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擅長：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
向 Ta 提問
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，陜西省醫(yī)學(xué)會脊柱學(xué)分會青年委員，脊柱學(xué)會退變學(xué)組和微創(chuàng)學(xué)組委員。參與國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，主持省市級科研課題2項(xiàng)，近年來發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長脊柱相關(guān)疾病的診治。曾在美國南加州大學(xué)脊柱中心訪學(xué)1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
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腰不好怎么鍛煉比較好
腰部不好的人可通過游泳、小燕飛、拱腰、仰臥屈膝等運(yùn)動鍛煉腰背肌肉，需根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式和強(qiáng)度，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。 1.游泳：游泳是一種對腰部負(fù)擔(dān)較小的有氧運(yùn)動，能有效鍛煉腰背肌肉。其中，蛙泳對腰部的鍛煉效果較好。 2.小燕飛：趴在床上，頭、上肢和下肢向后抬起，像燕子飛一樣，堅(jiān)持5-10秒，然后放松，每天早晚各做一次，每次做30-50下。 3.拱腰：仰臥位，屈膝，盡量讓足跟接近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使腰部盡量抬起，堅(jiān)持3-5秒，然后慢慢放下，一起一落為一個(gè)動作，共做10-20個(gè)。 4.仰臥屈膝：仰臥位，兩腿屈膝，盡量貼近胸部，兩手抱小腿，腰背肌肉盡量放松，堅(jiān)持10秒，然后慢慢放下，一起一落為一個(gè)動作，共做10-20個(gè)。 需要注意的是，在進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式和強(qiáng)度，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果腰部疼痛較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-06-12 18:20:47 -
你好我腳背疼是怎么回事
腳背疼可能是外傷、感染、自身免疫性疾病、退行性病變、腫瘤或其他原因引起的，持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中應(yīng)注意休息。 根據(jù)你好我腳背疼是怎么回事？這一問題，答案如下： 1.可能是外傷引起的，如扭傷、砸傷等，會導(dǎo)致局部軟組織損傷，從而引起疼痛。 2.可能是感染引起的，如足癬、丹毒等，會導(dǎo)致局部皮膚紅腫、疼痛。 3.可能是自身免疫性疾病引起的，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。 4.可能是退行性病變引起的，如骨關(guān)節(jié)炎、跖痛癥等，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形。 5.可能是腫瘤引起的，如骨腫瘤、軟組織腫瘤等，會導(dǎo)致局部疼痛。 6.可能是其他原因引起的，如痛風(fēng)、腱鞘炎等，也會導(dǎo)致腳背疼痛。 如果腳背疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意休息，避免長時(shí)間行走或站立，避免穿高跟鞋，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等，緩解疼痛。
2025-06-12 18:09:45 -
玻璃酸鈉是封閉針嗎
玻璃酸鈉不是封閉針，兩者的作用機(jī)制、成分和適用范圍不同，使用時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 而封閉針則是一種常用的注射治療方法，通常用于治療疼痛、炎癥和肌肉痙攣等疾病。封閉針的主要成分包括局部麻醉藥、糖皮質(zhì)激素和其他藥物，可以通過注射到病變部位來減輕疼痛和炎癥。 雖然玻璃酸鈉和封閉針都可以用于治療疾病，但它們的作用機(jī)制、成分和適用范圍都有所不同。在臨床應(yīng)用中，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方法。 需要注意的是，玻璃酸鈉和封閉針都有一定的適應(yīng)癥和禁忌癥，使用時(shí)需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。同時(shí)，使用這些藥物可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如注射部位疼痛、腫脹、感染等。因此，在使用前患者應(yīng)告知醫(yī)生自己的病史和過敏史，以便醫(yī)生評估是否適合使用這些藥物。
2025-06-12 17:40:32 -
大蒜治腰突
大蒜不能治療腰椎間盤突出癥，治療腰突應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的方法，包括保守治療和手術(shù)治療，同時(shí)要注意日常生活中的護(hù)理。 腰突是一種常見的脊柱疾病，主要癥狀包括腰痛、下肢麻木、無力等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。在治療腰突時(shí)，應(yīng)該根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、患者的年齡、健康狀況等因素選擇合適的治療方法。 對于輕度的腰突患者，可以采取保守治療方法，如休息、物理治療、藥物治療等。藥物治療包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等。物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。 對于嚴(yán)重的腰突患者，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是減輕神經(jīng)受壓，緩解癥狀。手術(shù)方法包括椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)、顯微鏡下髓核摘除術(shù)、傳統(tǒng)開放手術(shù)等。 在治療腰突時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1.避免長時(shí)間久坐或彎腰負(fù)重，保持良好的姿勢。 2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.注意腰部保暖，避免受寒。 4.戒煙限酒，避免加重病情。 總之，大蒜不能治療腰突。在治療腰突時(shí)，應(yīng)該根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的護(hù)理。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-11 17:40:39 -
筋膜炎不治療會怎么樣
筋膜炎不治療可能會導(dǎo)致疼痛加重、活動受限、肌肉萎縮、引發(fā)其他疾病和影響心理健康。 1.疼痛加重：筋膜炎會導(dǎo)致肌肉疼痛和僵硬，如果不治療，疼痛可能會逐漸加重，影響正常的工作和生活。 2.活動受限：筋膜炎會影響肌肉的功能，導(dǎo)致活動受限，例如彎腰、轉(zhuǎn)身、抬手等動作都會受到限制。 3.肌肉萎縮：如果長期不治療，筋膜炎可能會導(dǎo)致肌肉萎縮，影響肌肉的力量和功能。 4.引發(fā)其他疾?。航钅ぱ兹绻患皶r(shí)治療，可能會引發(fā)其他疾病，例如纖維肌痛綜合征、慢性疲勞綜合征等。 5.影響心理健康：筋膜炎會導(dǎo)致疼痛和不適，長期不治療可能會影響患者的心理健康，導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。 因此，如果出現(xiàn)筋膜炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，具體治療方法應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和患者的個(gè)體情況而定。同時(shí)，患者也應(yīng)注意休息，避免過度勞累和長時(shí)間保持同一姿勢，加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。 需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，筋膜炎的治療需要更加謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-06-11 17:35:10
