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擅長：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟(jì)醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進(jìn)的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細(xì)胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會關(guān)節(jié)外科委員會委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會創(chuàng)傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進(jìn)步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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骨骺線閉合時間
骨骺線一般在青春期后期閉合，X光可檢查，身高受多種因素影響，保持良好生活習(xí)慣重要。 骨骺線一般在青春期后期開始閉合，具體時間因人而異，且存在較大的個體差異。通常情況下，女性比男性更早閉合。 對于一般人來說，骨骺線閉合后，身高就基本停止了增長。但在某些情況下，如疾病、營養(yǎng)不良或長期使用某些藥物，骨骺線可能會提前閉合，導(dǎo)致身高矮小。 如果您想了解自己的骨骺線是否閉合，可以通過X光檢查來確定。這種檢查通常在骨科或兒科進(jìn)行。 需要注意的是，骨骺線閉合時間只是影響身高的一個因素，其他因素如遺傳、營養(yǎng)、運動等也會對身高產(chǎn)生影響。因此，保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式對于身高的增長也是非常重要的。 此外，如果您對身高有較高的要求或存在疑慮，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)您的具體情況提供更詳細(xì)和個性化的建議。
2025-04-21 16:16:19 -
怎樣改善骨盆前傾
改善骨盆前傾可以通過以下方法： 1.強化腹部和臀部肌肉 腹部和臀部肌肉力量不足是導(dǎo)致骨盆前傾的主要原因之一?？梢酝ㄟ^平板支撐、臀橋等訓(xùn)練來強化腹部和臀部肌肉。 2.拉伸髖部屈肌和下背部肌肉 髖部屈肌和下背部肌肉緊張也是導(dǎo)致骨盆前傾的原因之一?？梢酝ㄟ^拉伸來緩解這些肌肉的緊張。 3.改善身體姿勢 保持正確的身體姿勢可以幫助改善骨盆前傾。站立、行走和坐著時，要保持頭部、頸部、脊柱和臀部在一條直線上，避免彎腰、駝背等不良姿勢。 4.進(jìn)行有氧運動 有氧運動可以提高身體的代謝率，幫助消耗多余的脂肪，同時也可以增強心肺功能。 5.注意飲食 保持均衡的飲食可以提供足夠的營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)和修復(fù)。 對于孕婦和腰椎間盤突出患者，在進(jìn)行骨盆前傾的改善訓(xùn)練時需要特別注意，建議在專業(yè)醫(yī)生或物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-04-21 16:13:39 -
判斷顱底骨折最有價值的臨床表現(xiàn)是
判斷顱底骨折最有價值的臨床表現(xiàn)是腦脊液漏，但還可能出現(xiàn)其他癥狀，需及時就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查。 判斷顱底骨折最有價值的臨床表現(xiàn)是腦脊液漏。 顱底骨折多由強烈的間接暴力引起，常為線性骨折。顱前窩骨折累及眶頂和篩骨，可有鼻出血、眶周廣泛淤血（熊貓眼征）以及廣泛球結(jié)膜下淤血等表現(xiàn)；顱中窩骨折累及蝶骨，可有鼻出血或合并腦脊液鼻漏，腦脊液經(jīng)破損的鼓膜由外耳道流出，出現(xiàn)耳漏；顱后窩骨折累及顳骨巖部后外側(cè)，傷后1~2日出現(xiàn)乳突部皮下淤血（Battle征）。 需要注意的是，除了腦脊液漏，顱底骨折還可能出現(xiàn)其他臨床表現(xiàn)，如顱神經(jīng)損傷、遲發(fā)性顱內(nèi)血腫等。如果懷疑有顱底骨折，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的頭部檢查，如X線、CT等，以明確診斷。同時，要注意保持頭部清潔，避免用力擤鼻、咳嗽、打噴嚏等，以免加重病情。
2025-04-21 16:11:46 -
腰疼什么睡姿可以緩解
腰疼可通過仰臥、側(cè)臥位、蜷縮位等睡姿緩解，床墊不能太軟或太硬，同時注意坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。如腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。 1.仰臥位 仰臥位是一種較為常見的睡姿，可在腰部下方墊一個小枕頭，以保持腰部的自然曲度，減輕腰部的壓力。 2.側(cè)臥位 側(cè)臥位時，可在兩腿之間夾一個枕頭，以保持身體的平衡，減少腰部的扭曲。 3.蜷縮位 蜷縮位可以緩解腰部的壓力，減輕疼痛。可以在腹部下方墊一個小枕頭，以保持身體的舒適。 需要注意的是，對于腰疼患者來說，床墊的選擇也非常重要。床墊不能太軟，也不能太硬，以保證腰部有良好的支撐。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，也有助于緩解腰疼。如果腰疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。
2025-04-21 16:09:12 -
長高的最佳睡眠時間
長高的最佳睡眠時間因人而異，但晚上10點至凌晨2點和早上6點至7點是生長激素分泌的高峰期，因此這兩個時間段的睡眠對長高很重要。此外，影響身高的因素還包括遺傳、營養(yǎng)、運動等，想要長高，除了保證充足的睡眠外，還需注意均衡飲食、適量運動和保持良好心態(tài)。 需要注意的是，睡眠只是影響身高的因素之一，其他因素還包括遺傳、營養(yǎng)、運動等。因此，想要長高，除了保證充足的睡眠外，還需要注意以下幾點： 1.均衡飲食：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)身高的增長。 2.適量運動：適量的運動可以刺激生長激素的分泌，同時有助于增強骨骼和肌肉的發(fā)育。 3.良好的心態(tài)：壓力和焦慮等負(fù)面情緒可能會影響生長激素的分泌，因此保持良好的心態(tài)也非常重要。
2025-04-21 16:06:34
