-
擅長：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺(tái)灣慈濟(jì)醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進(jìn)的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實(shí)踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細(xì)胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動(dòng)的診治，每年獨(dú)立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會(huì)兼職：《中國組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會(huì)執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會(huì)青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會(huì)關(guān)節(jié)外科委員會(huì)委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會(huì)創(chuàng)傷工作委員會(huì)第一屆委員會(huì)委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一項(xiàng)(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項(xiàng)，國家級(jí)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
展開-
肩肌肉痛是什么原因
肩膀肌肉疼的原因包括生理因素、軟組織粘連、肩關(guān)節(jié)周圍炎癥等。 一、生理因素： 1.長時(shí)間從事重力勞動(dòng)可導(dǎo)致肌肉疲勞，從而引起肩膀肌肉疼。這是因?yàn)檫^度的體力活動(dòng)會(huì)使肩部肌肉承受較大壓力，產(chǎn)生疲勞和酸痛感。 2.精神壓力大、存在緊張等不良情緒也可能引發(fā)肩膀肌肉疼痛。不良情緒可能會(huì)影響肌肉的正常狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。 二、軟組織粘連： 長時(shí)間坐著工作且不注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，容易出現(xiàn)軟組織粘連的情況，表現(xiàn)為肩膀持續(xù)的酸脹和鈍痛。 三、肩關(guān)節(jié)周圍炎癥： 過度勞累可能誘發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍炎癥，肩部會(huì)逐漸出現(xiàn)酸痛，夜間疼痛加劇，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限，且情況會(huì)日益惡化，之后會(huì)逐漸緩解。 此外，還可能有肩峰下撞擊癥、滑膜炎、頸椎病等原因?qū)е录绨蚣∪馓邸＝ㄗh患者日常保持清淡飲食，保證充足休息，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)注意保暖。若患者癥狀長時(shí)間未緩解，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行鑒別診斷并開展治療，以防延誤病情。
2025-06-11 17:15:33 -
肩周炎最佳睡姿
肩周炎患者的最佳睡姿因人而異，一般建議仰臥或側(cè)臥，同時(shí)要注意保持肩膀和頸部的舒適。 肩周炎患者的最佳睡姿因人而異，一般建議選擇仰臥或側(cè)臥，同時(shí)要注意保持肩膀和頸部的舒適。 對(duì)于肩周炎患者來說，仰臥時(shí)可以在肩膀下墊一個(gè)枕頭，以保持肩膀的高度。側(cè)臥時(shí)，可以在兩腿之間夾一個(gè)枕頭，以保持身體的平衡。此外，還可以選擇使用專門的肩周炎枕頭，這種枕頭可以根據(jù)人體的生理曲線設(shè)計(jì)，更好地支撐肩膀和頸部。 需要注意的是，無論選擇哪種睡姿，都要避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，以免加重肩周炎的癥狀。此外，還可以通過熱敷、按摩等方式緩解肩膀的疼痛和僵硬。 如果肩周炎癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保持正確的姿勢(shì)，避免過度勞累和肩部受傷。 總之，肩周炎患者的最佳睡姿是仰臥或側(cè)臥，同時(shí)要注意保持肩膀和頸部的舒適。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-11 17:10:32 -
跖趾關(guān)節(jié)在什么位置
跖趾關(guān)節(jié)是人體足部重要結(jié)構(gòu)，共五個(gè)，第一跖趾關(guān)節(jié)活動(dòng)度最大，了解其位置對(duì)疾病診斷和治療很重要，其穩(wěn)定性對(duì)行走和運(yùn)動(dòng)也很重要。 了解跖趾關(guān)節(jié)的位置對(duì)于一些疾病的診斷和治療非常重要。例如，跖趾關(guān)節(jié)痛可能是由于關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨折等原因引起的。醫(yī)生通常會(huì)通過觸診和X光等檢查來確定疼痛的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。 此外，跖趾關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對(duì)于行走和運(yùn)動(dòng)也非常重要。如果跖趾關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，可能會(huì)導(dǎo)致足部畸形和疼痛，影響日常生活。因此，對(duì)于一些需要長時(shí)間站立或行走的人，如軍人、運(yùn)動(dòng)員等，保護(hù)跖趾關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要。 總之，跖趾關(guān)節(jié)是人體足部的重要結(jié)構(gòu)，了解其位置和功能對(duì)于保護(hù)足部健康非常重要。如果您有足部疼痛或其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
2025-06-11 17:03:22 -
快速緩解腰疼的小妙招有哪些
腰疼可能由多種原因引起，可嘗試休息、熱敷、冷敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等方法緩解，如持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.休息：休息是緩解腰疼的重要措施。避免長時(shí)間站立或坐著，盡量選擇舒適的床墊和枕頭。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腰疼的部位，每次20-30分鐘，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.冷敷：如果腰疼是由于急性損傷引起的，可以用冰袋或冷毛巾敷在患處，每次15-20分鐘，可減輕炎癥和疼痛。 4.按摩：輕輕按摩腰疼的部位，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，緩解腰疼?？蛇x擇游泳、瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)。 6.物理治療：如電療、磁療、超聲波等物理治療方法，可緩解腰疼。 7.藥物治療：如果腰疼嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥、消炎藥等藥物。 需要注意的是，以上方法只能緩解腰疼的癥狀，如果腰疼持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。此外，對(duì)于孕婦、老年人、患有心血管疾病等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-06-06 15:52:19 -
腰痛寧吃多久有效果
腰痛寧起效時(shí)間因人而異，一般在服用后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)起效，療程一般為3天到14天，但具體應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)體差異而定。在服用期間需注意休息，避免過度勞累和長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，還可結(jié)合熱敷、按摩等物理治療方法。 1.起效時(shí)間：腰痛寧的起效時(shí)間因人而異，一般在服用后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)會(huì)開始起效。但需要注意的是，腰痛寧的效果并不是立竿見影的，需要連續(xù)服用一段時(shí)間才能發(fā)揮最佳療效。 2.療程：腰痛寧的療程一般為3天到14天，但具體療程應(yīng)根據(jù)患者的病情和個(gè)體差異而定。在服用腰痛寧期間，患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累和長時(shí)間站立或坐著。同時(shí)，還可以結(jié)合熱敷、按摩等物理治療方法，以提高治療效果。 需要注意的是，腰痛寧雖然是一種中藥，但也有一定的副作用和禁忌癥。在服用腰痛寧之前，患者應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書，并按照醫(yī)生的建議服用。如果服用過程中出現(xiàn)不適或過敏等反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停止服用并就醫(yī)。此外，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女以及有嚴(yán)重心腦血管疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腰痛寧。
2025-06-06 15:36:33
