張?jiān)娷?，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院，中醫(yī)科，主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事肝膽胰病、胃腸病的診治。擅長(zhǎng)乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長(zhǎng)慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療，重視透邪與免疫識(shí)別在肝病治療中的應(yīng)用，在該領(lǐng)域形成了具有鮮明特色的理論和方法，獲得廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)2項(xiàng)。
善于應(yīng)用中醫(yī)藥在腫瘤手術(shù)放化療中的輔助治療，在預(yù)防肝膽、食道、胃腸、胰等消化道腫瘤術(shù)后復(fù)發(fā)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。重視未病先防和亞健康防治，重視腫瘤的篩查、癌前病變防治和中醫(yī)生物養(yǎng)生治療。對(duì)失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕類疾病、代謝性疾病等疑難疾病有獨(dú)到見(jiàn)解，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證思維解決本學(xué)科臨床疑難問(wèn)題，獲得國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)。
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冬天喝什么茶最好
紅茶富含黃酮類可助抵御寒冷環(huán)境中自由基損傷且咖啡堿能提神但胃潰瘍患者需適量飲用，普洱茶屬后發(fā)酵茶可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)但睡前不宜大量飲用，姜茶含姜辣素能刺激血液循環(huán)驅(qū)寒但糖尿病患者需注意糖分添加，枸杞菊花茶有滋陰明目功效但低血壓人群應(yīng)避免過(guò)量飲用。 一、紅茶 1.成分與功效：紅茶富含黃酮類化合物，科學(xué)研究顯示，黃酮類物質(zhì)具有抗氧化特性，能幫助人體抵御寒冷環(huán)境中自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。同時(shí)，紅茶中的咖啡堿可輕度興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到提神作用，適合冬天工作學(xué)習(xí)易疲勞的人群飲用。但需注意，胃潰瘍患者應(yīng)適量飲用，因其含有的成分可能刺激胃酸分泌，加重胃部不適。 二、普洱茶 1.發(fā)酵優(yōu)勢(shì)：普洱茶屬于后發(fā)酵茶，其內(nèi)含的有益菌群在腸道內(nèi)可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。冬天人體腸胃功能可能因寒冷刺激而受影響，適量飲用普洱茶有助于維持腸道健康。不過(guò)，睡前不宜大量飲用普洱茶，以免其中的成分興奮神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠。 三、姜茶 1.驅(qū)寒原理：姜中含有的姜辣素等成分能刺激人體血液循環(huán)，促進(jìn)身體產(chǎn)熱。對(duì)于因寒冷導(dǎo)致手腳冰涼、輕度畏寒的人群有一定緩解作用。但糖尿病患者需注意姜茶中糖分的添加，應(yīng)選擇無(wú)糖或低糖的制作方式，避免血糖波動(dòng)。 四、枸杞菊花茶 1.滋陰明目：枸杞富含胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，菊花具有清肝明目功效。冬天人們可能因室內(nèi)外溫差大等因素出現(xiàn)眼睛干澀等情況，適量飲用枸杞菊花茶可緩解眼部不適。但低血壓人群飲用時(shí)需注意，由于菊花有一定降血壓作用，應(yīng)避免過(guò)量飲用，以防血壓過(guò)低。
2025-09-01 15:58:30 -
姨媽來(lái)了能喝茶嗎
經(jīng)期女性一般不建議飲濃茶因其中高濃度咖啡因可能致痛經(jīng)加重等不適，淡茶需考慮個(gè)體差異，貧血女性應(yīng)尤其避免飲茶以防加重貧血，體質(zhì)虛寒女性經(jīng)期盡量不飲茶或選溫?zé)犸嬈诽娲w應(yīng)盡量避濃茶選溫開(kāi)水并密切關(guān)注自身飲用后反應(yīng)且因個(gè)體差異需個(gè)性化考量以保障經(jīng)期身體舒適健康。 一、經(jīng)期喝茶的一般情況及影響 （一）濃茶的影響 女性月經(jīng)期間不建議飲用濃茶，因濃茶中含有較高濃度的咖啡因。咖啡因具有興奮神經(jīng)及心血管系統(tǒng)的作用，可能導(dǎo)致女性在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)加重、情緒焦慮不安、睡眠質(zhì)量下降等情況，還可能使心跳加快，增加身體的不適感受。 （二）淡茶的考量 適量飲用淡茶相對(duì)影響較小，但仍需注意個(gè)體差異。部分女性經(jīng)期體質(zhì)較為敏感，即使是淡茶也可能引發(fā)身體不適，因此需根據(jù)自身飲用后的反應(yīng)來(lái)調(diào)整。 二、特殊人群的注意事項(xiàng) （一）貧血女性 月經(jīng)期間女性本身可能存在鐵流失情況，而茶中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵結(jié)合，影響鐵的吸收，可能加重貧血癥狀，這類女性應(yīng)尤其避免飲茶，尤其是濃茶。 （二）體質(zhì)虛寒女性 部分女性經(jīng)期體質(zhì)偏虛寒，茶性多偏寒涼，飲用后可能進(jìn)一步加重畏寒、腹痛等虛寒表現(xiàn)，此類女性經(jīng)期應(yīng)盡量不飲茶或選擇溫?zé)嵝再|(zhì)的飲品替代。 三、綜合建議 經(jīng)期女性整體應(yīng)盡量避免飲用濃茶，可選擇溫開(kāi)水等溫和飲品。同時(shí)需密切關(guān)注自身飲用后身體的反應(yīng)，若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲品選擇。不同個(gè)體因體質(zhì)、健康狀況等差異，對(duì)飲茶的耐受程度不同，需個(gè)性化考量，以保障經(jīng)期身體的舒適與健康。
2025-09-01 15:58:03 -
肌肉勞損能按摩嗎
肌肉勞損可通過(guò)局部按摩、口服藥物、針灸等方法恢復(fù)。具體為：局部按摩可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，改善不適；口服藥物如布洛芬顆粒等能緩解嚴(yán)重癥狀，助其恢復(fù)；針灸可疏通經(jīng)絡(luò)、理氣止痛，改善肌肉緊張狀態(tài)。 一、局部按摩： 肌肉勞損通常是由于重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致的。局部按摩是一種有效的恢復(fù)方法。按摩能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，讓氣血運(yùn)行更加順暢，同時(shí)還具有活血化瘀的效果，可以促進(jìn)局部淤血的消散，從而能有效改善肌肉勞損所引發(fā)的各種不適癥狀，如疼痛、酸脹、僵硬等。 二、口服藥物： 1.布洛芬顆粒：這是一種常用的緩解疼痛的藥物。對(duì)于肌肉勞損較為嚴(yán)重，疼痛、酸脹等癥狀明顯的情況，布洛芬顆粒能發(fā)揮止痛作用，有助于減輕患者的痛苦，從而利于肌肉勞損的恢復(fù)。 2.雙氯芬酸鈉緩釋片：具有較好的抗炎止痛功效。在肌肉勞損時(shí)，可幫助緩解炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀，對(duì)恢復(fù)起到積極作用。 3.阿司匹林片：有止痛和抗血小板聚集等作用。在應(yīng)對(duì)肌肉勞損時(shí)，能在一定程度上緩解不適，助力恢復(fù)過(guò)程。 三、針灸： 針灸屬于中醫(yī)理療方法，具有多方面的功效。其疏通經(jīng)絡(luò)的作用可以改善肌肉勞損患者肌肉的氣血運(yùn)行，讓經(jīng)絡(luò)更加通暢；而理氣止痛的功效能緩解肌肉的疼痛癥狀。通過(guò)針灸可以有效改善肌肉的緊張狀態(tài)，減輕不適，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)肌肉勞損的恢復(fù)。 總結(jié)概況提示：對(duì)于肌肉勞損，可根據(jù)具體情況選擇局部按摩、口服合適的藥物以及進(jìn)行針灸等方法來(lái)促進(jìn)其恢復(fù)，這些方法各自有著獨(dú)特的作用和效果。
2025-09-01 15:57:11 -
四棱筋骨草的功效與作用有哪些
四棱筋骨草具祛風(fēng)除濕功效，其成分可影響炎癥相關(guān)因子表達(dá)以減輕風(fēng)濕引發(fā)的炎癥反應(yīng)來(lái)緩解肢體不適，還能通過(guò)改善經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行起到通絡(luò)止痛作用來(lái)緩解關(guān)節(jié)疼痛屈伸不利等，孕婦因藥性可能對(duì)妊娠有潛在影響應(yīng)謹(jǐn)慎使用相關(guān)制劑需咨詢專業(yè)醫(yī)療人員綜合評(píng)估后決定。 一、祛風(fēng)除濕功效及作用機(jī)制 四棱筋骨草具有祛風(fēng)除濕的功效，其作用機(jī)制與現(xiàn)代藥理學(xué)研究相關(guān)。通過(guò)對(duì)其化學(xué)成分的分析，發(fā)現(xiàn)其中含有的某些活性成分能夠參與調(diào)節(jié)機(jī)體對(duì)風(fēng)濕邪氣的抵御過(guò)程。例如，相關(guān)研究表明其成分可影響炎癥相關(guān)因子的表達(dá)，減輕機(jī)體因風(fēng)濕之邪侵襲引發(fā)的炎癥反應(yīng)，從而緩解因風(fēng)濕痹阻導(dǎo)致的肢體酸楚、沉重等不適癥狀，為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病變等提供一定的緩解作用基礎(chǔ)。 二、通絡(luò)止痛功效及體現(xiàn) 在通絡(luò)止痛方面，四棱筋骨草能通過(guò)改善經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行來(lái)發(fā)揮作用。經(jīng)絡(luò)不通會(huì)導(dǎo)致瘀血阻滯，進(jìn)而引發(fā)疼痛，而四棱筋骨草的有效成分可促進(jìn)氣血流通，減輕瘀血阻滯引起的疼痛。臨床前研究顯示，其對(duì)風(fēng)濕痹阻引起的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等有一定緩解效果，能夠幫助改善患者因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的疼痛癥狀，提高機(jī)體的舒適感。 三、特殊人群溫馨提示 孕婦群體 孕婦屬于特殊人群，由于四棱筋骨草的藥性可能對(duì)妊娠產(chǎn)生潛在影響，如可能導(dǎo)致子宮收縮等情況，因此孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎使用四棱筋骨草。在考慮使用相關(guān)含有四棱筋骨草的制劑時(shí)，需咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員，由醫(yī)療人員綜合評(píng)估妊娠情況、病情等多方面因素后，再?zèng)Q定是否選用，以保障孕婦及胎兒的健康安全。
2025-09-01 15:56:40 -
番瀉葉的副作用
番瀉葉含蒽醌苷類成分可致短期內(nèi)腹痛腹瀉等常見(jiàn)胃腸道反應(yīng)，長(zhǎng)期過(guò)量用可致腸道功能紊亂等，兒童腸道未熟更敏感應(yīng)避免，孕婦用可致宮縮增流產(chǎn)早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)禁用，老年人腸道弱長(zhǎng)期用加重?fù)p傷需謹(jǐn)慎，腸道疾病患者用會(huì)加重病情應(yīng)避免，長(zhǎng)期用還會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性致停用后排便困難加劇。 一、胃腸道相關(guān)副作用 番瀉葉含有的蒽醌苷類成分可刺激腸道蠕動(dòng)，短期內(nèi)使用可能引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，這是較為常見(jiàn)的胃腸道反應(yīng)。長(zhǎng)期或過(guò)量使用時(shí)，可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收，進(jìn)而可能出現(xiàn)大便性狀改變、腸道菌群失調(diào)等情況，嚴(yán)重時(shí)可引起水電解質(zhì)失衡，例如鉀離子等電解質(zhì)隨腹瀉丟失，引發(fā)低血鉀相關(guān)不適。 二、對(duì)特殊人群的影響 兒童：兒童腸道功能尚未發(fā)育成熟，對(duì)番瀉葉的刺激更為敏感，使用后極易出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、脫水等情況，因此應(yīng)嚴(yán)格避免低齡兒童使用番瀉葉。 孕婦：番瀉葉可能刺激子宮平滑肌，引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，故孕婦禁用番瀉葉。 老年人：老年人腸道功能本身較弱，長(zhǎng)期使用番瀉葉會(huì)進(jìn)一步加重腸道損傷，可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能減退等問(wèn)題，需謹(jǐn)慎對(duì)待。 腸道疾病患者：患有腸炎、腸梗阻等腸道疾病的患者，使用番瀉葉可能會(huì)刺激腸道，加重腸道炎癥、梗阻等病情，應(yīng)避免使用番瀉葉。 三、藥物依賴性問(wèn)題 長(zhǎng)期使用番瀉葉可能會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，患者會(huì)逐漸對(duì)番瀉葉產(chǎn)生依賴，停用后可能出現(xiàn)排便困難加劇的情況，使得正常的排便功能受到影響，需要依靠番瀉葉才能排便。
2025-09-01 15:55:34
