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擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
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補(bǔ)體c3c4偏低說(shuō)明什么？
補(bǔ)體C3和C4參與了人體的免疫反應(yīng)，補(bǔ)體C3、C4偏低一般就說(shuō)明人體的免疫力是比較低的，容易感染細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等病原菌，其次考慮是一些自身免疫性疾病導(dǎo)致的，如干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮癥等。除此之外，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、使用化療藥物或者免疫抑制劑也可能出現(xiàn)補(bǔ)體C3、C4偏低的情況。建議補(bǔ)體C3、C4偏低的人，最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，如果有器質(zhì)性病變要及時(shí)處理。
2025-03-29 17:16:52 -
吃月餅會(huì)發(fā)胖嗎？
適量吃月餅一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。月餅是一種熱量較高的食物，食用后可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，還能幫助增強(qiáng)體質(zhì)，但是月餅的含糖量較高，若沒(méi)有控制攝入量會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。不想長(zhǎng)胖的人，在日常生活中應(yīng)避免吃熱量較高的食物，比如奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l、肥肉等等，應(yīng)選擇吃蘋果、青菜、白菜、生菜、西藍(lán)花、西紅柿、黃瓜、火龍果、香蕉等食物。飯后不要立即坐下，以免脂肪堆積在腹部，導(dǎo)致肥胖。
2025-03-29 17:15:32 -
苦瓜干泡水喝能減肥嗎？
苦瓜干泡水喝對(duì)減肥有一定輔助作用。喝苦瓜干泡的水不僅可以加快新陳代謝，緩解咽喉腫痛以及口舌生瘡的情況，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。但是單純飲用苦瓜干泡的水并不能降低體重，要想減肥，患者還應(yīng)注意控制飲食，避免吃脂肪含量過(guò)高的食物，比如炸雞、肥肉、奶油蛋糕等等，盡量保持飲食清淡。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、打羽毛球、登山、游泳、瑜伽等等。
2025-03-29 17:15:30 -
長(zhǎng)時(shí)間站立有什么危害？
長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈血液回流變慢，會(huì)增加下肢靜脈曲張和下肢靜脈血栓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)誘發(fā)肺栓塞或動(dòng)脈栓塞。經(jīng)常站立還會(huì)增加對(duì)頸部腰部和下肢的壓力，容易引起頸椎病或腰椎間盤突出。需要長(zhǎng)時(shí)間站立的人群平時(shí)可以穿彈力襪或纏彈力繃帶預(yù)防下肢靜脈血栓，休息的時(shí)候還需要將患肢抬高，不上班的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，也有利于促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。
2025-03-29 17:15:25 -
吃生花生會(huì)發(fā)胖嗎？
一般適量吃生花生不會(huì)發(fā)胖，但是過(guò)量食用花生會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。生花生屬于高熱量、高纖維、高蛋白食物，食用后不僅可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以增進(jìn)消化能力，具有健脾養(yǎng)胃的功效。吃生花生還可以幫助提高記憶力能力，補(bǔ)充機(jī)體所需要的不飽和脂肪酸。過(guò)量吃生花生不僅可能會(huì)引起發(fā)胖，還可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹的情況，一般建議每天吃二十粒左右的生花生即可。
2025-03-29 17:13:09
