)口淡不渴，不同年齡人群有相應(yīng)表現(xiàn)需注意相關(guān)情況。 一、消化系統(tǒng)相關(guān)癥狀 1.胃脘冷痛：多呈隱痛，遇寒時疼痛加劇，得溫后可緩解，此乃寒邪凝滯胃脘，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，胃氣阻滯所致，不同年齡人群均可能出現(xiàn)，兒童需特別注意腹部保暖，避免寒邪進(jìn)一步侵犯胃脘；2.食欲不振：因胃寒影響脾胃運(yùn)化功能，使消化能力減弱，進(jìn)而出現(xiàn)食欲下降情況，各年齡段均可發(fā)生，兒童若長期胃寒致食欲不振，需關(guān)注營養(yǎng)均衡補(bǔ)充；3.嘔吐清稀物：胃寒致使胃氣上逆，可引發(fā)嘔吐，嘔吐物多為清稀的痰液樣或液體，受涼等誘因可加重此癥狀，不同年齡嘔吐表現(xiàn)因個體差異略有不同，但均與胃寒致胃氣失和相關(guān)。 二、全身伴隨癥狀 1.畏寒怕冷：胃寒常伴陽氣不足，機(jī)體失于溫煦，表現(xiàn)為怕冷，尤其在寒冷環(huán)境中更為明顯，性別差異上可能因個體體質(zhì)不同有一定表現(xiàn)程度差異，但總體均需注意保暖；2.口淡不渴：胃寒患者一般口中味覺平淡，不喜飲用冷水，與熱證出現(xiàn)的口渴表現(xiàn)有明顯區(qū)別，各年齡段人群均可能出現(xiàn)此癥狀，反映胃寒導(dǎo)致津液代謝及脾胃功能失調(diào)。
2025-08-18 15:10:22 -
晚上怎么快速睡著覺
晚上要想快速入睡，需做到生活規(guī)律、保持安靜環(huán)境、睡前喝牛奶、不要喝咖啡。 一、生活要規(guī)律：日常應(yīng)注重休息，保證按時睡眠，避免頻繁熬夜，讓人體的生物鐘處于有規(guī)律的狀態(tài)。只有作息規(guī)律了，身體機(jī)能才能良好運(yùn)行，內(nèi)分泌等也會保持平衡，這樣在夜晚來臨時，身體能更好地進(jìn)入休息狀態(tài)，有助于快速入睡。 二、保持安靜環(huán)境：在準(zhǔn)備入睡時，務(wù)必確保睡眠環(huán)境的安靜，不能有過于嘈雜的聲音。同時，光線應(yīng)較為暗淡，不可過于明亮。安靜且昏暗的環(huán)境能給大腦傳遞要休息的信號，減少外界的干擾，讓人更容易放松下來，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 三、睡前喝牛奶：晚上睡覺前適宜喝一杯牛奶。牛奶中富含蛋白質(zhì)和鈣元素，對身體健康有益，并且還具有助眠的效果。牛奶中的營養(yǎng)成分可以起到一定的安撫作用，幫助緩解身體的緊張感，為入睡創(chuàng)造良好的條件。 四、不要喝咖啡：咖啡中含有興奮性物質(zhì)，如果飲用過量，會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。這些興奮性物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦保持興奮狀態(tài)，從而難以順利進(jìn)入睡眠。 如果晚上的睡眠質(zhì)量不理想或者相關(guān)癥狀加重，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。 總之，要實現(xiàn)晚上快速入睡，需從多個方面進(jìn)行調(diào)整和注意，保持良好的生活習(xí)慣和睡眠環(huán)境至關(guān)重要。
2025-08-18 15:07:40 -
拔火罐時要注意什么
拔火罐應(yīng)選空氣流通溫暖且非風(fēng)口的室內(nèi)空間，皮膚有破損潰瘍過敏瘢痕贅生物等情況不宜，留罐一般10到15分鐘特殊群體適當(dāng)縮短，孕婦腹部腰骶部不宜，老年人皮膚薄需輕柔控時，兒童需專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)防不當(dāng)影響。 一、選擇合適的環(huán)境 應(yīng)選擇空氣流通且溫暖的室內(nèi)空間進(jìn)行拔火罐，避免在風(fēng)口處操作，以防受風(fēng)寒刺激，影響拔火罐效果并可能導(dǎo)致身體不適。 二、皮膚狀態(tài)檢查 1.皮膚有破損、潰瘍、過敏等情況時嚴(yán)禁拔火罐，此類皮膚狀況下拔火罐易引發(fā)感染或加重皮膚損傷；2.皮膚存在瘢痕、贅生物等部位也不適合拔火罐，防止對皮膚造成額外刺激與損傷。 三、拔火罐時間把控 一般留罐時間控制在10~15分鐘，對于年老體弱人群、兒童等特殊群體，需適當(dāng)縮短留罐時間，避免因時間過長導(dǎo)致皮膚過度充血、損傷。 四、特殊人群注意事項 1.孕婦：腹部、腰骶部等部位不宜進(jìn)行拔火罐，因為這些部位拔火罐可能刺激相關(guān)經(jīng)絡(luò)，引發(fā)宮縮等情況，影響胎兒安全；2.老年人：皮膚相對較薄且彈性差，拔火罐時要注意力度輕柔，控制好時間，防止出現(xiàn)皮膚瘀傷等情況；3.兒童：兒童皮膚嬌嫩，拔火罐需謹(jǐn)慎，建議在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免因操作不當(dāng)對兒童皮膚及身體造成不良影響。
2025-08-18 15:05:05 -
人老是想睡覺怎么回事
人總想睡覺可能由生理性因素導(dǎo)致，也可能因脾氣虛證、陽氣不足等病理性因素引發(fā)，應(yīng)對癥處理。具體如下： 一、生理性因素 若睡眠質(zhì)量差或過于勞累，會使人體產(chǎn)生疲勞感，進(jìn)而需要通過睡覺來緩解，這屬于正常現(xiàn)象，建議適當(dāng)休息。 二、病理性因素 1.脾氣虛證： (1)原因：和飲食不節(jié)、饑飽不調(diào)、思慮勞倦等有關(guān)。 (2)表現(xiàn)：脾虛會影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致患者納差、腹脹、便溏，同時還常感覺疲乏而總想睡覺。 (3)治療：患者可遵醫(yī)囑使用四君子丸、參苓白術(shù)散、歸脾丸等藥物。 2.陽氣不足： (1)原因：當(dāng)消耗的陽氣超出補(bǔ)充的陽氣量時就會引起陽氣不足。 (2)表現(xiàn)：患者氣血運(yùn)行速度減慢，可能出現(xiàn)手腳冰涼且總是犯困的情況。 (3)治療：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等藥物來緩解癥狀。 此外，還有如瘀血阻滯證等其他可能疾病，建議患者及時就醫(yī)，明確診斷后對癥治療。 總結(jié)：總想睡覺的原因多樣，包括生理性和病理性。生理性的通過休息可改善，病理性的則要依據(jù)具體病癥選擇合適的治療方法和藥物，如脾氣虛證可用藥四君子丸等，陽氣不足可用附子理中丸等，出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)診斷并治療。
2025-08-18 14:59:38 -
愛睡覺是怎么回事
愛睡覺可能由嗜睡癥、發(fā)作性睡病、大腦缺氧、中樞系統(tǒng)紊亂等導(dǎo)致。 愛睡覺的具體原因如下： 一、嗜睡癥：嗜睡癥意味著患者持續(xù)處于睡眠狀態(tài)，雖能被叫醒，但總是想要睡覺，整體呈現(xiàn)出睡眠時間過長，且想睡覺的時間不合適。 二、發(fā)作性睡?。哼@是一種原因不明的慢性睡眠障礙。此病癥容易受到情緒影響，精神壓力大以及長期情緒低落的人，會經(jīng)常出現(xiàn)想睡覺的情況，嚴(yán)重者甚至?xí)谛凶邥r突然產(chǎn)生強(qiáng)烈的睡意而昏睡。 三、大腦缺氧：大腦缺氧即腦部氧氣供應(yīng)不足。當(dāng)大腦組織嚴(yán)重缺氧時，可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而致使患者嗜睡，同時還伴有頭暈、胸悶、身體乏力、呼吸困難等癥狀。 四、中樞系統(tǒng)紊亂：一旦生物鐘的調(diào)節(jié)以及睡眠、興奮和抑制的規(guī)律被打破，就會出現(xiàn)中樞系統(tǒng)紊亂，從而導(dǎo)致犯困、愛睡覺的現(xiàn)象。 愛睡覺的注意事項： 1.要保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，以確保有充足且質(zhì)量良好的睡眠時間。 2.晚上睡覺前注意不要飲用濃茶或咖啡，可以喝一杯熱牛奶，平時還需注重飲食，不要挑食。 總結(jié)：愛睡覺可能由多種原因引起，需注意分辨，同時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息規(guī)律，注意睡前飲食等，以保障睡眠質(zhì)量和健康。
2025-08-18 14:58:39
