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擅長：各種原因引起的髖膝關節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學醫(yī)學博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學、河南中醫(yī)藥大學、安徽中醫(yī)藥大學教授，碩士研究生導師。 先后到香港大學瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟醫(yī)院等多家醫(yī)院進修學習深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進的人工關節(jié)技術和理念應用于臨床實踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關節(jié)關節(jié)置換的手術經(jīng)驗，包括復雜的髖膝關節(jié)置換術、人工髖膝關節(jié)翻修術，人工髖膝關節(jié)置換術后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關節(jié)置換手術。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復》雜志編委會執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關節(jié)病專業(yè)委員會常務委員;河南省醫(yī)師協(xié)會關節(jié)外科委員會委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會創(chuàng)傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發(fā)表學術論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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肩周炎康復方法
肩周炎的康復方法包括休息、物理治療、運動治療、藥物治療和手術治療。其中，運動治療是關鍵，如爬墻運動、鐘擺運動等，可增強肩部肌肉力量，恢復活動度。同時，注意保暖，避免受寒。 1.休息 在肩周炎急性發(fā)作期，應盡量減少肩部活動，避免過度勞累。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛，改善肩部血液循環(huán)。 3.運動治療 如爬墻運動、鐘擺運動、肩部旋轉(zhuǎn)運動等，可以增強肩部肌肉力量，恢復肩部活動度。 4.藥物治療 如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛，改善癥狀。 5.手術治療 如果肩周炎癥狀嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療。 需要注意的是，肩周炎的康復需要一定的時間，患者應在醫(yī)生的指導下進行治療，并堅持康復訓練。同時，患者還應注意肩部保暖，避免肩部受寒。
2025-04-16 11:03:35 -
腰間盤突出做什么運動最好
對于腰間盤突出患者，游泳、小燕飛和仰臥蹬車是較好的運動選擇，可鍛煉腰背肌肉，但需注意根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強度，并在醫(yī)生指導下進行。 1.游泳 游泳可以鍛煉腰背肌肉，尤其是蛙泳，對腰部肌肉的鍛煉效果更好。 2.小燕飛 趴在床上，腹部貼著床，四肢和頭部向上翹，類似于小燕子飛行的姿勢，堅持5-10秒，然后放松，如此反復。 3.仰臥蹬車 仰臥在床上，模仿蹬自行車的動作，每天早晚各一次，每次10-15分鐘。 需要注意的是，在進行運動時，應根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強度，并在醫(yī)生的指導下進行。如果腰間盤突出比較嚴重，出現(xiàn)了下肢麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)，避免病情進一步加重。此外，對于孕婦、老年人以及有其他疾病的人群，在進行運動前應咨詢醫(yī)生的意見。
2025-04-16 10:59:20 -
我老婆有肩周炎能不能徹底治愈
肩周炎是可徹底治愈的，通過加強日常生活中的局部護理并配合藥物治療，通常能實現(xiàn)根治目的。肩周炎患者往往會有肩部顯著疼痛，關節(jié)也不適，活動能力受限，做大幅度動作時疼痛更明顯。要治愈此疾病，生活中需強化護理：一、要做好局部保暖工作，以防受涼致癥狀加重；二、疼痛劇烈時可適當按摩，一般能起到一定緩解作用；三、可配合吲哚美辛、阿司匹林等藥物治療，但使用藥物前要咨詢醫(yī)生并嚴格按醫(yī)囑控制用量。此外，對疼痛部位熱敷能有效促進血液循環(huán)，改善不良癥狀。肩周炎能徹底治愈，需及時去醫(yī)院治療，依據(jù)醫(yī)生建議選擇合適治療方式，可有效控制病情。 總之，肩周炎可治愈，關鍵在于日常護理與正確治療，包括保暖、按摩、藥物使用及熱敷等，同時要及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議選擇合適療法來控制病情。
2025-04-16 10:56:37 -
膝蓋外側(cè)副韌帶損傷怎么恢復
膝關節(jié)外側(cè)副韌帶損傷需依據(jù)損傷嚴重程度進行針對性醫(yī)治。 一、若膝關節(jié)外側(cè)副韌帶損傷較輕，可采用保守治療以緩解癥狀。具體如下： 1.限制膝關節(jié)活動，盡量減少下肢活動，多臥床休息。 2.使用石膏或支具固定膝關節(jié)。 3.在醫(yī)生指導下口服舒筋活血、消炎止痛的藥物，例如舒筋活血片、伸筋活絡丸、布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 二、若膝關節(jié)外側(cè)副韌帶損傷較為嚴重，像是出現(xiàn)膝關節(jié)外側(cè)副韌帶完全斷裂、關節(jié)穩(wěn)定性很差等情況，則需通過手術的方式進行治療。術后要做好膝關節(jié)功能康復鍛煉，這有助于促進膝關節(jié)功能的恢復，避免對日后生活產(chǎn)生影響。 總之，對于膝關節(jié)外側(cè)副韌帶損傷，要根據(jù)具體損傷情況選擇合適的治療方法，并且重視后續(xù)的康復鍛煉。
2025-04-16 10:48:26 -
肋骨骨折三根幾級傷殘
據(jù)專業(yè)人士介紹，肋骨骨折三根，傷殘等級可能為十級，但具體結(jié)果需由專業(yè)的傷殘鑒定機構(gòu)進行鑒定。傷殘鑒定需綜合考慮多方面因素，如有疑問或需要幫助，可咨詢專業(yè)律師或機構(gòu)。 根據(jù)肋骨骨折三根，傷殘等級可能為十級，具體結(jié)果要由專業(yè)的傷殘鑒定機構(gòu)進行鑒定。 需要注意的是，傷殘鑒定是一項嚴謹?shù)墓ぷ鳎枰C合考慮受傷情況、治療過程以及恢復情況等多方面因素。如果您對傷殘等級有疑問或需要進一步的幫助，建議咨詢專業(yè)的律師或相關機構(gòu)，他們將能夠為您提供更詳細和準確的信息。同時，在面對傷殘問題時，保持積極的心態(tài)，尋求專業(yè)的支持和幫助，是恢復和重建生活的重要一步。
2025-04-16 10:41:50
