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擅長：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
向 Ta 提問
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，陜西省醫(yī)學(xué)會脊柱學(xué)分會青年委員，脊柱學(xué)會退變學(xué)組和微創(chuàng)學(xué)組委員。參與國家自然科學(xué)基金2項，主持省市級科研課題2項，近年來發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長脊柱相關(guān)疾病的診治。曾在美國南加州大學(xué)脊柱中心訪學(xué)1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
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中老年補鈣哪種好
中老年補鈣以碳酸鈣和乳酸鈣較好，還應(yīng)注意補充維生素D、飲食調(diào)整、適量運動、定期檢查，且補鈣并非越多越好，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。 1.補充維生素D：維生素D可以促進鈣的吸收和利用，中老年人可以通過曬太陽或服用維生素D補充劑來增加維生素D的攝入量。 2.飲食調(diào)整：中老年人可以通過飲食來攝取足夠的鈣，如多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 3.適量運動：適量的運動可以促進鈣的吸收和利用，中老年人可以選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等。 4.定期檢查：中老年人應(yīng)該定期檢查血鈣和骨密度，以了解身體的鈣營養(yǎng)狀況和骨質(zhì)疏松情況，并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整補鈣方案。 需要注意的是，補鈣并不是越多越好，過量的鈣攝入可能會導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題。因此，中老年人在補鈣時應(yīng)該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理補鈣。
2025-05-30 17:11:56 -
后腰酸痛是什么原因呀
后腰酸痛的原因有勞累或受傷、脊柱問題、腎臟問題、肌肉問題、婦科問題及其他原因，持續(xù)或伴有其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。 1.勞累或受傷：過度勞累、長時間站立或坐著、運動損傷等都可能導(dǎo)致后腰酸痛。 2.脊柱問題：脊柱的疾病，如腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、脊柱炎等，都可能引起后腰酸痛。 3.腎臟問題：腎臟的疾病，如腎結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致后腰酸痛。 4.肌肉問題：腰部肌肉的勞損、拉傷或痙攣等，也會引起后腰酸痛。 5.婦科問題：女性的盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，也可能導(dǎo)致后腰酸痛。 6.其他原因：內(nèi)臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等也可能引起后腰酸痛。 需要注意的是，后腰酸痛可能是多種疾病的癥狀之一，如果后腰酸痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的檢查和診斷，以便明確病因，進行針對性的治療。
2025-05-30 17:09:26 -
睡覺起來腰痛怎么回事
睡覺起來腰痛可能由睡眠環(huán)境不適、腰部受涼、局部炎癥等引起。 一、睡眠環(huán)境不適：睡覺時若床板不平或床太軟，床鋪不能正常維持腰部生理曲度，易使腰部肌肉、筋膜等組織持續(xù)緊張，從而導(dǎo)致睡醒后腰痛。可通過按摩來緩解不適。 二、腰部受涼：睡覺時長時間吹空調(diào)、風(fēng)扇且缺乏被褥遮蓋，致使腰部受涼，會出現(xiàn)睡醒腰痛癥狀。熱敷可幫助減輕病癥。 三、局部炎癥：腰部韌帶、筋膜、肌肉、椎間小關(guān)節(jié)發(fā)炎時，炎癥刺激下會有睡醒腰痛現(xiàn)象。發(fā)病時可遵醫(yī)囑服用布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療。 此外，如果睡醒后腰痛感嚴(yán)重，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做腰部CT以明確病因。 睡覺起來腰痛可能有多種原因，包括睡眠環(huán)境問題、腰部受涼和局部炎癥等。如果疼痛嚴(yán)重需及時就醫(yī)檢查，以便準(zhǔn)確診斷和采取合適的治療措施。
2025-05-30 17:06:16 -
請問中年人怎么補鈣好
中年人可通過飲食、曬太陽、運動、體檢等方式補鈣，但補鈣并非越多越好，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行，并注意飲食均衡。 1.飲食調(diào)整：中年人可以通過飲食攝入足夠的鈣，如乳制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 2.曬太陽：曬太陽可以促進維生素D的合成，維生素D可以幫助人體吸收鈣。 3.運動：適量的運動可以增加骨密度，減少鈣的流失。 4.定期體檢：中年人應(yīng)該定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療骨質(zhì)疏松等疾病。 需要注意的是，補鈣并不是越多越好，過量的鈣攝入可能會對健康造成負(fù)面影響。中年人在補鈣時應(yīng)該根據(jù)個人情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行。同時，還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，避免過度飲酒和吸煙等不良習(xí)慣。
2025-05-30 17:02:56 -
七個月的寶寶缺鈣癥狀
七個月寶寶缺鈣可能有不易入睡、驚醒、精神煩躁、出牙晚、方顱、串珠肋、腹部膨大、X形腿或O形腿等癥狀，危害大，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑和維生素D，并多曬太陽。 1.不易入睡，更易驚醒，夜間常突然驚醒，啼哭不止。 2.精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，不如以往活潑。 3.出牙晚，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。 4.前額高突，形成方顱。 5.常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓追腹骨，導(dǎo)致腹部前凸上翹。 6.缺鈣嚴(yán)重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背。 7.一歲后缺鈣，學(xué)步較晚，由于骨質(zhì)軟化，可出現(xiàn)“X”形腿或“O”形腿。 溫馨提示：寶寶缺鈣危害大，家長應(yīng)重視。如發(fā)現(xiàn)寶寶有以上癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑和維生素D。同時，要注意讓寶寶多曬太陽，以促進鈣的吸收。
2025-05-28 12:02:36
