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擅長(zhǎng)：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國(guó)Evanglish Klinik、臺(tái)灣慈濟(jì)醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國(guó)家交流。歸國(guó)后將國(guó)外先進(jìn)的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實(shí)踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細(xì)胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動(dòng)的診治，每年獨(dú)立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會(huì)兼職：《中國(guó)組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會(huì)執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會(huì)青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會(huì)關(guān)節(jié)外科委員會(huì)委員;中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會(huì)創(chuàng)傷工作委員會(huì)第一屆委員會(huì)委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一項(xiàng)(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項(xiàng)，國(guó)家級(jí)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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脖子累最快的緩解方法
脖子累可能是多種原因引起，可通過活動(dòng)頸部、按摩、熱敷、伸展運(yùn)動(dòng)、調(diào)整姿勢(shì)、休息、物理治療等方法緩解。如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有疼痛、手臂麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.活動(dòng)頸部：緩慢地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，順時(shí)針和逆時(shí)針方向各轉(zhuǎn)動(dòng)5-10次，然后輕輕地左右拉伸頸部，每個(gè)方向持續(xù)10-15秒。 2.按摩頸部：用手指輕輕按摩頸部肌肉，從耳垂下方到鎖骨上方，以緩解肌肉緊張?？梢允褂冒茨η蚧虬茨ζ鬟M(jìn)行按摩。 3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次15-20分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。 4.伸展運(yùn)動(dòng)：雙手合十，舉過頭頂，向上伸展，保持10-15秒，然后放松。重復(fù)幾次，同時(shí)可以向左右側(cè)彎頸部，伸展側(cè)頸部肌肉。 5.調(diào)整姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免低頭或仰頭過久，盡量使頸部保持中立位。 6.休息：如果脖子累是由于長(zhǎng)時(shí)間工作或使用電子設(shè)備引起的，應(yīng)適當(dāng)休息，每隔一段時(shí)間活動(dòng)一下頸部。 7.物理治療：如牽引、電療等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 需要注意的是，如果脖子累持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有疼痛、手臂麻木等癥狀，可能是頸椎病變引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，對(duì)于頸椎病患者，平時(shí)應(yīng)注意頸部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，選擇合適的枕頭等。
2025-08-20 15:59:53 -
女性后背兩側(cè)疼的原因是什么
女性后背兩側(cè)疼可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、脊柱問題、腎臟問題、婦科問題等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定疼痛的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉。 女性后背兩側(cè)疼可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因： 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致后背肌肉勞損，引起疼痛。 2.脊柱問題：脊柱的疾病，如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出、脊柱炎等，也可能引起后背兩側(cè)疼痛。 3.腎臟問題：腎臟感染、結(jié)石等腎臟疾病可能導(dǎo)致后背兩側(cè)疼痛，還可能伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等。 4.婦科問題：女性的婦科疾病，如盆腔炎、宮頸炎等，也可能引起后背兩側(cè)疼痛。 5.其他原因：心臟疾病、肋間神經(jīng)炎、外傷等也可能導(dǎo)致后背兩側(cè)疼痛。 如果女性出現(xiàn)后背兩側(cè)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定疼痛的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-08-20 15:56:34 -
脖子左側(cè)一按里面就疼是怎么回事
脖子左側(cè)一按里面疼可能與頸部肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、頸椎疾病等有關(guān)。 脖子左側(cè)一按里面就疼，可能與頸部肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、頸椎疾病等有關(guān)。 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭、伏案工作或頸部保持同一姿勢(shì)，可導(dǎo)致頸部肌肉緊張、痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。按摩時(shí)，按壓肌肉可引起疼痛加重。 淋巴結(jié)炎：當(dāng)頸部淋巴結(jié)受到細(xì)菌、病毒等感染時(shí)，可出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大、疼痛。按壓時(shí)可刺激炎癥部位，引起疼痛加劇。 頸椎疾?。喝珙i椎間盤突出、頸椎管狹窄等，可壓迫頸部神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，導(dǎo)致頸部疼痛、上肢麻木無力等癥狀。按摩時(shí)，可能刺激或加重神經(jīng)受壓，引起疼痛。 其他：甲狀腺疾病、外傷、感染等也可能導(dǎo)致脖子左側(cè)一按里面就疼。 如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如頭暈、上肢麻木無力、吞咽困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸部超聲、頸椎CT或MRI等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。 此外，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部保持同一姿勢(shì)。適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，可緩解頸部肌肉緊張。如果出現(xiàn)頸部疼痛，可采取熱敷、按摩等方法緩解癥狀。如疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物。
2025-08-20 15:51:03 -
請(qǐng)問女性上背部疼痛的原因是什么
女性上背部疼痛的原因包括姿勢(shì)不良、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、胸椎疾病、心臟疾病、肺部疾病等，此外內(nèi)分泌疾病、感染、外傷等也可能導(dǎo)致上背部疼痛。 1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期保持不良的姿勢(shì)，如低頭、彎腰、駝背等，會(huì)導(dǎo)致上背部肌肉緊張和疲勞，引起疼痛。 2.肌肉勞損：過度使用上背部肌肉，如舉重、搬運(yùn)重物等，會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損和疼痛。 3.頸椎?。侯i椎病變可壓迫神經(jīng)根，引起頸項(xiàng)部疼痛、上肢麻木無力等癥狀，疼痛可放射至上背部。 4.肩周炎：肩周炎可導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限，疼痛可放射至上背部。 5.胸椎疾?。盒刈倒钦?、脫位、腫瘤等疾病可引起上背部疼痛。 6.心臟疾?。翰糠中呐K疾病可引起上背部疼痛，如心絞痛、心肌梗死等。 7.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病可引起上背部疼痛。 8.其他：內(nèi)分泌疾病、感染、外傷等也可引起上背部疼痛。 如果出現(xiàn)上背部疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，保持良好的姿勢(shì)、避免過度勞累、加強(qiáng)鍛煉等也有助于預(yù)防上背部疼痛的發(fā)生。
2025-08-20 15:48:00
