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擅長(zhǎng)：兒童早期發(fā)育及營養(yǎng)咨詢，兒童發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、微量元素缺乏性疾病的診治。
向 Ta 提問
劉倩筠，女，主任醫(yī)師，從事兒科、兒童保健工作17年，擅長(zhǎng)兒童早期發(fā)育及營養(yǎng)咨詢；兒童發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、微量元素缺乏性疾病的診治。
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寶寶多大可以吃蝦
一般建議寶寶滿1歲后再嘗試吃蝦，1歲后添加是因此時(shí)寶寶消化系統(tǒng)漸成熟，首次添加要少量觀察有無過敏且確保煮熟，蝦富含營養(yǎng)對(duì)寶寶發(fā)育有益，有家族過敏史寶寶更要謹(jǐn)慎且遵醫(yī)囑。 1.1歲后添加蝦的原因及注意事項(xiàng) 原因：1歲以后寶寶的消化系統(tǒng)逐漸成熟，對(duì)蛋白質(zhì)的消化吸收能力有所增強(qiáng)。此時(shí)嘗試添加蝦，相對(duì)來說發(fā)生消化不良等不適的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。 注意事項(xiàng)：首次給1歲以上寶寶添加蝦時(shí)，應(yīng)少量喂食，觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)，如皮膚是否出現(xiàn)皮疹、是否有嘔吐、腹瀉等癥狀。如果沒有過敏反應(yīng)，可逐漸增加食用量。同時(shí)，烹飪蝦時(shí)要確保完全煮熟，以殺滅可能存在的細(xì)菌等病原體。 2.寶寶食用蝦的益處 蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于寶寶身體的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)寶寶的肌肉、骨骼等組織的構(gòu)建有重要作用。蝦還含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，對(duì)寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育有益。此外，蝦中還含有一定量的維生素（如維生素A、維生素B族等）和微量元素（如鋅等），對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)等也有一定的好處。 3.特殊情況的考慮 如果寶寶有家族過敏史，比如父母或其他直系親屬有海鮮過敏等情況，那么在給寶寶添加蝦時(shí)更要謹(jǐn)慎，建議在寶寶滿1歲后且由醫(yī)生評(píng)估后再考慮嘗試，并且首次添加的量要比普通寶寶更少，觀察時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，以便更密切地關(guān)注寶寶是否出現(xiàn)過敏等反應(yīng)。
2025-07-29 15:11:16 -
月經(jīng)初潮后怎樣長(zhǎng)高
女孩初潮后通常仍有長(zhǎng)高空間，具體程度因人而異，建議保持健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好睡眠，避免過度節(jié)食，定期體檢。 1.健康的飲食：保證攝入均衡的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、蝦、瘦肉、奶制品、豆制品；多吃新鮮的蔬菜和水果，以獲取足夠的維生素和礦物質(zhì)。 2.適量的運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，有助于長(zhǎng)高。建議女孩選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如跳繩、游泳、籃球等。每周至少進(jìn)行3-5次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間30分鐘以上。 3.良好的睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌最為旺盛，因此保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量非常重要。建議女孩每天晚上9點(diǎn)前上床睡覺，保證每天有8-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4.避免過度節(jié)食：過度節(jié)食可能會(huì)影響營養(yǎng)攝入和身體健康，進(jìn)而影響長(zhǎng)高。女孩應(yīng)該保持適量的飲食，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。 5.定期體檢：定期進(jìn)行體檢，了解自己的身體狀況和生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 需要注意的是，女孩的身高受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。如果女孩對(duì)自己的身高有疑慮或擔(dān)憂，建議及時(shí)就醫(yī)，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該關(guān)注女孩的生長(zhǎng)發(fā)育情況，給予她們足夠的關(guān)愛和支持。
2025-07-29 15:06:30 -
初生兒不排胎便的原因
初生兒不排胎便可能是因?yàn)閿z入不足、水分?jǐn)z入不足、腸道功能不完善或患有疾病，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行檢查、灌腸、飲食調(diào)整或藥物治療。 1.攝入不足：初生兒如果進(jìn)食量過少，或者母乳中蛋白質(zhì)含量過高，都可能導(dǎo)致胎便排出延遲。 2.水分?jǐn)z入不足：初生兒如果水分?jǐn)z入不足，也會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，難以排出。 3.腸道功能不完善：初生兒的腸道功能尚未完全發(fā)育成熟，腸蠕動(dòng)較弱，也可能導(dǎo)致胎便排出延遲。 4.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致初生兒不排胎便，如先天性巨結(jié)腸、肛門閉鎖等。 如果發(fā)現(xiàn)初生兒不排胎便，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。一般來說，醫(yī)生會(huì)采取以下措施： 1.檢查：醫(yī)生會(huì)對(duì)初生兒進(jìn)行詳細(xì)的檢查，包括腹部觸診、肛門指診等，以排除先天性巨結(jié)腸等疾病。 2.灌腸：如果初生兒的胎便干結(jié)，可以通過灌腸的方式幫助排出。 3.飲食調(diào)整：醫(yī)生會(huì)根據(jù)初生兒的情況，調(diào)整飲食，增加水分和母乳喂養(yǎng)的次數(shù)。 4.藥物治療：如果是疾病導(dǎo)致的不排胎便，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的藥物治療。 總之，初生兒不排胎便可能是正常的，但也可能是疾病的表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子就醫(yī)，以便及時(shí)診斷和治療。
2025-07-29 15:02:52 -
三歲的孩子吃什么鈣好
三歲孩子補(bǔ)鈣，可選擇碳酸鈣、乳酸鈣等鈣劑，同時(shí)補(bǔ)充魚肝油、維生素D制劑，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。補(bǔ)鈣需注意適量，避免過量影響其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收，如有其他健康問題，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。 對(duì)于三歲孩子補(bǔ)鈣，以下是一些建議： 1.選擇鈣劑類型：三歲孩子可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。 2.補(bǔ)充維生素D：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，孩子除了通過食物獲取，還可以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油、維生素D制劑。 3.注意飲食均衡：讓孩子多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 4.避免過量補(bǔ)鈣：補(bǔ)鈣并非越多越好，過量的鈣可能會(huì)影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)： 1.按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議劑量進(jìn)行補(bǔ)充，不要自行增減。 2.同時(shí)，要注意孩子的飲食均衡，不要過度依賴鈣劑。 3.如果孩子有其他健康問題，如腎臟疾病等，補(bǔ)鈣前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見。 總之，三歲孩子補(bǔ)鈣需要綜合考慮多種因素，以確保孩子的健康成長(zhǎng)。
2025-07-29 14:51:22
