-
擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
-
吃蘿卜能減肥嗎？
吃蘿卜有輔助減肥作用，但不能單純通過吃蘿卜達到減肥目的。建議想減肥的人群平時控制飲食，不要吃過于油膩和熱量較高的食物，比如炸雞、巧克力、蛋糕等等。多進行運動鍛煉。
2025-03-29 13:45:28 -
喝荷葉茶可以減肥嗎？
喝荷葉茶可以幫助分解體內的脂肪，在一定程度上可以輔助減肥。但是不能單純通過喝荷葉茶減肥，建議想減肥的人群控制飲食，平時不要吃熱量高的食物，保持飲食清淡，多運動鍛煉。
2025-03-29 13:45:28 -
不吃晚飯能減肥嗎？
不吃晚飯可以減肥，但是這種減肥辦法對身體不利，會影響消化系統，時間長了可能會造成胃炎甚至胃潰瘍。建議想減肥的患者平時控制飲食，不吃油膩食物，定制并堅持合理的運動計劃。
2025-03-29 13:45:27 -
吃什么食物減肥快？
要想減肥快，患者平時應選擇吃低脂低熱量的食物，比如蘋果、西蘭花、卷心菜、白菜、生菜、火龍果、香蕉等等。還需定制合理的運動計劃，堅持進行運動鍛煉，控制每日食物的攝入量，不要吃太多。
2025-03-29 13:45:27 -
晚上吃紅薯能減肥嗎？
晚上吃紅薯有一定輔助減肥的作用。紅薯脂肪含量低且含有大量膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化。但紅薯碳水化合物較多，如果食用過量，超過正常人體熱量消耗，可能會導致肥胖。
2025-03-29 13:45:27
